選穴取穴風池穴、天宗穴、肩井穴、大椎穴、風府穴、曲池穴、合穀穴。
艾灸方法：步驟1：溫和灸肩井穴、天宗穴，每穴每次10～15分鍾，每天1次。
步驟2：溫和灸風池穴、風府穴，每穴每次10～15分鍾，每天1次。
步驟3：溫和灸大椎穴，每次10～15分鍾，每天1次。
步驟4：溫和灸曲池穴，每次10～15分鍾，每天1次。
步驟5：溫和灸合穀穴，每次10～15分鍾，每天1次。
腰肌勞損：腰肌勞損是由勞損、創傷及腰椎平衡失調等原因引起腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織慢性纖維化、鈣化、硬化，致使腰肌疲勞且易出現疼痛。中醫認為腰肌勞損與風寒濕之邪侵襲經絡、跌仆閃挫、腎虛等因素有關。
選穴取穴命門穴、腰陽關穴、腎俞穴、誌室穴、委中穴、阿是穴。
艾灸方法：步驟1：溫和灸委中穴，每次10～15分鍾。
步驟2：用艾灸盒灸腰背部阿是穴，15分鍾為宜。
步驟3：用艾灸盒灸腰陽關穴、腎俞穴、誌室穴，每穴灸10～15分鍾。
溫馨提示：建議每天堅持鍛煉腰腹部，緩解、放鬆腰部肌肉的疲勞，預防腰肌勞損。運動前要做好熱身運動，運動後要做整理運動。另外，工作中防止過度勞累，糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久、伏案過低等。
步驟4：溫和灸命門穴，每穴灸10～15分鍾。
腰椎間盤突出症：腰椎間盤突出症是臨床上較為常見的一種可引起腰腿疼痛的疾病，多發生於青壯年。腰椎間盤突出症主要因椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出等現象，刺激或壓迫脊神經、脊髓等引起腰痛、麻木、下肢放射痛、皮膚淺感覺障礙等症狀。最常見的原因是在沒有防護的情況下搬運或抬重物，長時間彎腰後猛然直腰。選穴取穴阿是穴（腰部壓痛點）、殷門穴、承山穴、後溪穴、足三裏穴、昆侖穴、承扶穴。
艾灸方法：步驟1：溫和灸承扶穴、殷門穴，每穴每次10～15分鍾。
步驟2：溫和灸足三裏穴，每次10～15分鍾。
步驟3：溫和灸承山穴，每次10～15分鍾。
步驟4：溫和灸後溪穴，每次10～15分鍾。
步驟5：溫和灸昆侖穴，每次10～15分鍾。
坐骨神經痛：坐骨神經痛指坐骨神經通路及其分布區的疼痛綜合征，其病因可分為原發性和繼發性兩大類。原發性坐骨神經痛病因尚未明確，且較少見；繼發性坐骨神經痛則多見於椎管內病變及椎間盤、脊椎病變，或盆腔及骨盆疾患。
選穴取穴腎俞穴、大腸俞穴、委中穴、承山穴、環跳穴、陽陵泉穴、懸鍾穴。
艾灸方法：步驟1：用艾灸盒灸腎俞穴、大腸俞穴，每穴15分鍾，每天1次。
步驟2：溫和灸環跳穴，每穴15分鍾，每天1次。
步驟3：溫和灸委中穴、承山穴，每穴15分鍾，每天1次。
步驟4：溫和灸陽陵泉穴、懸鍾穴，每穴15分鍾，每天1次。
慢性腎炎：慢性腎小球腎炎以青、中年男性為主。多數發病緩慢，以血尿、蛋白：尿、高血壓、水腫為其基本臨床表現。一般而言，凡有尿檢異常（血尿、蛋白尿、管型尿）、水腫及高血壓病史均可診斷為慢性腎炎。
選穴取穴脾俞穴、腎俞穴、三焦俞穴、水道穴、足三裏穴、三陰交穴、氣海穴。
艾灸方法：步驟1：用艾灸盒灸脾俞穴、腎俞穴、三焦俞穴，每穴15分鍾。
步驟2：溫和灸氣海穴，每次15分鍾。
步驟3：溫和灸足三裏穴，每次20分鍾。
步驟4：溫和灸三陰交穴，每次15分鍾。
步驟5：溫和灸水道穴，每次20分鍾。
耳鳴：耳鳴是指患者自覺耳內鳴響，如聞蟬聲、潮聲，或嗡嗡聲，妨礙聽覺。本病多因心氣不足、氣滯血瘀、腎精虧虛等致耳脈閉塞，經氣無以充養耳竅所致；或因肝膽風火上逆，致少陽經氣閉阻；或因震傷等外界因素引起。
選穴取穴太衝穴、俠溪穴、丘墟穴、聽宮穴、翳風穴、百會穴、中瀆穴。
艾灸方法：步驟1：溫和灸太衝穴，每次灸5～10分鍾，每日1次。
步驟2：溫和灸丘墟穴，每次灸5～10分鍾，每日1次。
步驟3：溫和灸俠溪穴，每次灸5～10分鍾，每日1次。
步驟4：溫和灸中瀆穴，每次灸5～10分鍾，每日1次。
步驟5：溫和灸聽宮穴，每次灸5～10分鍾，每日1次。
步驟6：溫和灸翳風穴，每次灸5～10分鍾，每日1次。
步驟7：溫和灸百會穴，每次灸5～10分鍾，每日1次。
溫馨提示：耳鳴的朋友應注意平時調養，當出現耳鳴症狀時，可用自我按摩法，先以兩手掌心緊按外耳道口，同時以四指反複敲擊枕部或乳突部，繼而手掌起伏，使外耳道口有規律的開合，堅持每天早晚各做數分鍾。
耳聾：耳聾是指聽力減退或完全聽不見，是聽覺異常的症狀。因腎精虧虛、髓海不足，以致耳脈失養；或因肝膽風火上逆，以致少陽經氣閉阻；或因震傷等外界損傷所引起。
選穴取穴太衝穴、俠溪穴、丘墟穴、中渚穴、聽宮穴、翳風穴、中脘穴、百會穴。
艾灸方法：步驟1：溫和灸太衝穴，每次灸5～10分鍾，每日1次。
步驟2：溫和灸丘墟穴，每次灸5～10分鍾，每日1次。
步驟3：溫和灸俠溪穴，每次灸5～10分鍾，每日1次。
步驟4：溫和灸聽宮穴，每次灸5～10分鍾，每日1次。