麗芳越來越擔心他，甚至認為如果自己給他在家附近安排一份臨時工作或許會有幫助，因為這樣一來她就可以隨時了解所發生的事並給予他幫助。盡管她為兒子付出了很多，情況依然沒有改善，最後她隻有尋求專家幫助。麗芳意識到他們必須邁出勇敢的一步，經過對抗和戰勝恐懼之後。她提議讓熹偉試著去一個遠離她的地方過群居生活。最後，熹偉答應了。這一別深深地刺激了這一對母子，那幾個月內，他們的生活發生了翻天覆地的變化。
“以前，我以為我是他的支柱，孩子離開了我會受苦，孩子走了以後我才發現，孩子是我的精神支柱，在孩子走的最初幾天，我吃不下飯，睡不好覺，總擔心孩子會出什麼事情，現在才知道是我在依賴孩子。”當麗芳看到兒子在合適環境下的巨大改變時承認道。她說，使我們的孩子擁有一個舒服的環境並不是最好的教育方式。有時需要給予孩子無條件的支持和鼓勵，是我們做父母的責任。現在她懂得了要為兒子付出更多、又最好的方式就是為他付出更少。
新的界限讓麗芳可以關注一下自己的生活。通過摒棄“犧牲自我就是最好的教育”這一錯誤的信條，她開始對自己的生活有所規劃了。現在她有足夠的時間來審視自己，她發現自己對現在的職業並不滿意，而且急切地希望開始新的人生。在她確信熹偉在新的環境中過得不錯時，她決定為自己找一個興趣愛好。5個月後，當我再見她時，她整個人精神抖擻，而且看起來極其開心。
在一次對福布斯傳奇領導人物彼得·杜拉克的采訪中，95歲的杜拉克談論了“界限”的話題並告訴我們，成為一位領導的重要條件是學習如何承認自己不會做。杜拉克還建議領導者不要同時做兩件事，告訴人們分配自己不擅長的事務的重要性。“如果你不是專家請不要偽裝。”他說，“充分地發揮自己的優勢，把其他任務交給適合的人完成。”
像那些成功的商人一樣，你也需要給自己投資定量的資源，這些資源之中最珍貴的是你的時間、注意力和愛。除了幫助或為別人付出愛以外，還需要補給自己內在心靈的能量。
14.情緒裏的智慧
在人際關係中，我總是為了力求得到別人的認可和讚賞，極力地清理自己的自卑和恐懼、無知，大量的清理工作又讓我與自己對抗，同時我還聯手外界的評價共同“修理”我自己。N次的努力後，我將自己帶入恐慌中，再也無法享受我自己所擁有的。可見，追求完美是一種病態。
關上一扇門的時候，亦需要再打開一扇窗。當我不再急於清理各種情緒，一個個去擁抱、欣賞她們，傾聽情緒們的表達和渴望，滿足情緒沒有得到的愛時，我的身體和心情開始變得輕鬆和愉快。
最近的生活已經驗證了情緒裏的智慧。
自責，令我背部中間疼痛，我是個自尊心極強、追求上進的人，總是為別人考慮得太多了。我不理解自己，我不懂自己的心思。我總是批評自己，我沒有擁抱過自己。我試著對自責說：你很棒，你做得非常好，你無需為任何人而努力，你就是你，為自己的愛好而活，我愛你，我永遠支持你。
內疚，令我背部中間及心口窩疼痛難受。其實，我對自己要求太高太苛刻了。然而現在，我對內疚說：你是我心中最棒、最優秀的孩子。你做得非常漂亮、非常棒。無論發生什麼事情，我都相信你盡力了，做到最好了。不管你怎麼看自己，你都是我心中永遠可愛、值得讚頌的孩子。
憤怒，令我容易口腔潰瘍、嗓子發炎。過去無人體會自己的感受，一直都壓抑恐懼，內心深處是對愛的渴望。我對憤怒說：寶貝，如果你願意，向我表達吧。我傾聽你、陪伴你的時間太少，我讓你等了太久。寶貝，我愛你，我願和你一起做你喜歡的事。無論你什麼樣我都愛你、接受你。你的世界裏永遠發生美好的事，你是安全的。
孤單，孤單很容易和鬱悶玩到一起，人會提不起來精神，容易悲傷、消沉，常常疏忽了自己的感覺，不自覺地外求，渴望愛情和友情。對孤單說，寶貝請原諒我吧，我感覺你非常美，真的，你聰明、可愛、活潑。現在是你一個人享受自由的時間。你擁有你的夢想、愛好，那就盡情地去實現，有太多的美好等著你。我常常忘了你的呼喚和哭泣，隻要你喜歡，做什麼我都支持你，你是最棒的，我愛你寶貝。