高血壓：高血壓是一種常見的心腦血管疾病。60歲以上人群易患高血壓。在高血壓的定義與分類中，將高血壓的診斷標準定在收縮壓高於18.7千帕和舒張壓高於12.0千帕。由高血壓導致的心腦血管疾病的死亡率高居全球各類疾病死亡率之首。一般情況下，高血壓與糖尿病、高脂血症有關，肥胖體型的患者常伴有高血壓。
選穴取穴足三裏穴、太衝穴、湧泉穴、曲池穴、百會穴、印堂穴、大椎穴、懸鍾穴。
艾灸方法：步驟1：溫和灸曲池穴，每次灸8～10分鍾。
步驟2：雀啄灸百會穴，每次灸8～10分鍾。
步驟3：雀啄灸印堂穴，每次灸8～10分鍾。
步驟4：溫和灸大椎穴，每次灸8～10分鍾。
步驟5：溫和灸足三裏穴，每次灸15～20分鍾。
步驟6：溫和灸太衝穴，每次灸15～20分鍾。
步驟7：溫和灸湧泉穴，每次灸15～20分鍾。
步驟8：溫和灸懸鍾穴，每次灸15～20分鍾。
高脂血症：高脂血症是中老年人常見的疾病之一，嚴重影響著中老年人正常生活和身體健康。血脂中主要的成分是膽固醇和甘油三酯。膽固醇和甘油三酯含量增高導致的血脂代謝紊亂、脂肪代謝或轉運異常的病症稱為高脂血症。
合穀穴：選穴取穴：脾俞穴中脘穴天樞穴胃俞穴陽陵泉穴足三裏穴豐隆穴豐隆穴、陽陵泉穴、足三裏穴、合穀穴、天樞穴、中脘穴、脾俞穴、胃俞穴。
艾灸方法：步驟1：溫和灸足三裏穴、陽陵泉穴、豐隆穴，每穴每次艾灸20分鍾。
步驟2：溫和灸合穀穴，每次艾灸20～25分鍾。
步驟3：用艾灸盒灸天樞穴，每次艾灸20分鍾。
步驟4：溫和灸中脘穴，每次艾灸20分鍾。
步驟5：用艾灸盒灸脾俞穴、胃俞穴，每次艾灸20分鍾。
低血壓：一般情況下，成人的肢動脈血壓低於12.0/8.0千帕，即可稱為低血壓。低血壓發病時會出現頭暈、頭痛、食欲缺乏、臉色蒼白、消化不良、暈車、暈船等症狀；嚴重時會有瞬時站立眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、發音含糊、昏厥等症狀。
選穴取穴膻中穴氣海穴百會穴膻中穴、氣海穴、三陰交穴、百會穴。
艾灸方法：步驟1：溫和灸膻中穴，每次10分鍾。
步驟2：溫和灸氣海穴，每次10分鍾。
步驟3：溫和灸三陰交穴，每次10分鍾。
溫馨提示：平時多吃高營養、易消化和富含膳食纖維的食物。可用肉桂、甘草和人參泡開水當茶飲。注意變換體位時動作緩慢些。
步驟4：溫和灸百會穴，每次10分鍾。
冠心病：冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心髒病的簡稱。冠心病是中老年人最常見的心血管疾病之一，常見於四十歲以上人群。在我國，冠心病的患病率隨著年齡的增長而增高。若冠狀動脈發生粥樣硬化或痙攣，會出現冠狀動脈狹窄或閉塞，導致心肌缺血、缺氧，嚴重危害人的生命。
選穴取穴心俞穴、膻中穴、內關穴、神門穴、勞宮穴。
艾灸方法：步驟1：溫和灸心俞穴，每次15分鍾，每天1～2次。
步驟2：溫和灸膻中穴，灸10分鍾即可。
步驟3：溫和灸內關穴，每次15分鍾，每天1～2次。
步驟4：溫和灸神門穴，每次15分鍾，每天1～2次。
步驟5：溫和灸勞宮穴，每次15分鍾，每天1～2次。
慢性胃炎：慢性胃炎指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，是一種常見病，其發病率在各種胃病中居首位。中醫認為多因長期飲食不節、喜食辛辣、過食生冷、精神刺激、情誌不暢、外邪內侵、勞累受寒、氣候變化等因所致。多數患者有不同程度的消化不良、食欲不振、上腹部脹痛等症狀，嚴重者會出現惡心、嘔吐、嘔血、大便呈黑色等症狀。
選穴取穴脾俞穴、中脘穴、天樞穴、下脘穴、胃俞穴、足三裏穴。
艾灸方法：步驟1：用艾灸盒灸脾俞穴、胃俞穴，每穴15分鍾，每天1～2次。
步驟2：溫和灸中脘穴、下脘穴，每穴20分鍾，每天1～2次。
步驟3：溫和灸足三裏穴，每次15～20分鍾，每天1～2次。
步驟4：用艾灸盒灸天樞穴，每次15分鍾。
肩周炎：肩關節周圍炎簡稱“肩周炎”，屬於中醫學中“肩痹”的範疇。本病女性發病率高於男性。中醫根據其發病原因、臨床表現和發病年齡等特點，出現“漏肩風”、“肩凝症”、“凍結肩”、“五十肩”之稱。肩周炎是指肩部疼痛及肩關節活動受限、強直的臨床綜合征。
選穴取穴肩井穴、肩中俞穴、肩外俞穴、肩貞穴、肩穴、肩穴。
艾灸方法：步驟1：回旋灸肩井穴、肩中俞穴、肩外俞穴、肩貞穴，連續艾灸20分鍾為宜。
步驟2：溫和灸肩髃穴、肩髎穴，每穴20分鍾，每天1次，連續艾灸10天為1個療程。
步驟3：按摩肩部，緩解肩部疼痛，舒緩僵硬狀態。
溫馨提示：肩周炎患者可以適當做爬牆運動。活動時，患者麵對牆壁直立，身體與牆壁貼緊，將患肢的手掌貼住牆麵，用手指緩慢地沿著牆壁向上爬行，直到肩部產生疼痛感為止。
頸椎病：頸椎病是由頸椎退行性病變而引起的頸椎管或椎間孔變形、狹窄，從而刺激或壓迫頸部脊髓、神經、血管，導致頸肩疼痛、頭暈、頭痛、手指或手臂麻木、肌肉萎縮等症狀，嚴重時雙下肢出現痙攣或行走困難等。頸椎病多發生在中老年人群中，且男性發病率高於女性。近年來，隨著人們文化生活的不斷豐富，電腦的普及範圍不斷擴大，我國頸椎病的發病率也越來越高，且趨於年輕化。