第八章 贏在自控力,勝在好心態(2 / 3)

如果任憑感情支配自己的行動,就會使自己成為感情的奴隸,命運的奴仆。人應該有戰勝自己的感情,控製自己命運的能力。要戰勝命運,戰勝世界,首先要戰勝自己。

心智成熟,人生才能少走彎路

心智圓融是成熟者應有的特質。心智圓融不隻在於能夠控製自己的情緒,它更在於一個人如何給自己準確定位,如何麵對各種複雜的局勢,如何處理生活中、事業上突如其來的變化。

這是一個真實的故事:在臨近高考還有23天的那天早上,他在彷徨中收拾好書包離開了教室。從那以後同學們再也沒有見過他……太不理智、太不成熟啊!很多人如是慨歎。

什麼是成熟?成熟意味著由複雜走向簡單。

成熟意味著一種從容。

成熟者有許多不同於常人的心理特征,如能主動、直接地參與自己並非感興趣的活動中;具有對別人表示同情、親切或愛的能力;能夠接納自己的一切,好壞優劣都如此;能夠準確、客觀地認清現實和接受現實;知道自己的現狀和特點;能著眼未來,行為的動力來自長期的目標和計劃。然而,有一點我們絕對不可以忘記——那就是冷靜。

是的,冷靜是成熟者應有的心智特質。冷靜不隻在於能夠控製自己的情緒,它更在於一個人如何給自己準確定位,如何麵對各種複雜的局勢,如何處理生活中、事業上突如其來的變化。

人的情緒是人對現實生活的一種特殊的反應,生活中的事是否符合自己的需要,就會產生種種心理體驗。良好的情緒能夠成為事業、學習和生活的內驅力,而不良、消極的情緒則會對身心健康、人際交往等產生破壞作用。

人的情緒是能夠主動地調控的,你可以試著用理智來駕馭情緒,使自己的心智逐漸成熟起來。當你有足夠的理智時,會及時意識到自己情緒的變化,怒起心頭時能馬上意識到不對,能迅速冷靜下來,主動控製自己的情緒,用理智減輕自己的怒氣,使情緒保持穩定。

理性是知識、智慧的獨到涵養,更是理智、大度的深刻感悟。我們麵對著一個高速發展的物質世界,我們必須具有心智的成熟美。否則,就是成功送到我們麵前,還是難免在毛躁中去與失敗相遇。

積極尋求美好的事情,你就會找到快樂,走向成功;總是關注失意的事情,你就會走向失望的深淵,無力麵對生活,無力麵對失敗。所以,我們要培養成熟的心智,用理智戰勝情感,戰勝挫折情緒。這樣,我們就能清醒看待人生中的困境,理智而有策略地解決和處理做事過程中出現的問題,在前行的道路上走得更加穩重,更加迅速。

內心期待什麼,即能做成什麼

對於我們的生命,最有價值的莫過於在心中懷著一種樂觀的期待態度。所謂樂觀的期待,就是希冀獲得最好、最高、最快樂的事物。

假如對於我們自己的前程,有著良好的期待,這就足以激發我們最大的努力。期待安家立業、安享尊榮;期待在社會上獲得重要的地位,出人頭地。這種種期待都能督促我們去努力奮鬥。

世界上有許多人認為,世上一切舒適繁華的東西、精美的房屋、華麗的衣服以及旅行娛樂等,不是為他們預備的,而是為其他人預備的。他們相信這種種幸福,不屬於他們所有,而是屬於另外階層的人所有,原來他們自己認為屬於低等的階層,屬於沒有希望的階層。試問,一個人有了這樣的自卑觀念後,還怎能得到美好的享受呢?

假如一個人不想得到美好的享受,誌趣卑微,自甘低下,對於自己也沒有過高的期待,總是認為這世間的種種幸福並非為自己預備著的,那麼這種人自然就永遠不會有出息。

我們期待什麼,便得到什麼,人應該努力期待;假如我們什麼都不期待,自然就一無所得。安於貧賤的人,自然不會過上富裕的生活。

有了成功的期待,心中卻常抱著懷疑的態度,常懷疑自己能力的不足,心中常對失敗有多種預期,這真是所謂南轅北轍!隻有誠心期待成功的人,才能成功。所以,做一個人必須有積極的、創造的思想,而樂觀的思想也尤為重要。

有的人一方麵努力這樣做,而同時又那樣想,最終就隻有失敗。假如你渴望得到昌盛富裕,而同時卻懷著預期貧賤的精神態度,那麼你永遠不會走入昌盛富裕的大門。

有很多人雖然努力做事,但常常一事無成,原因在於他們的精神態度不與其實際努力相對應——當他們從事這種工作的時候,又在希冀著其他工作。他們所抱有的錯誤態度,會在無形中把他們所真正渴求的東西驅逐掉。不抱有成功的期待,這是使期待無法實現的巨大障礙。每個人都應該牢記這句格言:“靈魂期待什麼,即能做成什麼。”

諸多成功者都有著樂觀期待的習慣。不論目前所遭遇的境地是怎樣的慘淡黑暗,他們對於自己的信仰、對於“最後之勝利”都堅定不移。這種樂觀的期待心理會生出一種神秘的力量,以使他們達到願望的目的。

期待會使人們的潛能充分地發揮出來,期待會喚醒我們隱伏的力量。而這種力量如若沒有大的期待,沒有迫切的喚醒,是會長久被埋沒的。

每個人都應當堅信自己所期待的事情能夠實現,千萬不能有所懷疑。要把任何懷疑的思想都驅逐掉,而化之以必勝的信念。在樂觀的期待中,要有堅定的信仰;假如有堅定的信仰,努力向上,必定會有圓滿的成功。

遇事要往好處想一想

有些人始終對自己的生活不滿意,總認為自己運氣太差。那麼,這些人不妨讀讀這篇文章:生活是極不愉快的玩笑,不過要使它美好卻也不是很難。為了做到這點,光是中頭彩贏了幾十萬元,得了“白鷹”勳章,娶個漂亮女人,以好人出名,還是不夠的——這些福分都是無常的,而且也很容易習慣。為了不斷地感到幸福,甚至在苦惱和愁悶的時候也感到幸福,那就需要:善於滿足現狀;很高興地感到:“事情原來可能更糟呢”,這是不難的。

要是火柴在你的衣袋裏燃起來了,那你應當高興,而且感謝上蒼:多虧你的衣袋不是火藥庫。

要是有窮親戚上別墅來找你,那你不要臉色蒼白,而要喜氣洋洋地叫道:“挺好,幸虧來的不是警察!”

如果你的妻子練鋼琴,那你不要發脾氣,而要感謝這份福氣:你是在聽音樂,而不是聽狼嗥或者貓的音樂會。

你該高興,因為你不是拉長途馬車的馬,不是寇克的“小點”,不是旋毛蟲,不是豬,不是驢,不是茨岡人牽的熊,不是臭蟲。

如果你不是住在邊遠的地方,那你一想起命運總算沒有把你送到邊遠的地方去,你豈不覺著幸福?

要是你有一顆牙痛起來,那你就該高興:幸虧不是滿口的牙痛起來。

你該高興,因為你居然可以不必讀《公民報》,不必坐在垃圾車上,不必一下子跟三個人結婚。

要是你給送到警察局去了,那就該樂得跳起來,因為多虧沒有把你送到地獄的大火裏去。

要是你挨了一頓樺木棍子的打,那就該蹦蹦跳跳,叫道:“我多麼運氣,人家總算沒有拿帶刺的棒子打我!”

要是你的妻子對你變了心,那就該高興,多虧她背叛的是你,不是國家。

依此類推……朋友,照著我的勸告去做吧,你的生活就會歡樂無窮了。

這篇文章原本是契訶夫對企圖自殺者的進言。一般人看了以後都會忍俊不禁,幽默詼諧當中的確蘊含了豐富的哲理,寄寓了他對真誠生活的向往。

將這篇文章伸展開來,我們可以想:如果虛度了今天,那麼就暗自慶幸,還有明天,可以重新開始。

如果錯過了太陽,不要流淚,不然就要錯過群星了。

如果正在刮台風下雨的時候,我們正在街上,把雨傘打開就夠了,犯不著去說:“該死的天,又下雨了!”這樣說對於雨滴,對於雲和風都不起作用。我們不如說:多好的一場雨啊!這句話對雨滴同樣不起作用,但是它對我們自己有好處,同時也可以把快樂傳遞給別人。

深圳的一次“城市精英”培訓班上,有一個公司的總經理在公眾麵前談他的成功經驗時說:“我其實沒有什麼成功經驗。到今天為止,40多年來,我每天做的都是很平常的事情。每天我都按計劃做我每天的事情,一件事情做完了,接著再做下一件事情。走到今天,應該說我對自己還是滿意的,因為,我計劃中的目標都實現了。我在深圳有自己的房子、車子、公司,最近又將父母接到了身邊,我感到生活讓我平實地走了過來,我對生活也充滿著摯愛,我在生活中學會了平常的付出,而生活卻給了我超常的回報。”

這也是一種成功的做事態度。

心存美好期盼,心想即能事成

當我們渴望自己每天都有一個好心情的時候,我們是否嚐試過每天早上起來的時候給自己一個對美好心情的期盼,並且用這種期盼來鼓舞和激勵自己呢?真的,這確實是一個非常不錯的主意。當我們每一天都堅持做下去,使之成為一種習慣的時候,我們會發現我們的心情越來越好,我們的幸福感覺也越來越強烈。

美國有這樣一個故事:一個清晨,湯姆乘坐在老式火車的臥車中,大約有6個男士正擠在洗手間裏刮胡子。經過了一夜的疲困,隔日清晨通常會有不少人在這個狹窄的地方做一番漱洗。此時的人們多半神情漠然,而彼此也不交談。

就在此刻,突然有一個麵帶微笑的男人走了進來,他愉快地向大家道早安,但是卻沒有人理會他的招呼,或隻是在嘴巴上應付一番罷了。隨後,當他準備開始刮胡子時,竟然自若地哼起歌來,看上去顯得非常的快樂。他的這番舉止令湯姆感到極度不悅。於是湯姆冷冷地、帶著諷刺的口吻對這個男人問道:“喂!你好像很得意的樣子,怎麼回事呢?”

“是的,你說得沒錯。”這個男人如此回答說,“正像你所說的,我是很得意,我真的覺得很快樂。”然後,他又說道:“我隻是把使自己覺得心情愉快這件事當成一種習慣罷了。”

這就是那個男人說話內容的全部。不過我們相信,在洗手間內所有的人,包括湯姆,都已經把“我隻是把使自己覺得心情愉快這件事,當成一種習慣罷了”這句深富意義的話牢牢地記在心中。

事實上,這句話確實具有深切的哲理。不論是幸運或不幸的事,人們心中習慣性的想法往往占有決定性的影響地位。有一位名人說:“窮苦人的日子都是愁苦;心中歡暢者,則常享豐筵。”這段話的意思是告誡世人設法培養愉快之心,並把它當成一種習慣,那麼,生活將好像一連串的歡宴。

一般而言,習慣是生活的累積,是能夠刻意造成的,因此人人都掌握有創造愉快的心情的力量。

養成心情愉快的習慣,主要是憑惜思考的力量。首先,你必須擬訂一份有關心情愉快的想法的清單,然後,每天不停地思考這些想法,其間若有不高興的想法進入你的心中,你得立即停止,並將之設法摒除掉,尤其必須以快樂的想法取而代之。此外,在每天早晨下床之前,不妨先在床上舒暢地想著,然後靜靜地把有關快樂的一切想法在腦海中重複思考一遍,同時在腦中描繪出一幅今天可能遇到的快樂地圖。久而久之,不論你麵臨到什麼事,這種想法都將對你產生積極性的效用,幫助你麵對任何事,甚至能夠將困難與不幸轉為快樂。相反的,倘若你一再對自己說:“事情不會進行得順利的。”那麼,你便是在製造自己的不愉快,而所有關於“不愉快”的形成因素,不論大小,都將圍繞著你。