在這世上最美的曆程中，準媽媽一路闖關，曆經孕期的種種不適，品嚐過喜悅和辛酸，來到了終點——分娩。無論是自然分娩還是剖宮產，準媽媽還會再感受一次甜蜜的痛苦。腹中的小天使就要閃亮出場了，見到他的一刹那，你就會忘了所有的痛，眼中溢滿喜悅的淚花，幸福像花兒一樣燦爛。
確保順利分娩
新生命就要降臨了，馬上就要做媽媽了。但分娩有什麼樣的信號？分娩的過程有哪些？如何在分娩中正確地用力？分娩中出現意外情況怎麼辦？這些問題，都是需要你了解和掌握的。
掌握入院待產的時間
自然分娩時間在孕38～42周之間分娩者占80%，小於38周分娩占10%，還有10%將可能發生過期。所以你接近預產期，即孕40周，正處於分娩概率最高的階段，不必急於住院，隻要注意觀察臨產征象就行，一旦臨產再去醫院。臨產最主要的現象就是規律的腹痛，其特征是疼痛的間隔時間越來越短、持續的時間越來越長、疼痛的強度越來越強。如果持續30秒以上，間隔5～6分鍾，或10分鍾出現3次疼痛，可能就是臨產，可以去醫院檢查。
需提前入院的準媽媽
有以下情況的準媽媽，要提前入院：
·若發生胎膜早破，雖未臨產也應住院。
·自覺胎動近1～2日明顯異常者。
·圍生檢查發現胎心異常，或臍血流異常、產前有陰道出血者。
·確診為前置胎盤，即使不出血也應提早住院。
·產前檢查發現羊水異常。
·胎位不正或骨盆狹窄，事先已決定做選擇性剖宮產者，應在預產期前1～2周入院。
·雙胎妊娠者，應提前1～2周入院。
待產中的注意事項
準媽媽在待產過程中，要做好下列事情：
·飲食要少量多次，吃高熱量、易消化食物。
·排尿和排便。臨產後，準媽媽每2～4小時小便一次，以免膀胱充盈影響子宮收縮及胎頭下降。
·活動和休息。臨產後，若準媽媽宮縮不強，未破膜，可在室內適量活動，這有助於促進產程進展。
應對產前意外情況的方法
臨產前，準媽媽可能會遇到多種意外情況，恥骨疼痛隻是其中一種，如果準媽媽感覺恥骨疼痛到已經無法走路或正常生活，就應立即入院檢查。正常情況下不會引起疼痛，當恥骨分離較大時，就可能引起牽拉痛，在走路尤其是上樓時疼痛明顯。這是因為上樓時後腳著地，身體重心偏向一側，造成左右恥骨形成剪切力，牽拉恥骨間的纖維軟骨及周圍韌帶，引起疼痛，分離嚴重者甚至引起韌帶斷裂、水腫、不能走路。
準媽媽恥骨聯合分離較輕者，準媽媽自覺疼痛，一般均能忍受，不影響日常的生活與工作，不需要特殊處理，避免重體力勞動和長時間行走就可以了。疼痛明顯時需臥床休息，而且要側臥位，其中以左側臥位為好。疼痛劇烈時，除臥床休息外，可用布製骨盆兜帶將骨盆紮緊，以減輕疼痛。恥骨聯合分離一般並不需要剖宮產，如果胎寶寶按時在預產期前2周入盆，可以經陰道分娩，如果胎寶寶較大、胎頭遲遲不入盆，為避免入盆後可能使恥骨聯合進一步分離，可以考慮剖宮產結束妊娠。
分娩時積極配合醫生
分娩是一種自然的生理現象，大部分準媽媽都能順利完成。因此，你不必過分緊張和恐懼，更不要在宮縮加緊、強度增加時因疼痛而亂喊亂叫，因為這樣反而會阻礙產程進展，引起難產。具體配合如下：
第一產程，宮縮不緊，應思想放鬆，盡量下地活動，或同別人聊天，以分散注意力。照常吃喝一些易消化、營養多、能量高的食物，如巧克力。要按時排尿、排便，以免過度膨脹的膀胱和充盈的直腸影響胎兒的下降。宮縮時由準爸爸協助按摩，宮縮間隙時，盡量放鬆全身肌肉休息，以保存體力。有條件時於子宮口開大2厘米時要求醫生進行鎮痛。
第二產程，根據醫生的指導及平時的練習在宮縮時配合用力。正確動作是雙腿蹬在產床上，雙手握住床把，或取抱膝位，或取蹲位。
宮縮時，先深吸氣，然後屏住氣像排便一樣向下用力，盡可能屏得時間長點，緊接著做一次深呼吸後再深吸一口氣，再屏氣用力，這樣每次宮縮時用2～3次力。宮縮間隙時，全身放鬆，安靜休息，準備迎接下一次宮縮。
采取正確的分娩姿勢
準媽媽在分娩時，一般是以仰臥的姿勢來用力。不過，如果感到痛苦或腰痛的時候，就應該馬上告訴醫生，改變為側臥或俯臥的姿勢。在分娩時，準媽媽用力的原則是要自然，想用力的時候就用力，不要過於勉強。另外，胎兒下降到出口時，準媽媽的腹部會有很強烈的腫脹感和疼痛感，這會使準媽媽因疼痛而出現緊張和混亂的現象。