清潔身體的方法
沐浴能使身體恢複活力，全身皮膚也會變得堅強而不易產生黑斑或皺紋，因此每天至少洗上一次。
但同時，也要注意一些方法和技巧。
先泡在浴缸中，把身體略為清洗一下，然後再徹底地清洗第二次。
洗時要從距離心髒較遠處開始畫圓圈般地擦洗。同時，不妨將肥皂弄出泡沫，並使用毛巾、刷子等工具來洗清。手肘、膝蓋及腳跟等處，用刷子或絲瓜布仔細擦拭使去除角化的皮膚。
由於一麵擦洗一麵按摩身體可促進血行，因此效果頗佳。
消除壓力的自律訓練法
壓力過多，會對健康的皮膚造成傷害。因此，減壓成為一種護膚的好方法。消除壓力的方法，中有一種名為自律訓練法或自我暗示法的精神療法。據說這是日本高僧白隱禪師所傳下的所謂內觀法。
學習這種方法後，將有助於消除壓力。
簡單地說，其動作為躺臥下來緩慢地深呼吸，然後從身體的中心部分逐漸朝向四肢前端放鬆力量。下麵就為您介紹其要點：
①盡量穿寬鬆衣服，解開所有腰帶，仰臥。
②伸開四肢躺成大字型，把眼睛輕輕合上。
③體內的力量由中心部位朝外逐漸放鬆。
首先心髒會平靜下來，內髒也會隨著紓解，接下來將肩和腰部關節的力量放鬆，依照手肘、膝蓋、手腕、腳踝和指關節的順序逐漸放鬆而癱軟在地板上。
④等到全身力量放鬆，身心疏解時，靜靜地從鼻子吸氣，暫時閉氣片刻，然後從嘴裏靜靜吐氣。
依照這方式施行10分鍾。
因壓力而使身心疲勞且皮膚情況不佳時，如果能每日數次進行此種內觀法，將可安定心神、消除疲勞，使皮膚恢複美好狀態。
春天的皮膚保養
春天刮風的日子較多，是屬於皮膚易粘附塵埃的季節。
同時，春天的陽光雖然和煦，但紫外線卻出乎意料地多。對皮膚而言，隨著氣溫的上升，新陳代謝會逐漸活潑，同時汗和皮脂的分泌量也會比冬天增加。荷爾蒙的分泌也將旺盛起來，在皮膚上會出現濕潤及光澤，但也容易產生麵皰。春天同時也是一年四季中皮膚最敏感的季節。不僅臉部，連身體也變得敏感而易引起濕疹或斑疹。
春天裏除塵，易粘附塵埃外，皮脂腺的功能也趨於活潑，故難免會使皮膚有汙穢感。
應注意臉部的清潔工作。如果不勤洗臉，將易引起麵皰。一天至少要洗臉三次，同時應用適合自己皮膚的肥皂來洗。
為了使皮脂分泌正常，按摩也是不可或缺的。由於皮脂及汗的分泌量增加，故能不斷地將廢物排出體外，同時也能清除阻塞毛孔的汙穢。如果能每日按摩，將會收到促進皮膚的血行，活潑新陳代謝的效果。而且按摩最好是在洗澡後施行，應注意的是。如果事前未能將汙垢清除幹淨，反而會因按摩而將汙穢逼進毛孔內。施行按摩時應使用刺激性較小的麵霜，由內向外畫圓圈似地按摩。對於易產生皺紋的眼角、額頭、鼻子或嘴角應特別仔細按摩。
在化妝品方麵，應略為減少冬天所使用的油質較多的麵霜，而以化妝水為主。然而由於春天是皮膚敏感的季節，因此使用新產品時，務必先塗在胳臂側接近腋下的部位，測試一下皮膚是否適應。
雖然春天的陽光能常給皮膚舒適感，但這同時也是紫外線很多的時候，因此不可掉以輕心，使皮膚承受過分的日曬。在外出時最好塗上麵霜或化上淡妝。
夏天的皮膚保養
夏天是皮膚容易變粗糙的季節。因為紫外線會直接照射到皮膚上，同時由於強烈的反射之故，會因此而引起黑斑或雀斑。
外出時，最好擦上防曬麵霜，防曬麵霜頂多隻能維持l～2個小時。經過一個小時之後便應清洗掉，重新塗上防曬麵霜。
同時，皮膚在一年四季中以夏季最為活潑，因此汗中的鹽分易汙染皮膚，使其受傷。而且流汗後皮膚會從弱酸性變為堿性，易造成細菌的繁殖。所以出汗時如果用酸性化妝水拍擦，能防止皮膚傾向於堿性，外出時不妨隨身攜帶。
由於流汗也容易引起脫妝，故頗令人擔心。但如果為了應付脫妝而采取濃妝，反而得不到健康的皮膚。所以粉底應該塗得較薄，時而用粉撲拍打來防止脫妝。
夏天往往會攝食過多的冷飲而使腸胃機能衰退，結果易引起皮膚粗糙，應加以注意。
同時，如果長時間吹冷氣，易使身體情況失常，皮膚也容易幹燥，因此應設法盡量避免。因為在沒有冷氣的房間內保持自然的生活方式對健康較為有利。在飲食方麵應多攝取維生素和礦物質。
在皮膚的保養方麵，首先要防止皮膚受到紫外線的侵害。
如果不能避免日曬時，也應仔細洗臉去除汗漬。並使用具有保濕性的麵霜或護膚精來防止皮膚的幹燥。
如果有刺痛感時，應該把護膚精冰凍後在皮膚上拍擦。
由於汗水中含有鹽分，會使皮膚粗糙，因此應盡早將之洗淨並予按摩，避免把皮膚的疲勞拖到第二天。
腸胃的功能容易衰弱，因此要多攝取含豐富維生素和礦物質的食物。避免引起夏天胃口欠佳與精神萎靡，這對皮膚而言頗為重要。
秋天的皮膚保養
在秋季，女性護理皮膚的要點是必須盡早恢複夏天所造成的皮膚疲勞。
初秋紫外線意外地強烈，而且由於空氣澄澈，因此紫外線的穿透度較高，故不可對秋日太陽掉以輕心，應防止過度日曬。
即使同樣是日曬，但由於秋天皮膚的新陳代謝能力較低，故不易恢複原來膚色。同時空氣也會逐漸變幹燥，皮膚的汗腺和皮脂腺的功能較夏天為弱，因此易使其幹燥。
夏季裏酸性化妝品比較適合因流汗而傾向堿性的皮膚，但到了秋天時應逐漸改使用中性化妝品。由於整個皮膚的機能會逐漸衰退，因而秋天裏更應仔細保養。
為了使夏天的皮膚疲勞盡早恢複，應時常按摩，而且用敷臉劑或麵霜來保持皮膚的正常。
幹性皮膚的人在嚴冬來臨之前應該補充油質以避免皮膚幹燥。
秋天是食欲開始轉好的時期，應多攝取蔬菜、海草、小魚等維生素、礦物質多的食品。
女性冬季皮膚保養
冬天對皮膚而言是刺激較強的季節，空氣幹燥、氣溫偏低將使皮膚暴露在冷風中。因此洗臉後使用保濕性的保濕護膚精來充分補給角質層的水分，這點頗為重要。同時，外出時為了保護皮膚免受寒風侵襲，不可忘記打扮。
為了促進全身的新陳代謝，不妨做些運動，同時入浴也能促進新陳代謝。
應攝取富有營養及能使身體暖和的食物來促進全身的血液循環。對於手腳也要仔細按摩，多攝取維生素A、E等來避免引起皮膚皸裂。
頭發的致命傷：熱與幹燥
洗發後，漫不經心地使用吹風機猛吹頭發的人並不少，對於頭發而言，這是一種摧殘。要知道，傷害頭發的凶手就是這種熱風和幹燥。如前所述吹熱風時須距離頭發20厘米以上。某電影明星以她的秀發而聞名，其實就是因為她的頭發具有適度的水分，很光潤。其秘密在於對頭發的保養。她每次洗頭後，使用水蒸氣補充水分，然後自然幹燥，而最好不使用吹風機。
第二章化妝秘訣
對化妝的基本認識
化妝是一種禮貌
有人會問：“在辦公室必須化妝嗎？”或有人說：“除了重要的事情外，我一向不化妝。”對於化妝問題，可說是眾說紛紜。不過，每天早上化了妝再上班，其實也是工作的禮節之一。
因為上班時，即使你是坐在辦公桌前，也經常要跟別人接觸，當和別人接觸時，如果有人看見你那張光禿禿的臉；雖然你極注意說話的態度以不使別人感到不愉快，卻還不能算是十分理想。
也許你認為化妝是一種人工美，不夠自然，其實化妝原本的目的就是在強調臉部的優點掩飾其缺點。這就如有客人來家中拜訪時，你一定會把家裏打掃幹淨，同樣的，到公司上班，必須以和悅的臉孔來接待客人，你又怎能不稍加修飾呢？
會化妝的人將得到極高的評價
如果說化妝的高明與否可以影響對一個女性的評價，也許有人要抗議這句話是隻看外表，不看能力，但事實上，化妝也是表現工作能力的方法之一，豈可輕忽！當然，這裏所說的化妝，並非指職業美容的技術，隻需你多去注意一些細節而已。
例如時間本來充裕，卻連基礎化妝水都塗得不勻。十足就是大而化之的作風，這種人在工作中當然也會給人粗心大意的印象。誠然，以化妝的好壞來評論女性能力的高下，確是有失公正，但化妝代表了一個女性的注意力，會格外受到男性及上司、同事的注意。相信沒有人會願意讓別人視為肮髒不整的，故還是在化妝上下點工夫為佳。
化妝不隻是為了掩飾缺點，也是為了推銷自己
在女性雜誌上經常有“如何把小眼畫成大眼”及“如何把塌鼻畫成高鼻”的化妝方法，這種很在意自己臉部缺點而想掩飾的女性心理並不難了解，其實，即使再高明的化妝技巧也不可能使小眼睛變大，塌鼻子變高，如果你刻意去化妝，不但不能收預期之效，有時反會弄巧成拙。
因此，我們在心理上應先確立正確態度，先決定你要強調的優點，再將它表現出來，這才是化妝的正確方法。
化妝是保護皮膚的妙訣
化妝除了讓女性更美麗外，其實也具有保護皮膚的功能。
大家都知道，女性的皮膚過了20歲就會開始老化。又因皮膚的大敵——寒氣、幹燥及紫外線等常會使之受傷，產生黑斑、雀斑等毛病，因此在有暖氣設備的辦公室，或有寒氣及紫外線侵襲之處，更是職業婦女所應注意的，千萬不要疏忽了皮膚的保養工作。
那麼，應如何來對付皮膚的大敵呢？首先便是注重化妝，因為它可以保護你的皮膚。例如使用油性的化妝水，可防止水分的蒸發及紫外線的直接照射，如果你必須時常與陽光接觸，就更應時常予以塗抹，這樣才能防止皮膚變黑及雀斑的出現。類似此種保養，可說是不勝枚舉，應該酌量自己的體質，作適度的保養才是。
眼睛的化妝小妙招
不要在眼睛四周打太厚的粉底
多數男性表示，他們最厭惡的便是濃妝豔抹的女性。事實上，妝化得太濃、太厚，不隻是男性，連女性也是不屑一顧的。
此外，需要提醒女性朋友的是，即濃妝豔抹並非由化妝品的使用數量來決定的。譬如職業美容師化妝時，即使選用多種色澤的眼影，也能產生和諧的效果。但是，為什麼許多女性同樣的方法，卻不能將眼部的妝化好呢？
歸究其因，可能多至不可勝數，但其中之一便是由於眼睛的四周塗了太厚的粉底，在拍粉時粘上太多的蜜粉。我們知道，眼睛是經常在眨動的，如果粉上得太厚，可能就會產生許多裂痕，造成不自然的結果。同時眼部四周通常都比較幹燥，若因粉太厚而產生皺紋，使你原本年輕的臉突然老去了10歲，那可就真劃不來了！
眼尾上翹的人之化妝法
使用眉筆沿著眼睛的輪廓輕輕地畫，眼尾微微向下延伸。將右眉毛對稱的重要部位，更不可輕易拔掉，免得破壞你臉部的平衡。
畫眼線會使你更富青春氣息
如果你到歐美旅行過，或者有西方的朋友，便會發現自己常有被認為比實際年齡還年輕的情形。
為什麼會有這種情形發生呢？這就是東方人與西方人極大的差異，因為東方人的睫毛很黑，使眼睛產生黑白分明的生動感；而金發的外國人則不然，故她們也常喜用黑色的眼線液來增加年輕的氣息。
但是，東方人的睫毛雖然很黑，若粉拍得太多，以至把睫毛也白了，看起來就是老氣橫秋的，所以，千萬要多加注意。大致而言，畫眼線可使睫毛產生濃密的效果，使你更富有青春的活力。
眼線與睫毛有關
對於不習慣化妝的女性來說，眼部化妝失敗的原因大多是把眼線畫成一線。事實上，眼線應畫在睫毛的毛根與毛根之間，如此才能使睫毛看來十分濃密，且使眼睛更加靈活有神。
也許你在開始練習時覺得畫眼線是件十分麻煩的事，但當你畫好以後，如能加深別人對你的印象，提高公司或同事對你的評價，又何樂而不為呢？
鮮豔的眼影會使眼睛看起來浮腫不自然
若有人對你說“你的眼影顏色很好看”時，千萬不要以為人家在誇獎你，奉勸你還是趕快去照照鏡子，看看自己的眼影是不是太濃了些？
的確。剛開始化妝的人最易犯的錯誤便是眼影選擇不當，以為一般人都偏好鮮豔的藍色或綠色，便隨大流而予以塗上。但實際上將這些顏色塗在眼部四周時，眼睛反而看來浮腫不自然。這是因為其彩度太高，與膚色、臉型不易調和所致。
眼影塗抹在眼瞼時，看起來要自然才理想，化得過濃，顏色太明顯的眼影是失敗的塗法。因為，這樣往往會引起男同事誤以為你是濃妝豔抹，而投以奇異的眼光。關於眼影的選擇，因其顏色包羅萬象，故選擇起來也十分困難。但不妨多利用與同事逛街的機會，在化妝品店裏當場試其顏色。請同事提供意見，如此就可選擇合宜的色調了。
棕色眼影可掩飾眼睛的浮腫現象
現實中，一些單眼皮的女性，由於眼部看來比較浮腫。故在心理上，常常十分在意。事實上，若能作巧妙的化妝，單眼皮也是有其特殊的魅力的。但這並非要你刻意去掩飾浮腫的眼睛，因為那樣隻會使你看來更加不自然而已。
為了避免這種不自然的現象發生，就必須先用比膚色更深的棕色眼影。化妝時，首要原則便是讓眼影能均勻而自然地塗在眼瞼上，如此。便可緩和眼部的浮腫，且別具一番風味也許有人會對棕色眼影的效果產生疑問，事實上，比膚色稍淺的眼影確實可使眼睛看來較為凹陷，可利用這種感覺來掩飾眼睛的浮腫現象。
當然，眼影的選擇還是應以膚色為標準。如此才不致產生過分矯飾的反效果。因此，對眼部化妝作適度的調整，不僅可使眼睛更加生動，並能產生雙眼皮的效果。
掩蓋眼睛缺點的技巧
眼窩如果產生黑圈的話，可在整個下眼瞼部分，使用顏色較深的粉膏塗敷均勻。
棕色影子的立體化妝法
欲將影子塗得淡淡的、朦朦朧朧的，確實需要一點技巧。使用濃淡兩色分開塗的話，很輕易地就可塗好。如果能夠塗得好的話，就可以享受化妝的樂趣。
眼睛距離小的人之眼睛化妝法
使用眉筆在眼尾上下畫線，影子則使用較明亮的顏色向眼尾延伸。
眼睛距離大的人如何給眼睛化妝
使用眉筆在眼角畫線，然後從眉頭至眼角，使用棕色的眼黛，以指尖畫上看起來就會自然好看。
細小的眼睛如何化妝
為了使眼睛看起來大而有神，在上眼瞼畫大約一厘米左右的影子，眼線則以5毫米左右的寬度畫至眼角再伸出一點。然後使用染睫毛油，一麵衡量與上眼瞼的平衡，一麵沿著下睫毛，由中間至眼尾畫眼線，然後與上眼瞼的眼線連接就好了。畫眉毛的時候，最好是畫細一點，因為這樣看起來會柔和一點。
眼窩深的人如何給眼睛化妝
眼窩深的人總是給人一種疲勞的感覺，因此化妝時，應盡量作較明朗的化妝：在上眼瞼塗比影子還要淡的粉膏，輕畫眼線，塗染睫毛油，眉頭需畫粗一點，末端則依著弧線逐漸變細。
眼睛浮腫的人如何給眼睛化妝
皮下脂肪多的人，眼睛易呈現浮腫的現象。化妝時在上眼瞼的中間畫濃一點的影子，周圍需塗成均勻朦朧的狀態。畫影子的時候。最好使用棕色。眼線需沿著上眼睫毛畫成細線。此外，眉毛要畫得自然些。
眼睛下垂的人如何給眼睛化妝
眼睛下垂的人，麵上缺少生氣，應該將上眼瞼尾的影子塗成模糊狀態。畫眼線時，須將眼尾畫粗一點，同時要稍微往上翹。眉毛則須畫得柔和一點。
眼尾上翹的人如何給眼睛化妝
眼尾上翹的人之麵孔，予人一種嚴正的感覺，這種人的化妝法是在眼尾塗眼影後，延伸成為朦朧狀。畫眼線時，在眼尾稍微往下畫。眉毛也以接近水平的角度，很柔和地保持平衡畫下來，這樣的化妝看起來會較柔和點。
眼睛浮腫的人應在畫眉方麵下工夫
有這種現象的人，不可使用紅色。以深棕色的眼影將眼睛的邊緣和眉毛的下側畫成很自然的樣子。眉毛不要畫得太細。
單眼皮的化妝法
畫眼線時，在上眼瞼的眼睫毛的發際稍微畫粗一點，眼尾須稍微向上。畫影子時，將眼睫毛的邊緣畫濃一點，但是上麵則需畫淡一點，同時旁邊須塗成朦朧狀態。
細長眼睛的化妝法
使用眉筆由眼睫毛的發際l～2毫米上麵畫成很自然的線條，但是眼尾的線與下麵的眼線不可連接在一起，這是這種化妝的竅門。影子在眼尾向橫方向延伸。
巧畫眼線增魅力
化妝是門極為深奧的學問，有些人雖懂得如何化妝，卻沒有生動的表情。而使美好的化妝變得呆板而生硬。因此，除了要有巧妙的化妝術之外，表情生動也是完美化妝的重要條件之一。
我們常說：“眼睛是靈魂之窗。”一個人的表情生動與否，隻看眼睛就可得知一切。因此若能時眼睛稍加修飾，必可使你增添幾分“眉力”。
提到眼部化妝，必離不開使用的工具——眉筆、眼線筆、眼影等。不過由於個人臉部形狀的不同，使用的方法也是因人而異的。一般說來，年輕人的睫毛較多，隻要用眼線筆輕輕畫過，即可產生生動的效果，但若睫毛長度不夠，也可以用纖維眼線筆稍加修飾。
不過，通常在辦公室裏，眼睛的化妝是不受歡迎的。尤其是對中年以上的男性而言，即使是稍加修飾，也會令他們產生反感。但是，若是隻用眼線筆刷刷，非但生動，且不易為人發覺，可說是使你成為美女的好方法。
美“眉”的化妝方法
（1）眉毛修理化妝法。眉毛除非年紀已長，亟需整修，否則不必化妝。
（2）眉毛稀薄的人，應把前發留到眉毛上（劉海發型）。
眉毛稀薄的人，直接將頭發留成劉海發型就解決了。如果要畫眉毛的話，需使用茶色或灰色的眉筆，一根一根地畫。最後使用眉毛刷子刷一刷，使眉毛與眉筆畫上的線條混合在一起。
正確的眉毛處理法
初次整理眉毛的人，最好是請美容師為你代勞。如果你已慣於保養，不要使用剃刀而使用熱毛巾敷貼先使毛細孔全開，然後用拔毛器順著眉毛生長的方向拔除。拔除時，需衡量左右的平衡，一根一根地拔。拔除後，不要忘，使用化妝水輕拍拔除的部分。
眉毛過濃的人如何畫眉
眉毛過濃的人，最好看看眉毛與鼻翼是否成為一直線，如果伸出範圍時，使用拔毛器將它拔除就可以了。
眉毛短的人如何畫眉
眉毛太短的時候，使用眉筆添畫補充。畫的時候，將眼尾與鼻翼連接成一直線，如果不夠長的話，就再補足。畫的時候，需一根一根小心地畫好。這時需注意應以較自然的弧度畫下來，否則將給人一種惡劣的印象。
鼻子的化妝法
如何使長鼻子看起來不長
鼻子位於麵孔的中央，因此如果不小心而化妝過度的話，更會引起別人的注意。化妝時，應在鼻尖與鼻子的中間塗上顏色較深的粉膏，然後再從兩邊塗成朦朧狀態。切記，化妝不當會呈現不自然。
如何使大鼻子看起來更細小
使用較接近白色的粉膏，在鼻梁上由上往下敷，並塗抹均勻。使之看起來呈現些許的朦朧，而後在鼻孔的外側使用顏色較濃的粉膏塗敷均勻就好。
如何使短鼻子看起來長
使用較白色的粉膏在鼻梁上，成直線往下敷，鼻尖使用較白色的粉膏塗成白色，塗的時候需均勻。
如何掩蓋鼻子的缺點
鼻子較短的人，在鼻梁上塗一條細長的線，可使鼻子看起來長一點。鼻子長的人，在鼻梁中間造成棕色或灰色的影子，再加以濃妝予以掩飾。但是化妝不但要均勻，且要自然才會好看。
如何使你看似高鼻子
欲使鼻子看起來高的方法是由眉頭向鼻梁，兩邊塗成影子，外邊塗成朦朧狀態，鼻梁要塗得白一點。
嘴唇的化妝妙招
唇膏、唇彩、唇筆小貼士
☆唇膏。假如你的雙唇幹燥，可使用油分較高的唇膏，不過，它們不及滋潤成分較低的唇膏那般持久。此外深色唇膏色素成分高，因此也較為持久。要取得最佳效果，應先掃塗唇膏，再以紙巾印去顏色，並重新塗一遍。
☆唇彩。唇彩和啫喱唇膏隻有少量色素，搽在唇膏上，會增添光澤，單獨使用則能散發動人神采。
☆唇筆。唇筆可勾畫或改變嘴唇的形狀，亦能防止唇膏滲進唇部四周的罅隙。
☆防褪色唇膏。作用是令唇膏更持久，搽在唇膏之下，與搽在唇膏上的防褪色劑功效相同。
☆護唇膏。具有滋潤雙唇的功能，有助預防雙唇燥裂，亦令唇部更易上色。
☆搽唇膏的貼士：每次都先在上唇搽唇膏；要效果持久。假如你直接拿著唇膏往唇上塗，隻需轉出一點唇膏便可，以免折斷；塗上唇膏後，再按少許透明幹粉在唇上，可減去光澤，令唇色更持久，若在上麵再塗一層唇膏，則可複添光彩。
修飾唇形的技巧
☆雙唇太薄：要使雙唇比較豐厚，可在唇形之外勾畫唇線，然後填上淺色或中色調的唇膏；深色的唇膏也能夠令唇部看來薄一點。
☆雙唇太厚：在天然的唇線之內勾畫新的唇線，然後塗上中等色調的唇膏，避免使用鮮豔的唇膏和極富光澤的唇彩，因為這些東西都會更加突出嘴唇的厚度。
☆下唇較厚：為使上、下唇的厚度對稱，隻需在上唇的天然唇線之內及下唇的天然唇線之內勾畫唇線；然後，在下唇搽略深色的唇膏，在上唇多塗一層唇彩。
☆上唇較厚：為使上下唇的厚度相稱，可在上唇之外及下唇之內勾畫唇線，而且在下唇中央多塗一層唇彩，即能增加其厚度。
☆雙唇向下：將下唇線微微向上描，而且延長下唇線以配合新唇形，要注意把唇角的唇膏完全抹去，並撲上薄粉，使效果更持久。
說說口紅
開始意識到自己已經成長而嚐試使用化妝品的少女，第一次使用的化妝品通常是口紅；而感覺到自己已經年老，慢慢停止使用眼影或做基礎化妝的女性，也仍然會對口紅愛不釋手，足見口紅對女性的重要，可以說它是一種女性的標記。
買口紅的時候，不要塗在手上看顏色，必須塗在嘴唇才能決定。因為嘴唇具有色素，與手不同。初次購買口紅的人，最好買粉紅色係列或紅色係列較為理想。顏色的種類則以二色為宜。記得不久前看到一個節目，上麵說有家公開發出了180多種顏色的口紅，我想這樣一套口紅，足夠女性朋友日常的選擇和使用了吧。如果想要擁有各種顏色的口紅，最好與朋友整批購進，平均分攤就便宜多了。口紅可以使用各種顏色，享受變化的樂趣。
口紅的顏色很多，到底應該如何選擇，常因人而異，在辦公室裏，顏色太暗的口紅給人一種萎靡不振的感覺；而太鮮的口紅或有油亮光澤的唇膏，雖可使嘴唇看來性感，卻不適於辦公場所的打扮。
從古到今，嬰兒鮮嫩的紅唇始終是人們所喜愛的，而這種自然的粉紅色，便是女性始終向往的顏色。同時，若以男性的眼光來看，粉紅色的嘴唇是表現女性魅力的理想顏色。因此，要表現年輕的氣息，粉紅色可稱得上是最佳的選擇。如果你正對唇膏的顏色舉棋不定，不妨試試這種令人著迷的色調！
依照唇形來塗口紅既自然又簡單
剛學化妝的人還有一項常犯的錯誤，便是期望以口紅來將原本較大的嘴唇變小，或將較小的嘴唇變大。殊不知，這種勉強調整的結果，雖可予人不同的形象，卻會令人產生不協調的感覺。
而辦公室的化妝應力求自然，對於口紅的使用當然也不例外。奇妙的是上天造人時會分配好，你的五官形狀，什麼樣的臉型便予你什麼樣的嘴唇，隻要配合自己的唇形作適度的發揮，便可表現出你的美感。反之，若過分矯飾，一旦脫妝而露出原來的大嘴巴，那可就更加難看了！
如今是個注重表現自我個性的時代，性感的厚唇或櫻桃小口皆各有千秋。因此，對自己的嘴唇要有信心，如果能依自己的唇形去描繪，並以唇膏的顏色來作各種變化，發揮你特有的唇形魅力，必可使你看來更加亮麗動人！
（4）唇角往上翹的人之口紅搽法
口角應搽清楚一點。唇角向上翹的樣子本來就好看，因此，照普通搽口紅的方法去做就行。
（5）口角下垂的人之口紅搽法
化妝時將口角稍微往上畫。上唇口角的顏色要濃一點，下唇則需擦淡一點。口紅最好是使用較明亮的顏色。
（6）如何在下唇塗口紅
應將上唇略為趨前再搽口紅，下唇口紅的顏色應比上唇濃一點。
（7）如何塗成讓人印象深刻的口紅
希望自己的嘴唇成為迷人的重點的人，肌膚和腮紅應作較保守的化妝。眼部的化妝需采用同樣的顏色。然後隻在嘴邊特別使用較明亮的顏色化妝，就會顯得特別吸引人。
不同臉型的化妝法
巧妙地改善麵形
你不能改變自己的麵形，但可以運用巧妙的化妝技巧，作出改善：
☆鵝蛋形。鵝蛋麵形被認為是最勻稱的，因此毋需用化妝作出改善。
☆方形。前額與橫跨下顎及下頜線的長度差不多相等。
要令臉部看來長一些，可以把眼眉的弧度自然地畫得彎曲一點。方法是利用眉筆，經細致的手法輕輕畫眉，或用硬眉掃點眼影粉。假如眉毛欠順，可沾少許透明咖喱水，使眉毛看來較齊整。
要掩飾方形的腮部，可以在臉龐抹上較深色的粉底，並注意要色調均勻，效果才自然。
在上眼瞼中央塗上較深色的眼線液；由於眼線液能增加雙眼的深度，故應盡量塗在貼近睫毛線處。假若雙眼比較敏感，可以改用防敏感眼線筆。
當你在上眼瞼掃眼影時，應朝眼尾方向抹勻。
☆圓形。麵頰和腮部寬闊、豐滿。
要使臉形看來長一點，可將眉毛畫成翅膀狀。
自太陽穴至腮部抹上深色粉底，可使臉形看來沒那麼圓，但在深色和淺色粉底交彙處，必須小心使色調融和，以免出現明顯的界線；搽粉底時，最好用棉花撲上碎粉。
眼線應該盡量畫在貼近上睫毛的地方，而且長度應超越眼尾，末端向上；假如你使用眼線液的話，動作宜迅速，以免眼線液幹涸。
要在眼頭和眼尾掃上較多眼影，塗抹時應自眼尾朝眉毛方向掃去。
☆梨形。前額較腮部狹窄，雙眼通常貼近。
為使前額看來寬闊些，可將眼眉最高處畫得比較靠近眼尾。
用眉鉗略為修飾眉毛，使眉毛不會長及眼頭。在拔眉毛前。先用棉花球在眉毛上敷點暖水，有助減輕痛楚；記著，別在外出前拔眉毛，這樣做會令眉毛周圍的皮膚呈現紅色。
在雙眼之間和眉毛下的小骨上掃上淡色粉底。
由眼瞼中央起，自上而下，直到眼尾，畫一條非常細致的眼線。
從眼瞼中部朝眼角掃抹眼影。
為縮窄腮部的闊度，可在兩腮抹上較深色的粉底。
☆鑽石形。顴骨與前額寬闊，雙眼接近臉上最寬闊的部位。
將眼眉畫成拱形，末端逐漸收窄。
在臉龐抹較深色粉底，可減低顴骨的寬闊感。
在上眼瞼塗眼影，朝眉毛方向往上掃抹。
在貼近睫毛處畫一條細長的眼線，但不能超過眼的長度。眼線液所畫的線較眼線筆畫的清晰持久，但應確保掃子末端尖細，使用起來才容易；至於棉花球可用來修補不均勻的線條和抹去塗畫的部分。
☆心形。前額寬闊，下頜狹窄，顴骨較大，雙眼相距較遠。
要使雙眼距離縮短，可將眉毛朝鼻梁方向延長，越過跟頭。
在眼瞼中央和向眼頭方向抹上較深色的眼影。
盡量把眉毛畫得直一些。
在貼近上、下睫毛處畫上眼線，但不宜超過睫毛線。
在兩腮中央塗上較深色的粉底，可使腮部看來寬闊些。
☆長方形臉形長而且有角。
眉毛應呈現圓拱形，避免末端向下垂。
隻在眼瞼上抹眼影。
假如你需要畫眼線，應在眼瞼中央畫深一些，而且在眼角處向上描。
在顴骨頂端抹上較深色的粉底。
如果你的鼻子較長，可以在中央掃上較深色的粉底，令鼻子看上去短一些。
用棉花以打圈方式把粉底撲於臉上，切勿用力擦，剩餘的粉可用大粉掃拂去。
☆有關臉形的常識
若你對自己的麵形不是很清楚，最簡單的方法是：把頭發往後梳，在鏡子上用唇膏或唇筆勾畫自己的麵形，再退後看看屬何種形狀。
使用粉底改善麵形時，必須確保其與膚色協調；在個別部位抹上較深色粉底後，必須與較淺色的部分協調，那色調看起來才會自然。
掩蓋大臉孔的化妝法
使大臉孔看起來小一點的方法，就是在化妝的時候，使用顏色比較深的粉膏塗在周圍，臉孔的中心使用較淺色的粉膏，使中心看起來明亮一點。頭發采取將麵包起來的樣式，衣服電采用肩膀較寬的衣服，使人看起來臉孔的比例沒有那麼大的感覺。但是最重要的是自己應該認為別人根本就不像自己想的那樣看你的大麵孔，而抱一種不在乎的心理去工作或到外麵參加一切活動。
長臉孔的化妝法
長的臉孔你一定為如何才能讓人看起來短一點而發愁吧？告訴你最好的方法，就是使用腮紅。以顴骨為中心往橫方向擦腮紅，臉上較為飽滿的地方則不要搽腮紅。至於往橫方向延伸的腮紅需延伸到發根。口紅則需搽得比嘴唇寬一點，如此可使麵孔看起來寬一點。下顎的化妝要加陰影，使麵孔看起來短一點。眼睛的化妝，應由中央加陰影或擦染醚毛油。
如何化好三角形麵孔
如果你是三角形的麵孔，在化裝時盡量縮小下顎的線，想辦法使額頭看起來寬一點。為了不使下巴較飽滿的部分較明顯，化妝時的陰影要寬點，並延伸至下巴附近。搽口紅時力求曲線自然，特別是下唇要有分量感。畫眉毛要盡量畫直，並目接眼尾，末端稍微向上。
陰影應該畫在臉頰的最上麵，這種畫法將可掩蓋臉頰的寬度。畫到臉頰開始變窄的地方，就該畫得朦朧一點。意思是說，搽時不要由中央一下子就變細。畫眉毛時眉毛的末端要成一個弧度往下。千萬不可往上畫。眼睛的化妝方麵，眼影須向下畫成朦朧狀態。染睫毛油須在眼角部分搽濃一點。
如何化好圓型麵孔的妝
圓型的麵孔臉頰下巴比較飽滿，所以整個臉看起來就顯得圓了些。化妝時，為了麵孔看起來長些，所畫上的陰影，須從臉頰後方往前漸漸畫得淡一些，然後由腮的中央由下搽得淡些。直到下巴顯得突出的地方逐漸消失，應注意的是臉頰上的腮紅讓別人看起來不應該有突起的感覺，要有一股緩和之氣。搽口紅時，上唇的中央應多塗一點，兩邊逐漸縮少，下唇應從嘴角處向中央塗去。更為重要的是，搽口紅時不可給人一種嘴唇是圓的印象。畫眉毛的要領是在眼角的上方畫一個小角度，如果眉毛較短的人，眉毛末端應用眉筆畫長一點。眼睛的化妝是無論使用染睫毛油或畫眼影，都應由眼瞼中央開始向外且順著眉毛方向畫去。
如何化好方型麵孔的妝
方型麵孔的人，化妝時最重要的是不要讓別人看起來顯得有棱有角，而應盡量給人一種柔和的感覺。化妝時的陰影應設在臉頰的後方，下麵則須向臉部前方化妝成朦朧狀態，這種化妝法能使下巴的輪廓看起來柔和些。搽腮紅應由顴骨向耳朵方向搽成朦朧狀態。搽口紅的要領是避免造成銳角而畫成柔和的線條。畫眉毛時，需微微地向下畫曲線眼尾，稍微往上畫，這時需避免畫不協調的線。
不可不知的化妝細節
肌膚較粗的女性可在眼部及唇部表現光澤
一般來說，女性的皮膚多半都較細致，即使化妝，也非常嬌豔美麗。非常遺憾的是，有些女性的肌膚較粗，不易上妝，即使她們工作能力卓越，也常因自卑而不敢在同事麵前大方地表現自己。類似這種煩惱，其實是可以用化妝來彌補的。
這類朋友需要注意，在打底時，不可使用油分太多的化妝品，因為這種化妝品雖然可使皮膚產生光澤，卻也會因此而強調了皮膚的粗糙。
因此，粗糙的皮膚宜使用抑製光澤的化妝品。隻是為了不使臉部有陰暗的感覺，最好電能使用有光亮的唇膏及含有珍珠成分的眼影來達到完美化妝的效果。
不要過分強調眼睛及嘴唇的化妝
化妝的均衡感是很重要的。與其百分之百地塗抹，倒不如依明亮光度作適當的調整，才可顯出整體之美。譬如，眼影很濃的話，口紅就可淡些；反之，口紅鮮明，眼影不妨淡點。
一般而言，如果同時要強調嘴唇及眼睛之美，其結果必將弄巧成拙，而使你的臉看來極為複雜。所以眼睛和嘴唇是不可兼顧的，為了自然勻稱美，需作適當之選擇。
適當地塗抹腮紅
腮紅的塗抹技巧看似十分簡單，事實上卻是化妝上的一大難題，因為隻要腮紅塗得過濃或是麵積稍大些，都會被人評為濃妝豔抹，即使是美容專家也常會為此而感到煩惱。
一般而言，健康的年輕女性，臉部都會呈現自然的紅潤。不必使用腮紅便可顯現出年輕的朝氣。但如果是臉色蒼白的人，可應用腮紅來予以掩飾，而這也是妝扮上的重要工作之一。
不過，腮紅的使用方法也是要有技巧的。譬如塗抹腮紅的部位應選擇在臉部會自然發紅的地方；而塗抹的方向也應以肌肉紋理為準則。因為若是方向顛倒，就會令人感到十分的不協調。再者腮紅的塗抹電應以薄勻為宜，盡量避免過厚或過紅才是。
可酌情省略一些不必需的化妝手續
許多每天都在鏡前專心化妝的職業婦女常，對自己的妝扮並不十分滿意。追究其因，多數是因這些人把化妝看成如數學的加法一樣，以致造成了諸多不良的後果。
一般人的錯誤觀念以為，化妝就是把各種化妝品陸續塗在臉上。但是，細致化妝的方法，從打底開始到整個化妝結束共有10多個步驟，如果全盤地搬到臉上，反而會給人一種呆板的感覺，不能表現出你原有的特色。因此，化妝也應酌情調整，不必全搬。例如：臉部已有光澤的人，就無須再使用含珍珠成分的腮紅，可省略一些不必要的步驟。
當然，如何作適當的化妝，還得以你的經驗及臉型來作判斷。至於什麼地方需要加強，什麼地方需要省略，可多做幾次試驗。當你習慣之後，就可觸類旁通，知道如何才能拿捏得準了。
展現你的特點是予人好感的妙訣
頭上帶著發飾，耳朵戴著耳環，脖子掛著項鏈。兩手又滿是戒指，此種滿身披掛的樣子，除了使人覺得珠光寶氣外，實一無可取。化妝並非數學上的加法，而應酌情減省，佩帶裝飾品也是一樣。如此才能依自己的特點表現出自己特有的個性。
換句話說，化妝並非一定是反複不變的，它可省略一些不適於自己的裝束，而把重點集中在一點。因為，當你把重點集中在一點時，就不會令人覺得自己如唱戲一般——全副武裝，滿身披掛。而且，如此能吸引別人的視線，讓人能注意你的特點，而留給別人良好的印象。
那麼，應如何來決定自己所要表現的重點呢？除了前麵說過的眼睛及嘴唇之外，白嫩的皮膚也是其中之一，如能以鮮明的腮紅來襯托雪白的肌膚，同樣可產生健康的美感。總之，不管是哪一個部分，隻要能根據自己的造型來作重點式的強調，就必能予人良好的印象的。
早上的化妝時間以五分鍾為宜
據調查，職業女性早上的化妝時間平均是五分鍾左右。也許有人會懷疑五分鍾的時間太短了，怎麼可能把妝化好。事實上，除非是要參加宴會的盛妝，否則是綽綽有餘的。而且，早上的時間其實也是十分寶貴的，扣除吃飯、選擇服飾的時間，實在也沒有太多的時間來化妝。
雖然化妝的時間常因人而異，但上班的化妝確是不需花費那麼多時間的。譬如在基礎化妝時，在容易脫妝的部分多下工夫，而其他部位酌情省略或隻描眼線就可以了。
隻要你能把握重點，便可在最短的時間內把妝化好，甚至會有出人意料的效果。相反的，如果花太多的時間，反而會將臉塗得過分複雜而造成化妝失敗。
需要提醒的是，化妝的時間是不須過分拘泥的，譬如要出席重要場合時，就得細心一些。因為即使用的是相同的化妝品，也會因細心與否而有極大的差別，為了使你在特殊的場合更加容光煥發，此點是不容忽視的。
愉快的心情可使妝化得更完美
由於早上起得太晚，不吃早飯便匆匆趕著化妝，擠公車。但到了公司後，往往會在鏡前發現眼周還留有眉筆描壞了的黑線。在眾目睽睽之下，你是否也有過此種令人麵紅耳赤的經曆呢？
大體而言，早上的化妝與平時化妝相同，但為什麼會有此失敗呢？主要的原因便是因你並未以輕鬆的心情去做。譬如，眼線液才上好，在沒幹時便眨動眼睛，當然會弄得眼部一團糟。因此，慌亂、緊張常會使你犯下一些可笑的錯誤，尤其是在畫眉毛時，正麵看也許還好，而側麵看卻常常有不對稱不自然的感覺，可是這點卻常被忽略了。