這是一堂很成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受和適應。如果不接受命運的安排，也不能改變事實，我們唯一能改變的，隻有自己。
生活中，由於我們總是試圖抓住一些無法挽回的不幸的事情，這些東西對我們來講都是包袱，是非常不利的。對生活的感覺主要取決於選擇與追求。對於生活，我們要學會發現和欣賞。對於包袱，我們要善於拋棄。
丟掉人生旅途上不必要攜帶的行李，輕鬆一些，對自己微笑，也對別人微笑。
不要因為擔憂過去而錯過未來更好的機會。為什麼讓過失、羞恥和錯誤繼續纏繞自己呢？我們要把包袱從生活中卸掉，從記憶中抹去，並且徹底忘記。隻有這樣，我們才能甩掉它，選擇快樂。
快樂是人生永恒的主題。在背負沉重包袱的時候，一定要設法快樂。
隻有卸下了包袱，輕裝上陣，從容地等待生活的轉機，不斷有新的收獲，踏過人生的風風雨雨，才能擁有一份成熟，活得更加充實、坦然和輕鬆。
2．解放你的心靈
每天早上我都會在鏡子中看自己，並且問自己：“你會不會忘記昨天？”當答案連續很多次是“不”的時候，我知道我需要改變某些事了。
——史蒂夫·喬布斯
曾經，我們向大自然爭取了生存的權利，向統治階級要回了人身的自由和政治權利的平等。然而，我們卻沒有解放自己的心靈，這種過程之所以如此艱難，就是因為禁錮我們心靈的不是別人，而是我們自己。
走上街頭，留心一下人們的表情，你會發現，不少人是充滿愁苦與不樂的。為什麼我們不快樂？物質生活的富裕、生活方式的拓展不一定能使我們獲得心靈的平和與安寧，是我們束縛了自己的心靈！不是嗎？平時，我們總是皺著眉頭，整天忙忙碌碌，繁雜的事情充斥著大腦，緊張競爭和壓抑使我們喘不過氣來。於是，我們習慣於抱怨，習慣於唉聲歎氣。其實這隻是一種逃避，有些東西你可以暫時逃避，但你永遠不能逃避自己。
事實上，有些事人們之所以不去做，隻是他們認為不可能；而許多的不可能，隻存在於人們的想象之中。更糟糕的是，當你認為一切努力都無濟於事時，無助感便會油然而生。一次次的挫折與失敗可能激發一個人的鬥誌，也可能給我們留下心理陰影，讓我們喪失前進的動力。人生最可怕的不是失敗，而是沒有未來！
古代有一位國王，他把幾個兒子帶到一座巨大的石門前，對他們說：
“誰能推開這扇門，誰就繼承王位。”王子們望著巨大的石門，都搖搖頭放棄了。隻有最小的王子走過去，用力一推，門開了，就這麼簡單！我們心裏的“封條”壓在心頭，看似一座大山，其實也就是一張紙，輕輕一碰就破了，所需要的隻是一點勇氣和行動而已，取而代之的將是一個嶄新的世界！
我們總是習慣用“頭腦”來考慮自己一時的得失，卻往往忽視用“心靈”去衡量這一切。在你抱怨世風日下、人情冷暖的時候，是否想到自己應該做些什麼？當你的世界隻有你自己的時候，孤獨是不可避免的。狄更斯曾這樣描述過生命的意義：“如果我能彌補一個破碎的心靈，我便不是徒然活著；如果我能減輕一個生命的痛苦，撫慰一處創傷，或是令一隻離巢的小鳥回到巢裏，我便不是徒然活著。”