善待乳房
乳房，是人體很重要的器官之一，長久以來，女性的乳房一直被比喻成生命的源泉。它美麗、性感，同時又是哺育下一代的器官。乳房作為女性的第二特征，它已成為女性的性感地帶，能激發出性愛，在性生活中扮演著“風流倜儻”的重要角色。如果乳房豐滿、乳頭如珠、發育良好、顏色正常，象征其卵巢、子宮發育也健全良好……不過，很多人對乳房卻是一知半解，甚至有人還因“乳盲”而陷入誤區，因此有必要認識一下乳房。
乳房一般是從8～12歲就開始發育，在這個年齡階段，乳腺及其周圍起保護作用的脂肪組織開始發育，在乳房及其周圍的乳暈處會形成一個鼓包，並且乳頭開始擴大，乳暈也逐漸擴展，顏色也越來越深。在14～15歲時，乳房明顯增大。在16～17歲時，乳房變得豐滿起來，線條也格外分明，乳頭變得大而突出。在18～20歲時，乳房的大小和形狀已同成年女性。在乳房發育的過程中，有時可能會出現輕微疼痛或者癢感，這時不要用手捏擠或者搔抓，這是乳房發育正常的生理現象，也是健美的標誌之一……美麗的乳房就是這麼一點一點地慢慢成長起來的。乳房是偉大的，卻又是脆弱的。它是生命的力量和源泉，卻也足以使生命岌岌可危，如果你愛乳房，那就要小心地嗬護它。
乳房是女性的重要器官，除了哺育下一代之外，還是女性重要的性感器官和動情區。不過，乳房又是一個多事的器官，會發生不少疾患，像乳腺增生、乳房囊腫、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等。這些疾病聽起來多麼可怕啊！怎麼也不相信會發生在自己身上，但事實就是如此，這些疾病經常威脅著女性朋友們，像瘟神一樣死纏著我們的身體，多麼的痛苦！為什麼不采取預防措施而讓這些使人發怵的疾病隨意發展呢？任何疾病的前期都會發出病變的信號提示，為什麼對這些警示信號就掉以輕心呢？想想吧，還是自己太疏忽了，太不拿自己的身體當回事了。
從現在開始，對乳房發出的任何信號都不要放過，那麼乳房在病變時，前期會發出什麼樣的信號呢？
乳房紅腫並疼痛：有時候會感覺到乳房有陣痛並且還有紅腫現象，這到底是怎麼回事呢？這有可能是乳房炎症在作怪，如急性乳腺炎、炎性乳癌等。如果乳房疼痛僅為輕度隱痛或鈍痛，發作無明顯規律性，僅為偶發或陣發，有些為持續性，因疼痛不明顯而常常被忽略，須知這樣的乳房疼痛也可能是早期乳房惡性疾患的信號，應引起足夠的重視。
乳頭乳暈瘙癢：有時候，乳房本身沒有明顯的腫塊，隻是乳頭及乳暈部瘙癢、皮疹，看起來像濕疹一樣，而且很長時間一直都不消退，對此不可掉以輕心，這時不要忽略了皮膚上這個小小的變化，因為有可能是患了一種特殊的癌——濕疹樣乳癌。如果長時間出現乳暈部瘙癢等現象，為了讓自己放心，最好去醫院檢查一下。
乳房腫塊：什麼是腫塊？這個很好理解，顧名思義，就是摸起乳房來感覺裏麵有腫塊。這也是乳房疾病中最主要的表現之一。“糟了！摸到乳房有腫塊，而且還很痛，會不會是乳癌？”這是許多女性所擔憂的。因此，乳房如果出現腫塊千萬不能忽視，其背後可能存在著好多種病症，如乳腺增生病、乳房囊腫、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等。所以，要經常關注我們的乳房，撫摩我們的乳房，如果感覺有塊狀的東西，千萬不要給自己找借口而忽視疾病的到來，最後給身體埋下禍根。
乳房出現“酒窩”：酒窩如果長在臉上，可能會使你更加嫵媚動人，可乳房上突然長了“酒窩”，那就不是什麼好事了。所謂乳房上長“酒窩”，就是乳房上出現凹陷，形狀酷似“酒窩”，所以才把乳房上的凹陷稱之為“酒窩”。乳房上長出了“酒窩”，這也許正是乳腺癌病變早期的表現之一。有時候乳房不是出現單個的小“酒窩”，而是像橘子皮一樣出現許多小點狀凹陷，這已是乳腺癌晚期的表現。所以，在乳房上無論出現一個“酒窩”，還是出現多個“酒窩”，都說明乳房已經存在嚴重的病變，應盡快到醫院去治療，千萬不能再延誤。
乳房是偉大的，但乳房也是極其脆弱的，容易受到各種各樣乳房疾病的侵犯。雖然近幾年大家對乳房也越來越關注，但乳房發病還是越來越頻繁，而且也越來越年輕化。平時的工作和生活都比較繁忙，導致我們沒有時間到醫院對乳房做定期的檢查，為了防患於未然，必須對乳房的健康狀況做到心中有數，可以自己做自己的醫生，自我檢查一下乳房是否健康。也許有人會有疑義，擔心自己又不是搞醫學的，怎麼能自己給自己做檢查呢？或者是擔心自我檢查會不會很麻煩？實際上，根本不像大家想的那麼煩瑣，在月經後的7～10日內，抽個時間可以仔細地觀察一下乳房，也可以在淋浴時進行自檢。在平時進行自我檢查時，最好選擇一個有鏡子的、溫暖的、光線柔和的地方進行。下麵幾種檢查的手段和方法，大家可以試一試。
一是觀察乳房的外觀。一定要細致入微，看一下兩側乳房的大小是否有差異，是否對稱；乳房皮膚的顏色如何，是否有橘皮樣皺縮；乳頭顏色是否很深，或者乳頭是否有內陷、回縮、抬高等現象。如果出現異樣，自己又肯定不了，那就及時到醫院就診。