功效
①肩背疼痛，手臂麻木，瘰鬁。②耳鳴。
肩中俞
取穴法
在背部，當第7頸椎棘突下，旁開2寸。快速取穴：先取大椎穴向雙側旁開2橫指（約2寸）處為取穴部位。
功效
①咳嗽，氣喘，咯血。②肩背疼痛。③目視不明。
命門
取穴法
在腰部，當後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。快速取穴：俯臥位。在腰部，後正中線上與臍相對處為取穴部位。
功效
①腰痛，下肢痿痹。②遺精，陽痿，早泄，月經不調，赤白帶下，遺尿，尿頻。③泄瀉。
腎俞
取穴法
在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。快速取穴：與肚臍中相對應處即為第2腰椎，其棘突下緣旁開約2橫指（食、中指）處為取穴部位。
功效
①遺精，陽痿，月經不調，帶下，遺尿，水腫。②耳鳴，耳聾。③氣喘。④腰痛。
膽俞
取穴法
在背部，當第10胸椎棘突下，旁開1.5寸。快速取穴：由平雙肩胛骨下角之椎骨（第7胸椎），往下推3個胸椎，即第10胸椎棘突下緣，旁開約2橫指（食、中指）處為取穴部位。
功效
①黃疸，口苦，嘔吐，食不化，脅痛。②潮熱。
胃俞
取穴法
在背部，當第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。快速取穴：與肚臍中相對應處即為第2腰椎，由第2腰椎往上摸2個椎體，即為第12胸椎，其棘突下緣旁開約2橫指（食、中指）處為取穴部位。
功效
①胃脘痛，嘔吐，腹脹，腸鳴。②胸脅痛。
胰俞
取穴法
第8胸椎棘突下旁開1.5寸處。
功效
治尿頻尿多、臉色發黑、心煩失眠、口幹舌燥。
秩邊
取穴法
在臀部，平第4骶後孔，骶正中脊旁開3寸。快速取穴：側臥位，脊椎最下端有一高骨即是尾骨，由此向上摸到黃豆大小的圓骨即骶骨，左右各1個，兩者下緣連線之中點處有一凹陷，即是腰俞穴。腰俞穴水平旁開4橫指處為取穴部位。
功效
①腰腿疼，下肢痿痹。②痔疾，便秘，小便不利，陰痛。
脾俞
取穴法
在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。快速取穴：與肚臍中相對應處即為第2腰椎，由第2腰椎往上摸3個椎體，即為第11胸椎，其棘突下緣旁開約2橫指（食、中指）處為取穴部位。
功效
①腹脹，嘔吐，泄瀉，痢疾，便血，納呆，食不化。②水腫，黃疸。③背痛。
腰陽關
取穴法
在腰部，當後正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。
功效
主治腰骶痛，月經不調，帶下，遺精，陽痿，下肢麻痹等。
膏肓
取穴法
在背部，當第4胸椎棘突下，旁開3寸。快速取穴：大椎穴往下推4個椎骨，其下緣旁開4橫指處為取穴部位。
功效
①咳嗽，氣喘，盜汗，肺癆。②健忘，遺精。③羸瘦，虛勞。
膈俞
取穴法
在背部，當第7胸椎棘突下，旁開1.5寸。快速取穴：由平雙肩胛骨下角之椎骨（第7胸椎），其棘突下緣旁開約2橫指（食、中指）處為取穴部位。
功效
①胃脘痛，嘔吐，呃逆，飲食不化，便血。②咳嗽，氣喘，吐血，潮熱，盜汗。③癮疹。
上肢穴位圖解
內關
取穴法
在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
功效
①心痛，胸悶。②眩暈，失眠，偏頭痛。③胃痛，呃逆。④肘臂攣痛。
少商
取穴法
在手拇指末節橈側，距指甲角0.1寸。
功效
①喉嚨腫痛，咳嗽，失音，鼻出血。②昏迷，癲狂。③指腫，麻木。
手三裏
取穴法
在前臂背麵橈側，當陽溪與曲池連線上，肘橫紋下2寸。快速取穴：橈側肘橫紋頭下2橫指，陽溪與曲池的連線上。
功效
①肩臂麻木，上肢不遂。②腹痛，腹瀉。③齒痛頰腫。
支溝
取穴法
在前臂背側，當陽池與肘尖連線上，腕背橫線紋上3寸，尺骨與橈骨之間。
功效
①便秘，熱病。②脅肋痛，落枕。③耳鳴，耳聾。
外關
取穴法
在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫線紋上2寸，尺骨與橈骨間。
功效
①熱病，頭痛，目赤腫痛，耳鳴，耳聾。②胸脅痛。③上肢痿痹。
合穀
取穴法
在手背，在1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。快速取穴：以一手的拇指掌麵指關節橫紋，放在另一手的拇、食指的指蹼緣上，屈指當拇指尖盡處為取穴部位。
功效
①頭痛，齒痛，鼻出血，牙關緊閉，口。②熱病，無汗，多汗。
曲池
取穴法
在肘橫紋側端，屈肘時當尺澤與肱骨外上髁連線中點。快速取穴：仰掌屈肘成45°，肘關節橈側，肘橫紋頭為取穴部位。
功效
①熱病，目赤痛，頭痛。②上肢不遂，瘰鬁。④腹痛，月經不調。
極泉
取穴法
在腋窩定點，腋動脈搏動處。
功效
①心痛。②胸悶氣短，脅肋疼痛。③肩臂疼痛，上肢不遂，瘰鬁。
勞宮
取穴法
在手掌心，當第2、3掌骨之間，偏於第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。
功效
①口瘡，口臭，鼻出血。②癲癇，中風昏迷，中暑。③心痛，嘔吐。
肩髎
取穴法
在肩部，肩後方，當臂外展時，手肩峰後下方呈現凹陷處。快速取穴：用力握拳，屈肘，肘尖向前上，用力時三角肌鼓起，其後下緣凹陷溝中，當肩峰直下處為取穴部位。
功效
肩臂攣痛不遂。
魚際
取穴法
在手拇指本節（第1掌指關節）後凹陷處，約當第1掌骨中點橈側，赤白肉際處。
功效
①咳嗽，哮喘，咯血。②咽喉腫痛，失音，發熱。
神門
取穴法
在腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷中。快速取穴：仰掌，豌豆骨（手掌小魚際肌近腕部有一突起圓骨）的橈側，掌後第一橫紋上，尺側腕屈肌腱的橈側緣。
功效
①失眠，健忘，呆癡，癲癇。②心痛，心煩，驚悸。
養老
取穴法
在前臂背麵尺端，當尺骨小頭近端橈側凹陷中。快速取穴：手掌水平，掌心先向下正對地麵，另一手食指按在尺骨小頭最高點，當翻轉手掌使掌心對胸時，另一手指順勢滑動而摸至骨邊緣，所指處為取穴部位。
功效
①目視不明，頭痛，麵痛。②肩、背、肘、臂酸痛，急性腰痛，項痛。
下肢穴位圖解
大敦
取穴法
在足大趾末節外側，距趾甲角0.1寸。快速取穴：在足大趾背外側，由趾甲跟正中至趾關節外側上作一“田”字，“田”字的中央為取穴部位。
功效
①疝氣，遺尿，癃閉，經閉，崩漏，月經不調，陰挺。②癲癇。
三陰交
取穴法
在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。快速取穴：以手4指並攏，小指下邊緣緊靠內踝尖上，食指上緣所在水平線在脛骨後緣的交點，為取穴部位。
功效
①月經不調，崩漏，帶下，陰挺，經閉，難產，產後血暈，惡露不盡，不孕，遺精，陽痿，陰莖痛，疝氣，小便不利，遺尿，水腫。②腸鳴腹脹，泄瀉，便秘。③失眠，眩暈。④下肢痿痹，腳氣。
下巨虛
取穴法
在小腿前外側，當犢鼻下9寸，距脛骨前緣1橫指（中指）。快速取穴：條口下約1橫指，距脛骨前脊約1橫指處為取穴部位。
功效
①小腹痛，腰脊痛引睾丸。②泄瀉，痢疾，乳癰。下肢痿痹。
豐隆
取穴法
在小腿前外側，當外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣2橫指（中指）。快速取穴：平膕橫紋與足腕橫紋連線之中點，在脛骨、腓骨之間，距脛骨前脊約2橫指處為取穴部位。
功效
①咳嗽，痰多，哮喘。②頭痛，眩暈，癲癇。③下肢痿痹。
公孫
取穴法
在足內側緣，當第1趾骨基底部的前下方。快速取穴：由足大趾內側後有一關節（第1蹠趾關節）往後用手推有一弓形骨，弓形骨後端下緣的凹陷（第1趾骨基底內側前下方）為取穴部位。
功效
①胃痛，嘔吐，腹脹，腹痛，泄瀉，痢疾。②心痛，胸悶。
太衝
取穴法
在足背側，當第1趾骨間隙的後方凹陷處。快速取穴：由第1、2蹠間縫紋向足背上推，至其兩骨聯合緣凹陷中（約縫紋頭上2橫指）處，為取穴部位。
功效
①頭痛，眩暈，目赤腫痛，青盲，咽喉幹痛，耳鳴，耳聾。②月經不調，崩漏，疝氣，遺尿。③癲癇，小兒驚風，中風。④脅痛，鬱悶，急躁易怒。5下肢痿痹。
太溪
取穴法
在足內側內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。快速取穴：由足內踝尖向後推至凹陷處（大約當內踝尖與跟腱間之中點）為取穴部位。
功效
①月經不調，遺精，陽痿，小便頻數，消渴，泄瀉，腰痛。②頭痛，目眩，耳聾，耳鳴，咽喉腫痛，齒痛，失眠。③咳喘，咯血。
丘墟
取穴法
在足外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側凹陷處。
功效
①胸脅脹痛。②下肢痿痹，外踝腫痛，腳氣。③瘧疾。
光明
取穴法
在小腿外側，當外踝尖上5寸，腓骨前緣。快速取穴：從外踝尖與膕橫線連線分成4等分，由下1/4向上1橫指，當腓骨前緣處為取穴部位。
功效
①目痛，夜盲，目視不明。②乳房脹痛，乳汁少。
行間
取穴法
在足背側，當第1、2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處。
功效
①頭痛，目眩，目赤腫痛，青盲。②月經過多，崩漏，痛經，經閉，帶下，疝氣，小便不利，尿痛。③中風，癲癇。④脅肋疼痛，急躁易怒，黃疸。
血海
取穴法
屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。快速取穴：坐位，屈膝成90°，醫者立於患者對麵，用左手掌心對準右髕骨中央，手掌伏於其膝蓋上，拇指尖所指處為取穴部位。
功效
①月經不調，經閉，崩漏。②濕疹，癮疹，丹毒。
陽陵泉
取穴法
在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。快速取穴：坐位，屈膝成90°，膝關節外下方，腓骨小頭前緣與下緣交叉處的凹陷，為取穴部位。
功效
①黃疸，口苦，嘔吐，脅肋疼痛。②下肢痿痹，膝髕腫痛，腳氣，肩痛。③小兒驚風。
足三裏
取穴法
在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。快速取穴：站位，用同側手張開虎口圍住髕骨上外緣，餘4指向下，中指尖處為取穴部位。
功效
①胃痛，嘔吐，腹脹，腸鳴，消化不良，泄瀉，便秘，痢疾，乳癰。②虛勞羸瘦，咳嗽氣喘，心悸氣短，頭暈。③失眠，癲狂。④膝痛，下肢痿痹，腳氣，水腫。
承扶
取穴法
在大腿後麵，臀下橫紋的中點。
功效
①腰腿痛，下肢痿痹。②痔疾。
承山
取穴法
在小腿後麵正中，委中與昆侖之間，伸直小腿或足上提時腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處。快速取穴：膕橫紋中點至外踝尖平齊處連線的中點為取穴部位。
功效
①痔疾，便秘。②腰腿拘急疼痛，腳氣。
環跳
取穴法
在股外側部，側臥屈股，當股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處。快速取穴：側臥位，下麵的腿伸直，以拇指指關節橫紋按在大轉子頭上，拇指指向尾骨尖端，當拇指尖所指處為取穴部位。
功效
下肢痿痹，半身不遂，腰腿疼。
居髎
取穴法
在髖部，當髂前上棘與股骨大轉子最凸點連線的中點處。
功效
①腰痛，下肢痿痹。②疝氣。
昆侖
取穴法
在足部外踝後方，當外踝尖與跟腱之間凹陷處。快速取穴：當外踝尖與跟腱連線的中點取穴。
功效
①頭痛，項強，目眩，鼻出血。②腰痛，足跟腫痛。③難產，癲癇。
委中
取穴法
在膕橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌腱的中間。
功效
①腰痛，下肢痿痹。②腹痛，吐瀉。③小便不利，遺尿。④丹毒，癮疹，皮膚瘙癢，療瘡。
絕骨
取穴法
在小腿外側，當外踝尖上3寸，腓骨前緣。
功效
①頸項強痛，偏頭痛，咽喉腫痛。②胸脅脹痛。③痔疾，便秘。④下肢痿痹，腳氣。
梁丘
取穴法
屈膝，在大腿前麵，當髂前上棘與髕底外側端的連線上，髕底上2寸。快速取穴：下肢用力蹬直時，髕骨外上緣上方可見一凹陷，此凹陷正中處為取穴部位。
功效
①急性胃炎，乳癰。②膝關節腫痛，下肢不遂。
隱白
取穴法
在足大趾末節內側，距趾甲角0.1寸。快速取穴：足大趾內側，由大趾趾甲內側緣與下緣各作一垂線之交點為取穴部位。
功效
①月經過多，崩漏，尿血，便血。②腹脹。③癲狂，夢魘，多夢，驚風。
然穀
取穴法
在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際處。
功效
①月經不調，陰挺，陰癢，遺精，小便不利。②消渴，泄瀉，小兒臍風。③咽喉腫痛，咯血，口噤。
解溪
取穴法
在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，當長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。快速取穴：足背屈，踝關節前橫紋中兩條大筋之間的凹陷中，與第2足趾正對處為取穴部位。
功效
①頭痛，眩暈，癲狂。②腹脹，便秘。③下肢痿痹，足踝腫痛。
箕門
取穴法
在大腿內側，當血海與衝門連線上，血海上6寸。快速取穴：大腿內側，血海上6寸，繃腿時，股內肌的尾端。
功效
①小便不通，遺尿。②腹股溝腫痛。
湧泉
取穴法
在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當足底部第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。
功效
①頂心頭痛，眩暈，昏厥，癲狂，小兒驚風，失眠。②便秘，小便不利。③咽喉腫痛，舌幹，失音。④足心熱。
腎髒
位於
兩足底中央的深部。
輸尿管
位於
足底腎反射區至膀胱反射區連成一斜線形條狀區域。
膀胱
位於
雙腳掌內側舟骨下方的稍突起處。
肩關節
位於
雙腳掌外側第5蹠趾關節處。
輸胛骨
位於
雙足背第4、5蹠骨與楔骨間，呈一帶狀區。
斜方肌
位於
兩足底，在眼、耳反射區下方，呈一條橫帶狀。
眼睛
位於
兩足底第2、3趾的根部。
耳朵
位於
兩足底第4、5趾的根部。
頸椎
位於
兩足趾內側第2節趾骨處。
頸項
位於
兩足拇趾根部。
胸椎
位於
兩足弓內側，沿蹠骨下方至楔骨關節上。
腰椎
位於
兩足弓內側，沿楔骨至舟骨下方。
尾椎
位於
兩足弓沿距骨下方至跟骨上。
膽囊
位於
右足底第3蹠骨與第4蹠骨間，在肝髒反射區之內。
肝髒
位於
右足底第4蹠骨與第5蹠骨間，在肺反射區下方。
肺部
位於
兩足斜方肌反射區外側，自甲狀腺反射區向外成帶狀到足底外側的肩反射區下放，前後寬約1厘米。