正文 第二章 舒坦不過一碗麵(1 / 3)

什錦雞蛋麵

材料

雞蛋麵150克,蝦仁50克,草菇20克,胡蘿卜1根,油菜心10克,雞蛋1個;植物油、清湯、蔥末、薑末、鹽、料酒、味精、胡椒粉各適量。

做法

1.蝦仁去除沙線,洗淨;草菇洗淨,一切兩半;胡蘿卜洗淨,切片;油菜心洗淨備用;將以上材料分別用水焯透,撈出備用。

2.鍋內倒入清水,燒沸後下入雞蛋麵,煮8分鍾後撈出裝碗。

3.炒鍋內倒植物油燒熱,打入雞蛋,煎至一麵定型後,下蔥末、薑末熗鍋,滴入料酒。

4.倒入清湯和焯燙好的蝦仁、草菇、胡蘿卜片、油菜心及剩餘調味料,湯沸後再煮2分鍾,倒入麵碗中即可。

貼心小提示

煎蛋時火力不宜太旺,隻把一麵煎熟即可,再煮至全熟,質感非常鮮嫩。此麵色澤豐滿、豔麗,材料豐富,鮮香軟嫩。

牛排骨湯麵

材料

麵條200克,牛排骨500克,白蘿卜300克,油菜適量;蔥末、蒜末、香油、鹽各適量。

做法

1.牛排骨洗淨,剁成塊,放入沸水中稍燙一下。

2.油菜洗淨;白蘿卜洗淨,切塊。

3.鍋置火上,放入牛排骨和適量清水,大火煮沸,再轉小火熬至牛排骨酥爛。

4.將麵條放入牛排骨湯中煮熟,放入油菜稍煮片刻,加入蔥末、蒜末、鹽,淋入香油即可。

香菇雞煨麵

材料

陽春麵300克,雞腿1隻,香菇10朵,油菜20克,香蔥1根;雞高湯、鹽、香油各適量。

做法

1.香蔥洗淨,切成末;香菇放入溫水中泡軟,洗淨,切丁;油菜洗淨;麵條放入鍋內煮熟,盛入碗中備用。

2.雞腿洗淨,剁成塊,焯水;將雞塊、香菇放入鍋中,加入雞高湯及水,燉至雞塊爛熟。

3.鍋內放入麵條,加入香菇雞湯、油菜,用小火慢煮3分鍾,加鹽調味盛出,撒上蔥末,淋上香油即可。

貼心小提示

雞絲涼麵是四川省漢族傳統小吃,曆史悠久。雞絲涼麵的特點是多味調和,清爽利口,麵條有筋力,為夏季佳品。

雞絲涼麵

材料

雞蛋麵400克,雞脯肉100克,洋蔥80克,胡蘿卜40克,黃瓜30克,雞蛋1個;熟植物油、鹽、醬油、白糖各適量。

做法

1.黃瓜、胡蘿卜、洋蔥分別洗淨,切成細絲;雞脯肉洗淨,切絲,焯熟;雞蛋打散,入油鍋攤成蛋皮,取出切絲備用。

2.雞蛋麵入沸水中煮熟撈出,加少許熟植物油拌勻入盤,放入胡蘿卜絲、黃瓜絲、洋蔥絲、蛋皮絲、雞脯肉絲,加鹽、醬油、白糖拌勻即可。

牛肉熱湯麵

材料

麵條600克,牛肋條3條,小白菜20克;植物油、蔥末、蒜末、薑末、鹽、白糖、淡色醬油、辣椒醬各適量。

做法

1.牛肋條洗淨,整條放在鍋中焯燙,去除血水,撈出,切大塊備用。

2.鍋內倒植物油燒熱,爆香蔥末、薑末、蒜末,放入牛肉塊及辣椒醬炒透,再倒入醬油續炒3分鍾,加入清水,用小火燜煮90分鍾,放入鹽、白糖調味即可。

3.麵條煮熟;小白菜洗淨,切成段,放入煮麵條水中燙熟撈出。

4.碗內加入一些牛肉湯汁及煮麵的沸水稍微稀釋,盛入麵條,上麵再鋪上牛肉塊及小白菜段即可。

貼心小提示

牛肉在煮的過程中肉汁容易流失,切的塊越小越容易流失,所以要切成大塊,這樣容易保留肉汁;牛肉麵的湯汁味道較濃鬱,加入少許清湯稀釋會更爽口。

幹拌麻醬麵

材料

麵條(寬窄皆可)150克,小白菜20克;蔥末、鹽、淡色醬油、芝麻醬、花生醬各適量。

做法

1.小白菜洗淨,切段,放入盤中備用。

2.鍋內倒水燒沸,放入麵條煮熟盛出;把小白菜段放入煮麵水中燙熟。

3.取一隻碗放入鹽、淡色醬油和麵條,淋上芝麻醬、花生醬和適量涼開水。

4.把小白菜段放在麵條上,撒上蔥末,吃時拌勻即可。

蝦米油菜拌麵

材料

麵條500克,豬瘦肉250克,小油菜6棵,蝦米適量;植物油、蔥段、清湯、鹽、醬油、澱粉各適量。

做法

1.蝦米放入溫水中泡軟;小油菜洗淨,切成大段。

2.豬瘦肉洗淨,切成較粗的絲,放入醬油、澱粉醃漬15分鍾,放入油鍋中快炒至肉變色盛出。

3.油鍋燒熱,爆香蔥段、蝦米,倒入清湯、小油菜,煮沸後加鹽、醬油調味,放入肉絲製成肉湯汁;將麵條入沸水鍋中煮熟後撈入碗內,淋入肉湯汁即可。

海鮮炒麵

材料

意大利幹麵條120克,草魚肉80克,青椒30克,蝦仁40克,洋蔥20克,蘑菇10克;植物油、香蔥、大蒜、醬油、鹽各適量。

做法

1.草魚肉、洋蔥分別洗淨,切細條;蘑菇洗淨,切薄片;蝦仁去除沙線,洗淨;青椒去蒂、籽,洗淨,切絲;蔥洗淨切絲;蒜包去外皮,切末。

2.意大利幹麵條入沸水鍋中煮熟,撈出過涼瀝水。

3.鍋內倒植物油燒熱,加入青椒絲、洋蔥條、蔥絲、蘑菇片、蒜末炒出香味,放入草魚肉條、蝦仁炒熟,加入麵條炒勻,加入醬油、鹽調味即可。

禦府湯麵

材料

麵粉250克,雞蛋2個,水發海參、蝦仁各50克,水發幹貝25克,菠菜段20克;植物油、雞湯、鹽、味精、醬油、料酒、蔥末各適量。