正文 第10章 養出健康寶寶(2)(3 / 3)

我認為,父母的任務中最重要的一點是,他們應該注意讓孩子對高爾夫球產生興趣,並學會盡情享受這種運動。父母應該負責帶孩子去觀看比賽,但隻有在孩子要求的情況下,才陪他們一起去。還要為他們請來盡可能好的老師,不時用孩子想要的球杆、球帽或高爾夫球用品刺激他們,給他們做最好的榜樣,在勝利時和他們一起慶祝,在失敗時更要陪伴他們。永遠不要忘記,高爾夫球“隻是一項娛樂”,我們所有人都應該將它作為一種娛樂來享受。

我們常常在電影或影集中,可以看到父母與孩子在庭院打球或者玩耍的場景,跟孩子一起運動,不僅僅在健身而已,也是一種相處的學習與溝通的時光。運動和遊戲可說是孩子一天當中最愛做的事。他們一下子爬桌椅,一下子跳樓梯,裏裏外外跑來跑去,其實,這就是孩子的天性,玩耍就是孩子的工作。藉由遊戲運動,孩子可以培養出創造力,學習技巧,自我尊重,適應能力等,在學習過程中,孩子們“被迫”計劃,想象,求新求變,解決困難和做出決定,絕對有助於心智的成長。

遊戲運動是父母和小孩之間的溝通橋梁,可使親子了解彼此的感覺,孩子們可以減輕部分煩惱,父母也有機會發現孩子的潛能,並發展未來孩子的價值觀。而在親子運動的過程中,雙方都覺得有趣是很重要的。大人不能隻是壓迫著孩子學習,應該設法在大人和小孩的想法上找到平衡點,否則反而會使小朋友失去創造力——一種本來可以藉由玩耍學得的能力,否則將抑製孩子的運動興趣。

有些家長或許會想:是不是一定要帶孩子到公園或運動場才可以運動?其實隻要花點心思安排,家裏也可以是很好的運動場:樓梯可以練習攀爬,折返跑,雙腳跳等;呼啦圈,皮球,繩索等都很容易買到,同時也可以變化出很多遊戲與運動……總之,稍稍動一下腦筋,場地,設施,器材都不難解決,室內運動重點在於和諧性與溝通互動的溫馨感,室外運動則是給孩子麵對挑戰,勇氣與體能訓練。時間當然也不是問題,每天睡前,假日都是可行的選擇。

家長不需要為沒有很多空間、時間帶孩子運動而煩惱,加強體能的方法相當多,隻要用些巧思,無論在戶外或室內,還是可以將許多有趣的遊戲,轉變成鍛煉孩子體能的活動。

健康小檔案

父母應該對孩子所選擇的體育項目持開放的心態。要讓孩子知道,無論他們選擇什麼樣的活動,總會得到你的支持。

補充孩子的心理營養

培養自信的語音

一天,丁丁跟爸爸談心時哭訴道:“豆豆說我是全班最笨的,嗚……”爸爸回答他:“不,丁丁不是最笨的,丁丁會畫畫,會講英語,會下棋,還會認好多好多字,怎麼算笨呢?丁丁跟大家一樣聰明。”就這樣,丁丁覺得爸爸的話是真實的,因為他參加美術班的學習,家裏牆壁上掛滿了自己的畫,下棋多次贏過爸爸,識字卡片認識一大摞,怎麼會是最笨的呢?最終他破啼為笑。要知道,孩子的自尊心來源於自信心,而自信心的樹立既需要物質的基礎,有時也還是需要外在鼓勵的。

丁丁從小就開始接觸英語光盤遊戲,從幼兒園中班又開始學習劍橋英語,但是在中文語言環境下隻學不用實在體現不出英語的實用價值來。終於有一天在馬路上遇見一位外國叔叔同一位中國大哥哥說話,爸爸借機問丁丁:“想不想跟這位外國叔叔說話?”

“想。”

“那你就去吧。”

“可是他們正在說話呀。”丁丁有些猶豫。

“那你到底是不是想去跟他說話呢?”

“不是非常想。”

“那就算了,我們走吧。”

父子二人剛剛起步,那位外國叔叔已與中國哥哥分手,而且外國叔叔朝著他們的方向走來並與他們擦肩而過。爸爸趕忙說:“丁丁,那個外國叔叔過來了,你快去吧。”

丁丁跳下小自行車就衝上前去,挺起胸脯昂起頭,落落大方地打招呼:

“Hello,Howareyou!What?蒺syourname?”

外國叔叔笑眯眯地俯視丁丁,回答:“Myname?蒺sGreen.”

丁丁:“Howoldareyou?”

外國叔叔:“Fourty-twoyears。Nicetomeetyou.”

這時周圍已聚攏了許多人來看熱鬧,丁丁稍微停頓了一下,幾位性急的大姐姐對丁丁直招手:“講啊,快講啊。”

丁丁又亮起清脆的童音大聲道:

“Nicetomeetyou,too.”

“啊哈——!”周圍響起一片喝彩聲。

丁丁說完就轉身離去,那份瀟灑、那份自信,引得圍觀的人們發出讚許的笑聲。