產後新媽媽的皮膚需要好好調理。使用傳統的中草藥美膚比較安全，能夠從內到外使身體得到滋養。
肌膚紅潤服當歸。中醫認為，當歸味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經，具有補血活血、祛瘀生新的功效，對於因血虛所致的麵色不佳有較好的療效。當歸不宜單獨服用，可放入雞湯或鴨湯中同煮。
美白保濕用龍膽草。龍膽草具有舒緩、鎮靜及滋潤肌膚的功效，無論是內服或外用，都是珍貴的美容極品。龍膽草萃取液用於護膚品中，使肌膚抵抗力自然增強，兼有美白與保濕的功效。
麵部保養的原則
新媽媽麵部保養需要遵循以下原則：
睡眠充足。睡眠不足老得快，睡眠好氣色才會好。保證每天8小時睡眠，學會在空閑時間休息。
多喝水。健康的身體和好皮膚離不開水，產後新媽媽要盡量多喝水。
定時排便。養成定時大便的習慣。便秘會讓皮膚粗糙，易生色斑、暗瘡等。
飲食調理。多吃富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如番茄、檸檬、大棗、芝麻、核桃、瘦肉等。
去除妊娠斑的方法
部分媽媽在懷寶寶4個月後，臉上出現茶褐色斑，分布於鼻梁、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶形，稱為“妊娠斑”。大部分新媽媽在產後臉上的斑點會自動消失，但也有一部分新媽媽則需要由內到外進行調理，才能達到祛斑靚膚的目的。
激光祛斑。用先進的激光儀器除去色斑，效果明顯、安全。隻要選擇專業的美容機構做激光護理，一定能安全有效地除斑。
中草藥祛斑。服用有祛斑功能的中草藥製劑，外加敷中草藥麵膜，由內而外治愈色斑。這種方法療效有限，但最為安全。
生物祛斑。口服、注射、外用一些帶有祛斑效果的生物製劑，起到標本兼治的祛斑效果。
但哺乳期的新媽媽不建議用後兩種方法祛斑。
產後戰斑保養法
新媽媽應對討厭的黃褐斑，需要做好日常保養。
適度去角質。角質層過厚，會大大減弱肌膚的通透性，並削弱肌膚對祛斑產品有效成分的吸收。
選擇可靠的祛斑霜。不要追求速效，選擇口碑和品質可靠的產品。
忌焦躁。過於擔憂的心理會消耗掉體內有淡化斑點作用的維生素C，使斑點更為泛濫。
到專業美容院護理。如果擔心自己在家戰斑沒那麼好的耐心，就去專業的美容院進行護理。
睡眠充足。睡眠不足，是肌膚永遠的“痛”，早睡有助於淡斑。
產後美乳挺翹的方法
產後怎樣防止胸部下垂，令胸部挺拔豐滿呢？
采取正確的睡姿。側臥或者仰臥，盡量不要俯臥，否則容易讓乳房受到擠壓，引起血液循環不暢，不能保證促使乳腺發育的激素運送，從而影響胸線的修複。
按摩。沐浴之後要采用正確的方法按摩乳房，用手指從乳房的四周開始向中間按摩。
手掌要以畫圈的手法向中心集中按摩。這樣有助於乳房恢複緊繃和防止鬆弛下垂。
乳頭清潔。要經常用溫水清洗乳暈和乳頭周邊皮膚，動作要輕柔，尤其是正在哺乳的媽媽，對於乳頭皮膚更要注意清洗幹淨。
不要節食減肥。急於節食減肥，會讓乳房萎縮。
美乳按摩操的步驟
每天花5～10分鍾抹抹豐胸按摩油，適度地按摩乳房，可防止乳房下垂，讓乳房更結實有彈性。
虎口朝內，雙掌平貼在乳房上方，用中間三指向外拉開30下。
虎口朝外，四指由外向內畫圈按摩乳房，按摩時避開乳暈。左右各100圈。
虎口朝外，中指與無名指由外向內畫小圈按摩乳房，按摩時避開乳暈。左右各100圈。
虎口朝內，雙掌托胸，往上輕輕擠壓乳房50下。
雙掌輪流向上，推拍單側乳房，避開乳暈。左右各30下。
掌心朝上，避開乳暈，雙手輪流抓提單側乳房，左右各100下；雙手同時將雙乳向上提拉。
做做乳房健美操
在月子後期，身體恢複得差不多的情況下，可下地做一些乳房健美操。下麵是全套步驟，可依此鍛煉。
兩腳開立，兩臂屈肘側舉，手指放鬆置肩前，然後兩臂沿肩軸向前平舉，兩臂向前，向上，向後，向下繞環，繞至開始姿勢，重複練習10次。
身體直立，雙腿並攏，兩手按在胸下部兩側，憋氣，用力壓乳房兩側，然後兩手臂向上舉，重複練習10次。
兩腳分開與肩同寬，成直立姿勢，張口深呼吸，頭後仰，同時雙臂沿身側提至小臂平舉，肩臂後展，挺胸，掌心向上，然後還原成直立姿勢，重複練習10～15次。
兩膝著地，手掌向前方著地，手指向內，身軀正直下降，然後再推起，重複練習6～8次。
左手、右腳撐地，右手握住左腳後上舉，挺胸，抬頭，上體盡量舒展，左右交換做5次。