法國思想家盧梭認為，幸福是一種境界。盧梭認為狂熱和激情都是短暫的，隻是生命長河中的幾個點，不能構成一種境界。在盧梭看來，幸福是一種單純而恒久的境界。盧梭說：“我的心所懷念的幸福，並不是一些轉瞬即逝的片刻，而是一種單純而恒久的境界，它本身並沒有什麼強烈刺激的東西，但它持續越久，魅力越增，終於導人於至高無上的幸福之境。”從某種角度看，幸福不是別的什麼東西，它是人的一種滿足的心境。幸福是創造的過程，幸福是一個人走過了一段漫長的征程之後，把一路所獲奉獻於人的內心的感覺。
當海明威的小說《老人與海》獲得諾貝爾文學獎的時候，他把獎金捐贈給了古巴的聖母像。海明威說：“當你把一件東西拿出去的時候，你才擁有它。”是的，“給予”就是除了與他人分享自己的幸福以外，沒有其他的動機。此時，你的幸福非但沒有減少，反而不可估量地增加。如果我們從自己貯存的幸福裏取出愛給予別人，就會像春風吹起漣漪，使整個池水蕩漾。
一個人擁有一切不會造就幸福，對擁有的一切懷著感激和愛心卻能帶來幸福。中國古代詩集《詩經》雲：“投我以木桃，報之以瓊瑤。”他送我鮮桃，我還報他佩玉，這是感激和愛心。人之所以區別於一般動物，就在於人有感情，有人格，有感恩之情，有知報之心。父母對我們有養育之恩，老師對我們有教育之恩，朋友對我們有知遇之恩，社會對我們有關愛之恩。隻有知道感恩的人、知道回報的人，才能收獲更多的人生幸福。
女生劉默涵曾經一度跌入痛苦的深淵。她12歲那年，父親暴病去世，剩下她與常年臥病在床的母親和年幼的妹妹相依為命。從此，貧窮和饑餓像影子那樣不離左右。上初中時，因為沒能按時湊夠學費，默涵與老師發生口角，被學校開除了。病弱的母親四處奔波，劉默涵終於在另一所中學複學了，但一向性情溫柔的她變得沉默、尖銳，像隻刺蝟。幸運的是，劉默涵遇到了心靈的引路人--丁俊芬老師。丁老師把劉默涵從怨恨的掙紮中解救出來。丁老師的一席話改變了她的人生。她一輩子都不會忘記丁老師所說的話：“這個世界上比你苦的人有很多，你永遠都不是最苦的那一個；但是通過努力，你可以做最幸福的一個！”丁老師的愛心淡化了劉默涵心中的怨恨，她愛上了這所新學校，愛上了學習，兩年後她考上了河北省無極縣最好的高中，榮獲了全縣演講比賽大獎，擔任了學生幹部。開朗的笑容開始掛在了她的臉上。劉默涵說：“在我的心靈‘溺水’的刹那，是丁俊芬老師遞來了愛的‘救生圈’。”
2003年，19歲的劉默涵考上了北京大學，這個天大的喜訊，卻成了對她的嚴峻挑戰。貧病交加的母親想賣掉房子，供女兒讀大學。劉默涵抹著眼淚堅決反對。正在劉默涵為學費發愁的艱難時刻，一雙雙援助之手從四麵八方向她伸出，左鄰右舍和親戚朋友解囊相助，數千元學費終於湊齊了。到學校後不久，她便開始了邊上學邊打工的生活。她成了家教中心最搶手的小老師，最多的時候，同時兼三份家教。生活的艱苦不曾使她放棄。她不再抱怨，身上釋放的強大的精神能量為同學所敬畏。劉默涵不僅完全解決了自己上學的各種費用，每年還帶回1500元供家用，並給妹妹攢夠了上大學第一年的幾千元學費。
劉默涵在被不幸擊中時，靈魂永遠保持站立的姿勢。在她以自己的努力剛剛走出物質貧困的時候，她就想到幫助其他貧困的同學。她最吸引人的地方是她的善良和樂於助人。過去，她從別人那裏得到幫助，現在她願意回報社會，資助比自己更困難的同學。
2005年寒假回家，劉默涵在無極縣中學的大力支持下，通過辦學習班籌到4110元，她利用這筆錢為14名家境貧困的高中生分別發放了100元、200元不等的助學金。這次行動成為“默涵助學金”的發端。當地媒體報道了這件事後，許多人表示要捐助劉默涵本人。劉默涵本人不再接受捐助，她說服那些好心人將善款投入到“默涵助學金”上。後來，她用“默涵助學金”籌到的12700元資助了37名同學，同時還有4位同學受到長期資助。“默涵助學金”的影響越來越大，許多企業與劉默涵接洽參與助學金。她認識到，個人是渺小的，為了使基金長期維持下去，應該依靠一個成熟的團隊。於是，她加入了北京大學陽光誌願者協會，“默涵助學金”也成為協會的重要執行項目。