聽到這裏，我簡直覺得不可思議。可憐的琳達，就因為那麼一點點垃圾，引發了那不該有的報複之心，結果反而丟了性命。
我一下子覺得生命真的很脆弱，後來，我查看了相關的案例，發現像琳達一樣——可以說是被活活氣死的人，還是有不少。在著名的《生活》雜誌上，曾經刊登了這樣一段話，來講述報複之心帶給人們的傷害：仇恨是高血壓患者最主要的個性特征。長期的憤恨會造成慢性高血壓，繼而引發心髒疾病。
看了這些可怕的事例，我想我再也找不出一絲理由讓我們對“敵人”心存報複。女士們，請你們記住我這句話，“當我們對所謂的敵人心懷仇恨時，無疑是給他們控製我們的胃口、睡眠、血壓、健康乃至於心情的機會。”你可以想象一下，如果你的“敵人”知道了我們為了報複他們而產生巨大的煩惱時，一定會拍手稱快，高興得要死。切記：憎恨傷不了敵人一根汗毛，反而會把我們自己拉進地獄。
我曾經有一次經過紐約警察局，發現在大門的布告欄上有這樣一段話：不管是誰占了你的便宜，你都可以把他從你的朋友名單上除名，但你千萬不能心存報複。一旦你有了這種心理，那麼它對你自己的傷害絕對比對別人的傷害大得多。
看完這段話，我覺得紐約警察真的是太聰明了。他們完全了解報複心理對人的危害性。上帝之子耶穌曾經教導每個人去愛自己的敵人，這其中自然也包括女人。其實，耶穌真的是在幫助各位女士，他不希望你們因為報複而毀掉自己美麗的容貌。事實上，大家都相信，一個女人一旦陷入報複的深淵，那她在臉上一定會布滿那些可怕的皺紋，即使是再好的外形整容手術也解決不了這樣的問題，因為從心底裏已經壞掉的東西，表麵上再怎麼修補都是於事無補。
我知道，在很多女士的心中，英國籍護士愛迪絲·卡韋爾絕對是英雄，第一次世界大戰期間，她因為收留和照顧受傷的英國士兵而被德國人抓了起來，並在1915年10月11日被殺害。在她即將行刑的那天早上，德軍陣營中的一位英國牧師來到監獄中給她做最後的禱告。在禱告開始之前，卡韋爾平靜地說道：“直到今天我才明白，愛國是沒有錯的，我們每個人都應該熱愛自己的祖國，但是單單有一份愛國情操是不夠的。我現在應該做的，就是不對任何人懷有怨恨或者是憤怒。”這句話後來被刻在了倫敦卡韋爾的雕像上，它一直在提醒著我們，不要對別人心存報複。
事實上，就算是我們知道了報複心理的嚴重危害性，也還是無法淡定地避免這種心理出現，仍然會對傷害自己的人心有怨念。我想，你可以嚐試著用下麵的方法來降降火氣。
首先，是要有開闊的心胸。在漫長的人生道路上，我們會遇到諸多的問題，挫折和委屈在所難免。如果我們有寬闊的胸懷，就不會再去斤斤計較那些雞毛蒜皮的得失，心理承受能力也會增強，原本看得很重的委屈與所謂的侮辱也就微不足道了，這樣，報複心理也就沒有了植根的土壤。
其次，是要學會自我調節，淡化報複心理。當你遭受到欺侮，自尊心受到傷害的時候，肯定會非常憤怒，這個時候，就要運用適當的手段淡化一下這種心理。比如說，你可以暫時離開看不順眼的人或環境，轉而去參加一些自己喜歡的活動，從而幫助轉移注意力。當然，你也可以找朋友傾訴一下，以宣泄心中的壓力，從而讓自己能夠冷靜下來，認真地反思事件，將事情的起因搞清楚。經過這樣冷靜、理智的反思，你心中的怒火可能就會不知不覺地消散了。
再次，是要進行冷處理，避免發生過火的報複行為。你要考慮，如果采取了報複行為，自己能得到什麼，會有什麼後果，如果得不償失的話，也就沒必要去報複了。
最後，要用別的心情填滿荒蕪的胸膛，取代報複心理。我們來看一下這位黑人女教師的故事。
在第一次世界大戰的時候，新澤西州有人惡意地散布謠言，說：“德軍為了打擊美國，即將策劃一場以黑人為主力的叛變。”當時，一位名叫羅琳的黑人女教師就被指控要發動叛亂，因而被政府判處死刑。事實上，當時羅琳的確是在策劃一場黑人的“叛變”，不過，那並不是為了幫助德軍而戰，隻是為了黑人們爭取自己的自由。
當逮捕令下達之後，一群義憤填膺的白人把羅琳所在教堂團團圍住，這個時候，他們聽到裏麵傳來了羅琳響亮的聲音：“每個人的生命都是一場戰鬥，所有的黑人們都應該拿起武器，為了我們的生存和成功而戰。”
很顯然地，這些話激怒了白人們，於是他們衝進了教堂，把繩索套在她的頭上，叫囂著要絞死她。這個時候，突然有人說，“我們應該讓她說話，否則她不會心服口服。”這個提議得到了大家的讚同。於是，羅琳被允許講話，她並沒有痛罵那些白人，也沒有急著洗刷自己的冤屈，而是很平靜地講起了自己的奮鬥曆程，還對那些曾經幫助過她的人表示感謝。
當場下的人們看到羅琳並沒有為自己求情的時候，他們都被打動了，開始反思自己的行為。後來，有一位老人說：“我相信這位年輕姑娘的話，因為她說的那些事都是真的，這是我幾個朋友告斥我的。我認為，我們應該支持她這種善事，我們現在的做法是錯誤的。我們不應該絞死她，而應該幫助她。”於是，人們釋放了羅琳，還給她募捐了一筆慈善基金。
後來，當有人問到羅琳在講那些話的時候，是怎麼考慮的，她有沒有憎恨那些人。羅琳非常淡然回答說：“我沒有憎恨他們，我也沒有時間去憎恨那些人，因為我還要忙著告訴他們一些比我的生命還要重要的事情。為了這個偉大的使命，我根本就沒有時間去和他們爭吵，我也沒有時間去後悔自己的決定。我想要大家都知道，沒有誰可以強迫我去恨那些人，他們在我的使命麵前是不值得一提的。”
我想要表達的，就是這樣的一種思想：用一種更為高尚的情懷去占領自己的內心，這樣，自己就沒有機會去產生報複心理，人的思想也會上升到一個更高的層次。
所以，女士們，與其花時間讓報複心理折磨自己，還不如遠遠地避開它，過自己的生活。
我想，耶穌的話足以勸諫那些心中尚有報複心的人們：愛你的敵人，祝福、善待那些曾經詛咒你和仇恨你的人，同時，你也應該為迫害你的人祈禱。這種博愛和寬廣的胸懷才能夠讓人的心靈更加至善至美。
1．要能寬恕你的敵人。
當你忘卻一切事的時候，敵人加諸於你的侮辱也就變得無足輕重了，這是藐視敵人的最高境界。
2．要適當地排解報複心理。
我們都不是聖人，不可能完全不去記恨別人，這個時候，要能學會排解，從而讓自己的心情放鬆下來。
3．不為自己不喜歡的人浪費時間。
報複心理也是會占用很多時間的，生命寶貴，我們沒有必要為了那些毫不重要的人浪費自己的時間、自己的生命。
不求感恩，享受付出的快樂
感恩是那些有教養的人才有的美德，不要去指望從每個人身上找到。如果你苛求別人感恩，那是因為你真的太不了解人性了。
如果你想要追求真正的快樂，那你在幫助別人時就必須放下要別人感恩的念頭，而隻去享受付出的快樂，要知道，忘記感謝是人類的本性，如果我們一直在期待著別人的感恩，那多半是自尋煩惱。
前一段時間，我去拜訪了羅琳太太，她現在是一個陷於孤獨和憂患中的老年婦人了，在幾年前，她因為一場車禍失去了右腿，從此以後就隻能待在家裏，哪兒也去不了，羅琳太太從此變得非常悲觀。直到現在，她也沒能從悲傷之中走出來，一天到晚抱怨自己的不幸，抱怨朋友們嫌棄她成了殘廢，都不來看她，她連個說話的人都找不著。
於是，在接下來的幾個小時裏，我堅持忍受著，聽她再講一次那個我已經聽過很多遍的故事：她曾經怎樣熱心對待朋友，在某某經濟困難時曾經伸出援手，在某某家人生病時，推薦了醫院和醫生，她曾經給過誰誰多少衣物；還曾經幫助誰誰的弟弟治病上學……說實話，我真的很佩服她，都已經是那麼遙遠的事情了，她居然還記得這般清晰。她說完曾經施給別人的恩惠之後，又說某某？她傷感地說：“她們太令我失望了，她們似乎並不感謝我曾經給她們的恩情。你知道嗎？從我出了車禍之後，她們幾個朋友就僅僅來看過我一次，雖然我知道她們離得太遠，工作也很忙，但是她們對我的淡漠，隻能是讓我覺得她們現在不需要我了，所以也就不在乎我了。而且，她們來看我的時候也就是匆匆地看了一眼，坐了幾分鍾就走了，她們都沒能像你一樣，坐下來陪我說會兒話。我曾經那麼掏心掏肺地對她們，她們現在卻這樣對我，好像根本就不認為我曾經對她們有過一絲恩情……。”
聽著她這番沉痛的訴說，我其實心裏在計算：羅琳已經最少三次給我講過她的事兒了，我覺得我應該做點什麼，來改變她的心態，否則的話，不僅僅是她昔日的那些好朋友們會被她煩的不敢上門，我也快要打退堂鼓了。於是，我打斷了她的話頭：“每次來都聽你在說，今天，我也給你講個故事吧！幾天前，我在街上遇到了原來的一個同學，他現在已經是一家公司的老板了，但是他看上去整個人都沒有精神，於是我就問他發生了什麼事。他告訴我，在去年年終的時候，他從公司的利潤中拿出了一部分，給每個員工發了500美元的獎金，可是居然沒有任何一個人對他表示感謝，好像一切都是理所當然的一樣。於是他很鬱悶，很後悔，還說早知道就不應該給那些人發獎金。”
聽完我講的故事，羅琳非常詫異，“天呀，是去年年終的事嗎？到現在都一年了，就為了那麼點錢，他生了一年的悶氣，值得嗎？這對身體也不好啊。再說了，他怎麼不問問人家為什麼不感謝他呢？或許是因為員工將這筆獎金看成了他們應得的一部分呢？他應該去問清楚嘛，要是我的話，我肯定不會這麼傻啊。”
聽了羅琳的話，我接口說道：“你說得太對了，其實你也可以試著把那些曾經得到過你幫助的朋友看成他的員工一般，試著從她們的角度去想一想，或許你也會看開一點了！”
這次以後，我再去看望羅琳的時候，她已經有了不小的變化，已經不再提起那些陳年舊事，而且話裏話外的，她也不再認為那些朋友的做法有多麼不合理，畢竟不在同一個城市裏，何況每到節假日的時候，她們總會給她快遞禮物的，這已經是很好了。
羅琳之所以變得快樂，那是因為她不再苛求別人感恩。
事實上，大家可能都和羅琳太太一樣，希望別人能夠對你的付出作出相應的回饋，希望別人能夠對你感恩戴德。可是，很遺憾，女士們，我必須嚴肅地告訴你們，忘記恩情實際上是人類的天性。如果你一味地苛求別人的感恩，那麼你就犯了一個常識性的錯誤。
對於一個人來說，什麼樣的恩情能夠比拯救他的性命更重呢。我的一位律師朋友萊斯說，她曾經不遺餘力地幫助過80個罪犯，使他們能夠免於遭受死刑的懲罰，他們逃脫了那張可怕的電椅。但是，這80個人中，居然沒有一個人對他表示過感謝，甚至在節日的時候都沒有寄一張卡片。萊斯感到非常沮喪，因為她覺得自己的拯救實在是沒有意義可言，幾乎想要放棄，但是我的夫人鼓勵她：“你應該知道，耶穌曾經在一個下午讓十個癱瘓的人重新站立起來。但是到最後隻有一個人回來對他表示感謝，而其他的那九個人已經全都跑得無影無蹤了。”
我對夫人的勸解印象非常深刻。畢竟，連聖人都很難得到別人的感恩，那作為凡人的我們，得不到別人的感謝又算得了什麼呢？
女士們，你們一定想知道應該如何幫助自己，如何讓自己變得快樂起來。我有一個建議，就是把一切都看得自然一些，不要奢望用自己一個人的力量去改變現實。有的人對我的這種說法嗤之以鼻，但是我堅持認為，這是讓人獲得快樂的一種最有效的方法。這種辦法並不是憑空捏造的，而是來源於我父親和母親的生活實際。
我的父母非常樂於助人，雖然我們很窮，但是每年，父母都要從我們那微薄的收入中擠出一些來救濟一家孤兒院。有不少人認為我父母這麼做是為了贏得一個好的名聲，但是事實上，他們兩個從來都沒有去過那家孤兒院。除了偶爾會收到一兩封感謝信之外，這麼長時間以來，從來沒有人正式地向他們道過謝。我小時候，認為這樣非常不公平，認為那些人辜負了我父母的期望，但是父母卻教育我施恩莫望報。他們倆從來沒有奢求過什麼，所以也就沒有得不到感謝的失落，隻是單純地享受著幫助別人的快樂。
後來，我長大一些，離開了家裏，開始在外麵工作，我每年都會在聖誕節前後給父母寄去支票，雖然錢並不是很多，但是我希望那些錢可以讓父母買一些他們喜歡的東西。後來我卻發現，父母把這些錢都換成了日用品，送給了那家孤兒院。當我問起這件事的時候，父親微笑著說：“付出卻不要求回報，這就是我和你母親認為的最大的快樂。”
隨著年齡的增長，我越來我感覺到父親擁有一個偉大而智慧的靈魂，因為他清清楚楚地知道：要想使自己得到真正的快樂，那麼就永遠不要有想讓別人感恩的念頭，因為享受付出才是最快樂的。
我幾年前讀到了阿根廷著名高爾夫球手羅伯特·德·溫森多的一個故事。從這個故事中，我再一次感受到了如同父親的人格一般高尚的存在。
溫森多有一次贏得了一場錦標賽，領到了一張支票，當他準備開車回俱樂部時，有一個年輕的女子向他走來。她自稱是溫森多的一個朋友的朋友，是特地來向他表示祝賀的，說著說著，她又說自己可憐的孩子病得很重，也許很快就會死掉，但是自己卻支付不起昂貴的醫療費用。
聽了這個故事，溫森多被深深地打動了。他二話沒說，掏出筆在剛贏得的支票上飛快地簽了名字，然後塞給了那個女子，讓她拿給孩子治病。
一年之後，溫森多正在一家鄉村俱樂部裏享用午餐，突然一位職業高爾夫聯合會的官員找到他，問他在一年前是不是遇到一位自稱孩子病得很重的年輕女子。溫森多給予了肯定的回答。這個官員十分沉痛地告訴他，“這個女人是個騙子，根本就沒有什麼病重的孩子，她隻是想要開一家餐廳，但是沒有資金，聽說你為人和善，喜歡幫助人，就設了個局騙了你。”
聽完這個故事之後，溫森多表示非常的震驚，但是對於官員提出的他應當是餐廳股東，讓他拿回應有的回報的這一提議，他表示了不讚同。他說：“這些錢能對她有這麼大的幫助，讓我很高興，我當初既然把錢給出去了，就沒有想過要得到回報。”
我們在生活中的慷慨行為不一定總是能夠得到真誠的感恩，但如果是一個真正仁慈的人，就會以付出為快樂，施恩從來都不圖報答，這樣，他們就為自己找到了一片心靈的樂土。
在現實的生活中，很多女士的煩惱都來自於她們的孩子。因為對一個母親而言，如果子女不知道感恩，那真是一件棘手的事情。如果我這個時候還說忘記感恩是人類的本性，可能就會顯得非常不近人情，但是女士們，我必須要告訴你們，感恩的心就好像是溫室裏的花，要精心地培育才能夠成長起來。因此，作為母親，要努力地培養孩子的感恩之心，讓他們學會感恩，這樣，我們的未來才有希望。
其實，我還想說的是，當你要求子女感恩的時候，你首先要做的還是讓自己擁有一顆感恩的心。因為感恩的傳承是在潛移默化的過程中形成的，所以父親母親們，請你們用自己的行為給孩子樹立榜樣。
有很多的女人在孩子麵前不注意自己的言行，經常詆毀別人的善意行為。
有一位婦女，在丈夫死了之後，她就帶著孩子嫁給了一個工人，這個工人非常的老實本分，辛辛苦苦地用自己掙來的微薄的工資幫助寡婦的孩子上學念書。為此，他四處借債，卻也沒有一句怨言。但是寡婦並不清楚這個後來的丈夫為自己做出了怎樣的犧牲，她還認為，這一切都是理所當然的，而且她還經常在孩子麵前說：“這一切都是他應該做的，因為那是他的義務。”
後來，當這個寡婦老了的時候，她的工人丈夫先一步去世了，而她的三個兒子全部都拒絕贍養她。當她哭鬧著指責那些孩子不知道感恩的時候，孩子們卻給出了這樣的回答：“我們為什麼要感恩？我們都知道你確實是很辛苦地撫養我們，但難道那不是你應該做的嗎？”
這個寡婦就犯下了嚴重的錯誤，她自己都不知道感恩，並且當著孩子們的麵對別人的付出表現得非常冷漠，這樣的潛移默化，就使得孩子們也不知道什麼叫作感恩。我想，這個寡婦可能算是世界上最不快樂的一類人了吧，她在自己不感恩的前提下，卻要求別人感恩，根本就沒有傳承下來的美德怎麼會突然在孩子這裏出現呢？而這些，都是教育的失敗之處。雖然聽起來有些嚴厲，但是女士們，你們都要記住這個故事，所以要從小就教育自己的孩子知道感恩，否則的話，太多的冷漠真的會讓我們的世界溫情不再。
善待他人是一件快樂的事，它最大的意義就在於真心，如果苛求回報，快樂就大打折扣，而且失望也將同時隱伏。
事實上，施恩與感恩是一對相對應的存在，要想真正過快樂的生活，你就要努力地去做這些事情了：
1．要盡可能地幫助他人，奉獻也是一種快樂。
贈人玫瑰，手有餘香，盡自己的可能去幫助別人，就能在“施予”中得到快樂。
2．不能用高高在上的態度等待別人回報於你。
即使你有恩於他人，你們的地位也是平等的，不要自恃高人一等，這樣鼻孔上揚的舉動是令人厭惡的。
3．盡量不要懷有希求他們報恩的想法。
施恩莫望報，要想讓自己過得快樂些，那就淡忘這些恩惠吧，如果有人報答，那自然好，如果沒有人懂得感恩，這也沒有什麼，生活還是會一如既往地進行著，沒有期望，也就不會有失望。
學會放鬆，緩解壓力
會適當放鬆的人是真正懂得生活的人，因為他知道，什麼時候需要緊握，什麼時候需要放鬆，什麼時候能夠張開自己飛翔的翅膀，什麼時候可以找一個溫暖的巢穴棲息。
女士們，你們感覺到疲勞嗎？事實上，在現代社會裏，人們對於這個問題的回答，大部分都是肯定的，其中還有很多人會抱怨說她們太累了，每天都生活在疲勞之中。
我曾經接待過一個名叫露易斯的女士，她說：“卡耐基先生，我真的不知道生活對於我來說到底意味著什麼？我每天都處在疲勞之中。白天，我要去上班，忍受著老板的責罵和那些煩人的文件的折磨；晚上下班回家，我還需要整理家務，照顧丈夫和孩子。我太累了，我在生活中完全體會不到一絲的快樂。”
我對於露易斯的情況並不是很了解，於是就問她：“你為什麼會感到疲勞？你每天晚上休息得好嗎？”
很顯然，露易斯對於我提出的這個問題感到很茫然，顯然有些不高興，“您不是在開玩笑吧，您難道認為那短短幾個小時的休息可以彌補我這一整天的疲憊嗎？”
聽了她的回答，我感到很遺憾，因為直到現在為止，她還是沒能對疲勞這個概念有一個正確的認識，導致她出現疲勞的原因就在於她自身吧。
事實上，人體產生疲勞的原因包括四個方麵，分別是生理上的消耗、肌肉的緊張、憂慮的心情、煩悶的情緒。這些狀況的出現都有可能導致人體疲勞。我一點兒都不否定，人的身體真的會產生疲勞，但不是每個人都會遇到這樣的情況，大多數人是像露易斯女士一樣，將疲倦的狀態當成了疲勞。這中間就有一個問題：為什麼用腦量並不大的女士們很容易產生疲倦，這是一個需要注意的問題。
其實，關於這一問題，我曾經請教過著名的精神病理學家唐納德教授，他說：“不管你承認不承認，那些健康狀況良好的腦力工作者其實從病理學上來說是根本不會疲倦的。如果他們真的感到疲倦，那就一定是由於自身的心理因素導致，或者也可以說是情緒因素。”
我非常讚同這一觀點，在疲勞人群當中，真正的身體疲勞是很少的，大部分都是精神方麵的，就像後來露易斯女士所承認的一樣：“您說得很對，我每天確實都很疲勞，而這些疲勞實際上是來源於我的憂慮和煩躁。我對我的工作不滿意，我對我的家庭不滿意，所以我很不開心、煩躁、憂慮，基本上每天我都是頭疼回家的。”在實際中，像露易斯一樣的女人或許還有很多，她們最需要的就是放鬆自己。事實上，很多疲倦都是由於緊張引起的，所以真正地放鬆自己，才能夠有效地解決疲倦這一問題。
放鬆自己，要先從外部開始，也就是要先學會放鬆身體。很多時候，我們的身體是很僵硬的，於是第一步就是要放鬆肌肉。
我們先從眼睛開始來做一個實驗。女士們，請把你們放鬆的身體目標鎖定在眼部，不過在這之前，你還要緊張一會兒，因為你需要看完這段文字，然後你要把自己的身體靠在椅子上，慢慢地、輕鬆地閉上你的眼睛，然後心裏對自己說：“放鬆，放鬆，不要皺眉頭，放鬆，放鬆，接著放鬆……”這樣的放鬆最起碼要持續一分鍾左右，然後將這種放鬆運動由眼睛擴展到全身。每當你疲倦的時候，你應該試試這樣的方法。
著名的小說家薇姬·鮑姆曾經講過這樣一個故事：
那件事發生在薇姬小的時候，有一次，調皮的薇姬獨自一個人跑到野外去玩，不小心摔倒在路上，磕傷了膝蓋。這個時候，正好有個老人走過來，把她扶了起來，老人一邊幫她撣去身上的土，一邊和她聊天：“小姑娘，在我年輕的時候，曾經是馬戲團裏的小醜。你知道，小醜是需要做很多滑稽的動作來引別人發笑的，而且很多動作是非常危險的。但是，我卻從來沒有把自己弄傷過，因為我懂得如何放鬆自己。小姑娘，你之所以會受傷，就是因為你不懂得如何放鬆啊。要想真正地放鬆，你應該把自己想象成一塊很舊很舊的手帕。”接著，老人教會了薇姬如何放鬆自己的方法，還再一次叮囑她：“記住，把你自己想象成一塊很舊很舊的手帕，那樣你就會真正地放鬆自己了。”
其實，學會放鬆並不是一件困難的事情，盡管你可能會花上很長很長的時間來適應目前的狀態，但是這種努力是值得的，如果你真的學會了放鬆，趕走了疲勞的話，你的一生都可能隨之改變。
人活在世上不僅是要創造價值，還要學會享受人生，人生其實就是一種體驗與創造相結合的曆程，這個過程中，你就需要不斷地放鬆自己，這樣才能更好地前行。
近些年來，人們的生活壓力越來越大，由此引發的疾病也越來越嚴重，這一嚴重的狀況必須得解決，下麵我就來告訴你一些能夠減壓、放鬆的好辦法：
1．降低生活標準。
對生活高標準嚴要求的人不在少數，這些人最容易緊張，也最應該學會放鬆。
2．適當接受別人的幫助。
不要總認為自己能夠做好一切。如果真遇到力所不能及的事情，你最好請別人幫忙。與其花兩個小時做無用功，不如到公園散步和閑聊，那樣，自己的身體還能得到放鬆和休息。
3．不要同時做幾件事。
不要指望自己能同時做好幾件事，人的精力畢竟是有限的，與其同時做幾件事情，不如考慮如何提高效率。
4．積極從事體育鍛煉。
從事任何體育活動都會使人感到愜意，但前提是運動量要適當。另外，如果有條件的話，要盡量做室外活動，與其在家中使用健身器械，不如到公園散步、踢球、打球或到遊泳館遊泳。
5．學會向別人傾訴。
向別人傾訴有五大好處：能釋放壓力、排解煩惱、緩解精神上的緊張、使自己健康快樂、讓自己保持年輕的容顏。
6．愛惜自己一些。
學會愛惜自己。一個人如果總是閑不住，就會使周圍人的情緒緊張。如果你累了，就要休息一下，即使不累，為了愛惜自己也可以去放鬆一下。
切忌貪婪，它是快樂人生的大敵
貪婪是世界上最可怕的慢性毒藥，它會在你不知不覺的情況下一點點地侵蝕你的心靈。如果讓貪婪進駐心中，那麼你將永遠和快樂無緣。
我的話沒有任何恐嚇的意思，這些都是真實的，貪婪是一種永不滿足的欲望，它會吞噬掉你的快樂，吞噬掉你的一切。
有三位年輕人結伴走在一個小鎮上，他們看到一支送葬的隊伍。經過打聽，他們才知道，死者原來是他們的兩位朋友：一個叫“友誼”，一個叫“快樂”，他們的這兩個好朋友是被一個外號叫“死亡”的人謀殺的。三個人經過商議，決定去找這個叫作“死亡”的家夥，為他們的朋友報仇。
他們走在半路上的時候，遇到了幾個神色慌張的人，其中一個老太太說，“死亡”正在追趕他們，讓大家趕快逃走，否則的話便會被殺害，還沒有人能在遇上“死亡”之後活命的。他們三個告訴老太太說，他們正是要來殺“死亡”的，並且最終問出了“死亡”出現的地點：在小村子後麵那座山的山頂上有一棵老橡樹，“死亡”就在那兒。
這三個人興衝衝地趕往山頂，拿出了隨身攜帶的尖刀，準備隨時殺死“死亡”。出乎意料的是，當他們精神高度緊張地來到那棵老橡樹下時，卻沒有看到想象中麵目猙獰的“死亡”，隻發現了一箱金幣。這三個人馬上扔下手中的刀子，興高采烈地數起金幣來，早就將尋找“死亡”的事忘得一幹二淨。這個時候，三個人中一直領頭的那個年輕人說：“我們必須守住這些金幣，否則會被認為是小偷而被投進監獄。這樣吧，我們來抽簽，誰的簽最短，誰就去鎮上買吃的，另外兩個人就留下來守住這箱金幣，等到明天，我們就把金幣分了，然後各奔東西。”最後，三個人中最年輕的那個小夥子抽到了最短的簽，於是他拿著幾塊金幣到小鎮上去買食物了。
留下來看守金幣的兩個人各懷鬼胎，都想獲得最多金幣，最後他倆想出一個計劃：等他們的朋友帶著吃的回來以後，就將他殺掉，然後就可以將本該分成三份的金幣分成兩份。而那個去買食物的年輕人則在回來的路上想：如果我在這些食物裏放進毒藥，毒死他們兩個，那麼，那些金幣就可以歸我一人所有了。於是，他先吃得飽飽的，然後在買來的食物和水裏放進了無色無味的烈性毒藥，才開始往回走。然而，他剛剛走到老橡樹下，就被兩個朋友跳起來殺害了。而那兩個朋友，則是心滿意足地吃著食物，最後也中毒身亡了。
他們三個人怎麼都沒有想到，自己也會像“友誼”、“快樂”那樣，被“死亡”殺害。而更想不到的是：殺害他們這些人的“死亡”，其實就是蘊藏在金幣背後的貪婪。因為有了貪婪，什麼友誼、快樂、生命，通通都會走向死亡。
這個故事意思很明確，也很簡單。女士們，不要認為這隻是一個寓言，在現實生活中發生的故事，已經一次又一次地驗證了這個故事的真理性，所以，如果你認同貪婪，將它奉為心目中最偉大的存在，緊緊地跟隨著貪婪，那麼，最終的結果隻能是走向毀滅。
曾經有一位聲名卓著的貴婦人從紐約一家旅館的頂樓跳樓自殺，警察後來從她的房間裏發現了一封遺書，現在大家來看看這封遺書的內容：
我真的沒有勇氣再活下去了，因為我的生命體會不到一絲的快樂，為什麼？為什麼上帝創造出我這樣一個美人卻不讓我得到應得的東西？我嫁給了一個商人，可他根本不能滿足我的要求。難道他不明白，一個漂亮女人的身上必須要有無數的珠寶來陪襯嗎，我渴望那些珠寶，可他不給我。每當我經過商店的時候，眼睛總是會被漂亮的裘皮大衣吸引住。雖然我已經有很多件了，但我還是想要再買幾件，女人難道不都這樣嗎？可那個吝嗇鬼居然說我太貪婪！
這個世界上沒人理解我，沒人知道一個漂亮女人的心思是什麼樣的。我有太多的願望無法實現，因此我覺得生命對我來說簡直就是一種折磨。現在，我沒有別的選擇，隻有結束我的生命。也許，我能在天國過上我理想中的生活。
我想，她的這封遺書或許應該改改用詞，改成“這個世界上沒人理解我，沒人知道一個貪婪女人的心思是什麼樣的”。是的，這個女人就是太貪婪了。雖然她的死可能和虛榮、攀比等等聯係在一起，但是最根本的還在於她的貪婪。因為貪婪，所以她過得不快樂；因為不快樂，所以她才選擇自殺。
我不是特別清楚女士們怎樣看待貪婪，但是我個人，總是對貪婪的女人保持著一種同情的心態。她們的欲望太過於強烈，永遠都沒有滿足的時候。於是她們會尋找各種各樣的理由，不惜采取任何手段來滿足自己的要求。雖然，她們偶爾會感覺疲倦，但是隻要緩一緩，她們仍然會繼續在這條道路上往前走，因為貪婪在身後督促著她們。
有的人認為，我從來就沒有追求過奢侈的生活，所以說我並沒有貪婪心。但事實上，這種理解是不恰當的，貪婪不僅僅停留在對物質的渴望上，它的實質內容是對於欲望的追求。
我認識一位名叫洛拉的女士，她曾經到我的工作室尋求過幫助。她告訴我，她覺得現在的生活真是太不盡如人意了，沒有一丁點兒的快樂。我便問她，到底是什麼事情讓她覺得不順心。她想了半天，整理了一下思路，然後說：“我的丈夫雖然在一家不錯的公司工作，但是他卻沒有一點上進心。我雖然不渴望過什麼奢侈的生活，但是也希望自己的丈夫能夠出人頭地。還有，我的孩子也很不爭氣，他每次的考試成績都讓我覺得很糟糕。”
我繼續問她：“你丈夫現在是什麼職務啊？”洛拉回答說：“是一個部門主管。”我有些奇怪，“這已經很不錯了，你有什麼不滿足的嗎？”洛拉一聽這話，就著急地嚷嚷起來，“這難道就夠了嗎？憑能力，他完全可以勝任經理這個職位，但是他就是不努力去爭取。”聽完這話，我便沒有再繼續聽下去的耐心了，於是就想一想，對她說：“洛拉女士，我已經知道你為什麼不快樂了，因為你有一顆貪婪的心。”很顯然，洛拉完全不能接受我的論調，她直接就跳了起來：“卡耐基先生，請您不要隨便就下判斷好嗎？我和丈夫已經結婚10年了，可是我們如今還是住在那棟很舊的房子裏麵，我們的家具也是舊的，而且沒有一件值錢的東西。怎麼說呢，我們現在每天過著的就是粗茶淡飯的日子，您怎麼能說我貪婪呢？”
我冷靜地看著她，回答說：“洛拉女士，雖然你沒有追求物質上的享受，但是你對名譽、地位、虛榮的渴望，這確實也是一種貪婪。”
事實上，像洛拉女士這樣，認不清楚貪婪的人還有很多，通過這個小故事，女士們，相信你們對於貪婪已經有了足夠正確的認識。凡是對某種事物有著永遠不滿足的欲望，那就是貪婪了。貪婪對於女人來說，實在是一個大敵人，它會奪去女士們的自由，使她們變成被強烈欲望驅使著的奴隸。
而關於人類的欲望，肯塔基州的人類行為專家約瑟夫·羅伯特博士曾經這樣寫道：人是世界上欲望最多的生物。對於其他生物來講，它們隻有食欲、求生欲和繁衍後代的欲望。但是，人類的欲望要比這複雜得多。人類對於金錢、美色、權力、地位、名譽等等這些東西都有著很強的追求心理。在這些欲望的驅使之下，人類便會做出很多邪惡的行為。
欲望雖然強大，但是人還是可以戰勝它的。有的人能夠駕馭欲望，成為欲望的主人，這種人就可以成為一個成功的人、一個快樂的人。相反，如果一個人淪為欲望的奴隸，將自己的靈魂都賣給了欲望，那麼他將會成為一個十足的惡魔。但在事實上，她又不具備惡魔的破壞能力，所以最終的結果，隻能走向自我毀滅。
我想，大部分的女士們都是希望能夠趕走貪婪，駕馭欲望，做一個快樂的人，那麼有什麼好的辦法嗎？或許沙漠旅行者的故事會告訴你正確的答案。
全美心理學協會的主席西路克·瓦格勒博士講過這樣一個故事：從前，有一群人相約一起到沙漠裏淘金。他們走了很長時間，走了很遠的路，終於在大家都極度疲憊的時候，他們發現了—處金礦。於是，每個人都開始變得興奮起來，他們將所有的衣兜、袋子裏都裝上了滿滿的金子。結果，在返回的過程中，所有人都累得氣喘籲籲，被金子壓得走不動了，隻有一個人依舊走得輕鬆自在。同伴們很驚奇，問他原因。他用手指了指他們身上背著的大袋小袋，又摸了摸自己口袋裏少量的金子，回答說：“快樂其實很簡單，隻要少擁有一點就可以了。”
沒錯，就是這句話，答案就在這裏，要想快樂，就必須少擁有一點。我知道，這其實是一件很痛苦的事情，但是女士們，你們一定要讓自己習慣。與其因為貪婪而變得痛苦不堪，少擁有一些反而會讓女人的生活更加輕鬆自在。我希望你們能牢牢地記住這句話，不要讓貪婪蛀蝕了你的快樂。
快樂其實很簡單，少擁有一點，少追求一點，少占有一點，多想自己已有的，而不去想自己沒有的，這就足夠了。
其實，要擺脫貪婪，做一個快樂的人，有一些簡單易行的準則還是可以學習一下的。
1．知道自己要什麼。
一個女人，必須知道自己到底想得到的是什麼。是金銀珠寶？是快樂？是健康？還是其他的什麼東西，隻有明確了這一點，才能不在貪婪的引誘下犯錯誤。
2．淡然麵對欲望。
人的欲望幾乎是無窮盡的，麵對欲望要淡然，而不是變得狂熱起來，進而成為欲望的奴隸。
3．時刻警告自己。
貪婪的力量是十分強大的，所以要時時警醒，時時提醒自己不要被欲望迷惑。
4．保持安定的心。
一顆平淡安定的心，能夠幫助女人有效地對抗貪婪的欲望。
懂得調劑，生活不能太單調
有人說，生活太單調了，無異於坐監牢。當你認為自己的生活已經變成這樣時，就必須做出改變了。無趣的生活隻會扼殺人鮮活的靈魂。
經常聽到身邊的女士們抱怨說，“生活太過枯燥了，沒有一丁點兒樂趣可言。”“我每天都在重複著那些無聊又很瑣碎的事情，這種平凡單調的生活，簡直要讓人發黴了，我再也無法忍受了”？聽著她們的感慨，我不由得想問，“你們是如何安排自己的閑暇時間的？”於是，有人說自己喜歡健身，有人說自己喜歡看電影，還有人說自己喜歡種花草、養寵物。其實，這樣看來，她們的生活也不算是單調。
我曾經認識一位叫做多莉的女士，她也曾抱怨自己的生活單調，後來，我知道了她最大的愛好就是收藏有關廚具的雜誌。於是，我便要求她給我介紹一下她的收藏成果。奇跡就在這個時候發生了。多莉女士沒有再去抱怨什麼生活單調，而是非常興奮和驕傲地給我介紹她所知道的有關廚具的知識。我清楚地記得，她當時非常興奮，一直說了很長的時間，幾乎將世界各地的廚具都給我介紹了個遍。當她終於介紹完的時候，多莉女士的臉上再也找不到憂慮的表情，取而代之的是快樂、幸福和滿足。
我高興地對多莉女士說：“祝賀你，你已經戰勝了憂慮，你現在可以不必再過那種單調的生活了。”多莉女士好像沒有明白我的話，於是我又繼續說：“我知道你的家境並不富裕，所以你沒有足夠的金錢去享受，你的生活的確是有一點單調。我也知道，作為一位已婚的女士，生活中會有很多的煩惱，比如說房子、食物和孩子等。可是，當你把全部的精力都投入到你所喜愛的事情上時，你還有時間去考慮那些令你煩惱、令你憂慮的事情嗎？你的生活還會覺得枯燥單調嗎？”
這時，多莉女士終於明白該怎麼才能讓自己的生活不再單調。
女士們，其實我不知道你們對於單調枯燥的生活是如何定義的？我個人認為，平淡、乏味、單調的生活，永遠算不上幸福美滿的生活。不管你們的身份和職業是什麼，如果你想讓自己變得快樂、幸福，就必須把自己的生活變得不單調，因為單調與乏味對你的生活、工作和健康來說，都絕對是一個重量級的殺手。所以，女士們，請鼓起勇氣，讓自己的生活變得豐富多彩吧。
說到要改變單調的生活，我覺得首要的一點，就是培養自己的一個愛好。
我認識一個年輕的媽媽，她的名字叫作米娜。當她的兒子還沒有上幼兒園時，米娜就在家裏帶小孩，每天做完家務之後，剩下的時間就是和孩子玩。偶爾有時間，有心情的話，她就趴在畫板前，很投入地作畫。在高興的時候，還會聽聽音樂，陶醉在自己的世界裏。
我曾經看過她們母子倆相處的畫麵。她的兒子很乖，不哭不鬧，靜靜地看著米娜畫畫，也挺入迷的樣子。米娜怕他高興起來在自己畫上亂塗亂抹，就拿起一支筆，一張紙丟給他，讓兒子在一邊塗鴉。這樣的場景顯得溫馨而富有藝術氛圍。
後來，米娜的兒子進了幼兒園，米娜也沒有出去工作，當起了全職太太，但是看看她的生活，我仍然沒覺得單調。在兒子上學去了之後，她便開始畫畫、看書，一個人自得其樂。而且，米娜說自己的愛好很廣泛，唱歌、讀書、畫畫，她會用她的興趣愛好來激活幾乎枯燥乏味的生活。
米娜最後說：“我們都是生活在現實當中，怎麼會沒有煩心的事呢？隻是，我們女人一定要給自己培養幾項興趣愛好，比如畫畫、看書、做瑜伽、聽音樂、唱歌、看風景……這樣就算是成為孤家寡人，也不至於有多少孤單，選擇其中的一兩樣興趣愛好來陶冶性情，修心養性，順便提高一下自己的生活品位和素質，還能自得其樂，給自己帶來健康和美麗。這樣的生活又怎麼能說是單調的呢？”
其實，不管是什麼樣的愛好，即使它在別人眼裏看起來很無聊，但是隻要你對它有興趣，那麼它就能給你帶來很多激情和樂趣。家庭主婦通常被認為是生活得最無聊的人群，這是因為她們每天的生活就是重複地做家務，或是守在電視機前看肥皂劇，可是，如果她能抽出一點點時間，去參加家庭以外的活動，那麼她們也能讓自己變得很快樂。
我從我的鄰居沃森太太那裏發現了女人改變自己單調生活的一個法子：
沃森太太已經上了年紀，她的丈夫也在幾年前離世了，孩子們都不在她的身邊。但是，這位老太太的生活並不像常人想象的那樣枯燥乏味，相反，她的生活過得非常快樂充實。
丈夫死後，沃森太太把她所有的精力都放在了培育鮮花上麵。到現在，她已經弄出了一個自己的花園。一到晚上的時候，鄰居們便都會來到她的院子裏，和她一起欣賞那些美麗的鮮花。這個時候，沃森太太聽著別人對鮮花的稱讚，看著美麗的景色，感到生活十分的愜意。
然而，這還不夠，最近老太太又迷上了橋牌。於是，每個周末，她都會邀請一些鄰居到她家一起玩上幾局。過了一段時間，沃森太太居然還組織了一個橋牌協會，自己出任了會長。現在，這個協會已經有十幾個人參加了，辦得是有聲有色。
有一次，我在花園裏見到了沃森太太，便對她說：“真讓人難以置信，沃森太太，您現在比以前精神多了，而且還顯得年輕了許多。”沃森太太笑著說：“謝謝你，親愛的。當你到了我這個年紀的時候，你就會明白的。如果我每天都愁眉苦臉，恐怕早就已經隨著丈夫去了，可是你看我現在，興趣多了，生活也越來越有意思了。”
連年邁的沃森太太都能有這樣的生活轉變，那麼女士們，你們還猶豫些什麼呢？行動起來吧，給自己單調的生活創造一些樂趣，保持快樂是人生最幸福的事，要想過得快樂，最重要的就是要抓住每一個閃光點，讓單調遠離你，從而愉悅地享受生活。
轟轟烈烈是生活，平平淡淡也是生活，隻要保持一顆平常心，生活就會變得更加美好，如果還是單調，那麼就用興趣和愛好為它著色吧。做一個睿智的女人，麵對單調的生活就會有很多種選擇，這些做法，或許你應該嚐試一下：
1．有接受平淡生活的準備。
對大部分人而言，平淡的生活是一種無法改變的宿命。轟轟烈烈永遠隻屬於上天特別眷顧的少數人。所以每個人都要有接受平淡生活的準備。
2．要對生活有感恩的心。
這樣會讓你發現生活中潛藏的美好，努力讓自己的生活顯得不那麼蒼白。
3．對生活傾注愛。
有了愛之後，生活中的一切都會變得生動起來，人也會更有熱情。
4．培養愛好，讓生活多一抹色彩。
生活中有了愛好，會變得更加豐富多彩。
享受友誼，朋友之間唯真誠難得
朋友之間交往最重要的是什麼呢？就是要有一顆真誠的心。彼此之間以誠相待，我們的生活才能越來越美好，人與人之間才能更好地溝通。
在英國的一個小鎮上有一個家境窮苦的農民名叫弗萊明。有一天，他在傍晚回家的時候，聽見田間有人在喊叫，他循聲跑過去，發現有個孩子正在水溝中掙紮，弗萊明趕緊將孩子救了起來。第二天，弗萊明準備出門去地裏幹農活，發現自家門口停著一輛豪華的馬車，從車上走下一位風度翩翩的紳士。他對手裏拿著鋤頭的弗萊明說：“我今天是特意來感謝你的，昨天被你救起的孩子是我的兒子。”弗萊明說：“你誤會了，我並不是為了能得到什麼才去救人的。”
他們正在說話的時候，弗萊明的兒子回來了。這位紳士問道：“這是你的兒子？”弗萊明驕傲地回答說：“是的。”這位紳士看了看他的兒子，又注意到弗萊明家的生活現狀，突然想到一個方法。他對弗萊明說：“你救了我的孩子，就讓我為你的兒子也盡點力吧。請讓我把你的兒子帶走，我會讓他享受最良好的教育和生活，如果你的兒子將來能像你一樣待人真誠，那他一定會成為一個讓你自豪驕傲的人。”弗萊明被紳士的誠意打動，同意了。多年以後，弗萊明的兒子由於紳士的資助得以從一家著名的醫學院畢業。後來，他發明了一種非常有效的抗生素，拯救了無數的人。這種藥物就是青黴素，而他就是弗萊明爵士。為了感謝他對人類的貢獻，當地政府授予他爵士勳章。
有一年，紳士的孩子因為感冒引起了嚴重的肺炎，已經奄奄一息了，就是用弗萊明爵士發明的抗菌藥救了一命。而這個孩子，就是在二戰中領導英國人民反擊法西斯的溫斯頓·丘吉爾。這個故事有了一個很傳奇又很令人感動的結局。
真誠對待別人，才有可能得到別人同樣的真誠對待。弗萊明因為自己的真誠才讓兒子成才，那位紳士也是因為真誠才挽救了自己兒子的生命。
其實，類似的事情也發生在我們每個人身邊，就像天冷了會提醒別人多穿衣服，下雨要記得帶傘，一個人出門要注意安全一樣，隻是一句很簡單的噓寒問暖，但是也能體現出人與人之間的真誠。
人們經常說女人愛計較，我的一個心理學家朋友也說，因為女性在很多事情上都處於不利地位，所以她們在利益問題上常常會想得比較多。於是我便經常聽到一些女性和我講她的經驗之談，她們說在交朋友時就會提前估計：這個人能幫上我什麼忙，我能從她那裏得到什麼好處，和她交往會讓我有麵子之類。
不過，女士們，你們有沒有想過，這樣帶有目的性的交往恰恰會影響你的朋友質量呢？沒有一顆真誠的心，你吸引的也隻會是追逐利益而來的人，不會是真正的摯友。正如18世紀的本傑明·富蘭克林所說的那樣：“最能施惠於朋友的，往往不是金錢或是一切物質上的接濟，而是那些親切的態度，歡悅的談話，同情的流露，純真的讚美。”沒有真正的朋友，就不可能付出真情，收獲真情。在社會大潮中掙紮生存的女性，如果沒有幾個知心的朋友陪伴，要想生活幸福，那可就有點困難。
有一名叫約翰的中年商人，由於工作繁忙，經常要坐飛機往來於世界各地。有一次，他要前往巴黎開會，在飛機起飛前，約翰請空姐幫他倒杯水吃藥。這位空姐滿臉歉意地說：“先生請您稍等片刻，由於飛機正要起飛，為了您的安全，等飛機平穩飛行後，我馬上把水給您送過來。”
20分鍾過去了，飛機早已平穩飛行。突然，頭等艙那裏傳來急促的乘客服務鈴聲，這位空姐才猛然想起忘了給剛才的那位乘客倒水。她走到機艙看到剛才按鈴的果然就是那位要水的乘客。她滿懷歉意地把水送到約翰前麵，麵帶微笑說：“實在對不起，先生。由於我工作的失誤，耽誤了您吃藥的時間，我感到非常抱歉。”約翰指著手表說：“道歉有什麼用，你自己看看，都過去多長時間了？”空姐聽到約翰這樣抱怨，心裏不免感到有些委屈，但是，不管她怎麼說，約翰都無法原諒她的失誤。
在接下來的飛行途中，每次有客艙服務的時候，這位空姐為了彌補自己的過失，她總是特意走到約翰的跟前，麵帶微笑細心地詢問約翰是否需要什麼幫助。但是約翰卻仍然氣鼓鼓的，理都不理這位空姐。
在飛機快要到達巴黎的時候，約翰要求這位空姐把乘客留言簿給他送過去，顯然，約翰是想要投訴這名空姐。空姐畢恭畢敬地將留言簿遞到約翰的手裏，並依然麵帶微笑地對約翰說：“先生，對我剛才在工作中的失誤，允許我再一次地向您致以最誠摯的歉意，無論您有什麼意見，我都欣然接受您的批評指正。”約翰聽她講完，什麼也沒說，便在留言簿上寫了起來。
飛機安全抵達目的地之後，這位空姐心裏卻忐忑不安，不知道約翰在留言簿上寫了什麼？當空姐懷著失落的心情打開留言簿的時候，卻吃驚地發現，約翰寫的並不是關於她工作失誤的事情，而是一份表揚信。
是什麼讓這位約翰先生最終放棄了對空姐的投訴呢？在留言簿上，空姐看到這樣的一句話：“在整個的旅途過程中，你所表現出的誠摯歉意，特別是你那洋溢在臉上的微笑，都體現了你良好的職業道德，也深深地打動了我，最後我決定在留言簿將投訴信改成表揚信。如果下次到巴黎的話，我還會乘坐你們的航班。”
我們在日常生活工作中，難免會出現一些差錯，會給他人帶來不便和損失。這時，我們該坦率地認錯呢還是找理由掩飾自己的過失呢？我想，好多人覺得承認錯誤是很丟臉的事，認了錯就會損害自己的形象。其實不然，我們真誠地承認自己的過錯，不僅會得到別人的諒解和尊重，同時也可以避免因自己過錯導致的矛盾。
曾經一個朋友告訴我：真誠是人們互相諒解的窗口，同樣也是消除矛盾的良藥。我們每個人都擁有真誠，生活和工作就會變得更輕鬆。
我小時候曾讀過這樣一個童話。
一天，黃牛在森林裏漫步，突然聽到遠處有哭聲。它走近一看，原來是狐狸在傷心地哭泣。黃牛便問：“狐狸老弟，你為何這麼悲傷？”狐狸一把鼻涕一把淚地說：“人家都有好朋友一起玩，而我孤零零一個人，所以心裏難過。”
黃牛問：“你不是跟花貓關係不錯嗎？”狐狸歎道：“我跟花貓交往了一年，它從沒有請我吃過飯，這還算得上哪門子的朋友啊？”黃牛又問：“山羊不也曾經是你的朋友嗎？”狐狸搖頭道：“我跟山羊交往了半年，它從未給過我一點好處，我早跟它斷交了。”黃牛搖了搖頭，問：“聽說你最近跟豬關係還不錯。”狐狸頓時氣得咬牙切齒，說：“黑豬又蠢又笨，啥都幫不了我，我早把它踢了。”
黃牛調侃道：“狐狸老弟，我送你一樣東西吧。”狐狸聽到黃牛送東西給他，眼睛一亮，心想這下得便宜了，立刻問：“你要送我什麼？”黃牛吐出簡短三個字：貪心鬼。扭頭就走了。
讀完這個故事，我想任何人都會認為狐狸沒有朋友是理所當然的。狐狸沒有“真誠”隻有“貪心”，自然沒有動物願意跟它在一起做朋友。我們人類的友誼不也是靠真誠建立的嗎？真誠就像我們建立友誼的紐帶和橋梁，沒有真誠做友誼的基石，友誼的大廈最終會成為空中樓閣。我和我的朋友在一起，我想得更多的是我能夠給他們提供什麼幫助，而不是想著他們能為我做什麼，這樣我才覺得自己有資格做別人的朋友。
曾有一個朋友向我訴苦，他說，自己年輕的時候結交了一幫酒肉朋友，整天花天酒地，關係好得恨不得穿一條褲子。後來，錢都被他揮霍光了，生活變得拮據起來，他的朋友就都離開了他。他感到很傷心，說靠利益結交的朋友是靠不住的，他們交好你隻是看到了你的財富，等你不幸落魄的時候，他們發現在你這裏再也無利可圖，就會決然地棄你而去。
我很慶幸自己沒有那樣的朋友，即使有人說在現實生活中不多個心眼兒不行，我也仍然認為我們都希望用真心與朋友交往。既然有這種期望，自己又怎麼能不第一個做到呢。
真誠就像火種一樣，點亮生活和前進的方向，少了真誠就像是我們的生活中沒有了太陽一樣。讓自己擁有一顆真誠的心吧，那將會讓你的生活每天都充滿陽光。
那麼現實生活中我們怎樣才能做到真誠交友呢？
1．平等開放的心靈。
麵對朋友，要用平等的態度對待他們，任何的高姿態或是卑微都會使友誼難以長久。
2．沉著冷靜，互相諒解。
如果你的朋友誤會了你，與你產生了矛盾，這時應該試著先平靜下來，等彼此心平氣和的時候再談，在這種情況下我們都是真誠的，也都是理性的。
3．互相幫助，彼此奉獻。
真正的朋友應當是最困難的時候第一個想到的人，是可以彼此依靠的人。朋友間的互信，就是源於習慣奉獻彼此，而不是索取。
4．用合適的方式指出朋友的缺點。
我們都不是完美的人，身上總是會有不同的缺點，朋友相處的時間長了，就會發現對方有很多的缺點，如果你是他真正的朋友，這時候就應該幫助他改正，而不是離他而去。
5．彼此鼓勵，共同進步。
生活中總是不那麼一帆風順，如果你的身邊有一盞像明燈一樣的朋友，你就會發現，無論生活是怎樣的坎坷，都隻不過是我們人生路上一個個的小插曲而已。
6．朋友之交，貴在忠信。
他從來不在別人麵前流淚，但是他可以在你麵前號啕大哭；他在別人麵前少言寡語，在你麵前卻可以談笑風生，這就是信任的魅力所在。
7．不尚功利，杜絕貪婪。
人們每天都在為生活奔波，每個人都不例外。有的人總想著天上會掉餡餅，也總是想著是不是多結交幾個有錢有勢的朋友，自己就能得到什麼？你錯了，朋友不是你的提款機。
寬容理解，這樣的人生快樂充實
寬容是一種智慧，是一種胸襟，是一種積極樂觀麵對人生的勇氣。在現實生活中，人與人之間難免會有一些摩擦，我們不能一味地跟別人斤斤計較。當你學會寬容，你就會發現生活的快樂。
我聽說過這樣一個故事。在美國紐約的小鎮上，住著一個叫鮑勃的人，早年間他的太太因為難產而死，隻留下一個兒子。鮑勃既要忙著工作，又要料理家務，很少有時間照顧他的兒子。於是，他就在閑暇時間訓練了一條名叫托比的狗，平時讓它來照看孩子。托比是鮑勃在路上撿回來的，很聰明也很聽話，鮑勃也一直都對它很放心。
有一天，鮑勃要去另一個鎮上辦點事情，不巧的是，當天傍晚下起了鵝毛大雪，鮑勃被耽擱了行程，直到第二天上午才趕回家。當他打開房門時，驚訝地發現屋子裏到處都是血，他趕緊到床上去看，發現孩子不見了！這時候全身都是血的托比走到主人身邊，鮑勃以為是托比獸性發作把孩子吃掉了，一怒之下，拿起刀就把托比的頭給砍了下來。
就在這個時候，後院傳來了孩子的哭聲，鮑勃趕緊跑到後院，看到孩子躺在地上，毫發無損，隻是衣服上沾了一點血。
到底是怎麼一回事呢？鮑勃不解，再看看托比的身上，發現托比腿上的肉沒了，嘴裏還有像狼毛一樣的毛。他這才明白，托比和潛入家中的狼激烈搏鬥，救了自己孩子的命，可是他卻以為是托比吃了自己的孩子，誤殺了它。知道真相後，鮑勃隻能難過地看著托比的屍體，追悔莫及。
我想說，在誤會麵前，我們多數的人都會失去理智。人與人之間總是會有誤會的事，在這種情況下，人們往往被惱怒仇恨蒙蔽了雙眼，毫無理智地做出很衝動的事。
因為從誤會一開始，我們所想到的就是對方犯下的錯誤，因此，矛盾會越來越大，直到雙方都鬧到不可開交的地步。鮑勃就是被自己的武斷蒙蔽了雙眼，以至於一條無辜而又忠誠的生命就此葬送在他的手上。如果把托比換成人呢？那結果更是我們不能想象的。
我想如果我們凡事本著一顆寬容的心，有一個理性的心態，平心靜氣地整理一下事情的來龍去脈，也不會出現這樣的悲劇。讓我們也祈禱托比能原諒他的主人，寬容他一時糊塗所犯下的錯誤吧。法國革命家傅勒說：“一個人不肯原諒別人就是不肯給自己留有餘地，須知每個人都有犯過錯而須原諒的時候。”所以，擁有一顆包容的心，既是釋懷了別人，也是善待我們自己。
這是一個關於越戰士兵歸來的故事。戰爭結束了，一名士兵從舊金山給父母打電話，說：“爸爸媽媽，我就要回家了。我身邊有一個跟我關係非常好的朋友，他在戰火中曾與我出生入死，我想帶他一起回家。”
“那太好了，我們會很高興見到你和你的戰友的。”他們回答。
“可是，我這位好兄弟在戰場上受了重傷，一條腿和一隻胳膊被炸掉了，他實在走投無路，我想讓他跟我們一起生活，我順便可以照顧一下他。”士兵繼續說。
電話那邊沉默了一會，“親愛的，很遺憾。他如果跟我們生活在一起，會給我們造成很大的生活壓力，其實你也知道我們家的情況，已經是很拮據了，我們自己的生活不能被這個殘疾人拖垮了，不過，我們可以幫他找個安身的地方。”
士兵什麼也沒說，用顫抖的手掛上了電話，他的父母再也沒有他的消息了。
過了幾天，士兵的父母接到了舊金山警察局的電話，被告知他們的兒子墜樓身亡了。他們悲痛萬分地飛往舊金山，並在警察的帶領下去辨認兒子的屍體。
當他們看見自己的兒子殘缺的身體時，便頓時明白了兒子說的那個戰友，其實就是兒子自己。
我想這對父母在知道是自己釀成了這個慘劇之後，該是多麼痛心和悔恨！他們的刻薄無情扼殺了一個年輕的生命。這個殘疾的士兵在電話裏之所以沒有告訴父母自己的真實情況，就是想知道父母的真實想法。他想知道父母能否寬容他這個將會給家庭帶來壓力的兒子。
假如當時這對父母寬容仁慈一點，說：“孩子，帶他一起回來吧，我們會好好照顧他的。”士兵或許還有活下去的勇氣和希望。一個身處逆境的人更需要親人和朋友的寬容和溫暖。然而，父母冰冷無情的回答毀掉了士兵最後一絲活下去的希望。
我想說的是，博大、仁愛是盛量寬容最好的容器。像故事中提到的那個“殘疾士兵的好友”，如果士兵的父母收留了他，他們得到的便是“兩個兒子”。
能用寬容待人接物的人，必定是個快樂大度的人。他的心胸寬廣而溫柔，具有強大的力量，使人更加堅強。
皮特在倫敦的一家貿易公司上班，每天同其他的上班族一樣早起晚歸。有一天，皮特在上班的路上想起忘了帶企劃文件，便返回家去拿。當他打開房門的時候，突然聽見屋子裏有動靜，皮特心想屋裏一定是進小偷了。然而他透過窗戶看，卻見到自己的堂弟站在屋裏。
皮特的堂弟在家裏是獨生子，3歲的時候被醫生診斷患有精神病。今年已經30歲了，現在仍然天天在服藥，可是病情好像沒有絲毫的好轉。
看到他把自己的屋子弄得一團糟，皮特心裏躥上一股無名之火，他對堂弟怒吼：“你還真夠可以的，居然跑到我家來偷東西了！”堂弟睜著大眼，一動不動的呆呆地等著皮特。“你現在立刻給我滾出去，要不然我到警局舉報來抓你！”沒等皮特把話說完，堂弟就開始暴躁地在屋裏亂丟亂砸東西。
皮特無計可施，自己現在還要趕去上班，隻好給堂弟的家人打電話。晚上回到家的時候，堂弟的母親打來電話說：“我們已經軟硬兼施對他勸說了半天，可是他就是不願意走，也不吃飯，自己跑到你家二樓陽台去了。”還告訴皮特不要再刺激他，堂弟身強體壯，一般人奈何不了他。
皮特心想外邊快要下雨了，堂弟一個人待在陽台上被雨淋了會生病的。就假裝看看樓上還有沒有沒收拾好的東西。看見堂弟果然還在那裏呆呆地蜷縮著。於是皮特平心靜氣地安撫道：“你看外邊快要下雨了，這樓上也沒有遮風擋雨的，你在這裏怎麼過夜呢？會被雨水淋壞的。”說完這話，他以為堂弟會跟著他走，沒想到他依然縮在那裏一動不動。皮特知道堂弟是來他家偷錢的，於是從錢包裏拿出100美元，塞進堂弟的手裏，堂弟這才跟著皮特乖乖地下樓了。
對於皮特的行為，大多數人認為這是對犯罪的縱容。但是，我認為皮特沒有錯。因為皮特的堂弟是一名精神病患者，他沒有與我們正常人一樣的思維邏輯能力，一個正常的人是有義務用一顆寬容的心去包容這個特殊群體的。皮特給他錢，是滿足了他的小小“願望”，也是出於皮特自己的悲天憫人之心。也許皮特的堂弟還會接著去他家，接著去跟他要錢，但是我們在對待精神病人的時候，這種“理智的縱容”其實就是寬容。讓我們這個社會多一分寬容，多一分仁愛，也許那些特殊群體的人們會生活得更好。
“寬容”絕不是“縱容”，寬容是一種善意的諒解，為他人改過留有一席之地；而縱容是對對方錯誤的熟視無睹，使其一步步走向罪惡的深淵。縱容令人在錯誤的道路上越走越遠，永不回頭；而寬容則是令人學會感恩，奮發向前。
“寬容”和“縱容”雖然隻有一字之差，意思卻大相徑庭。縱容與寬容雖然隻有一步之遙，卻能使人的命運有天壤之別。寬容是一首讚歌，它給我們帶來幸福和溫暖，我們的生活離不開寬容，我們的友誼需要寬容。
在日常的人際交往中，彼此之間難免會有點小摩擦。我們為什麼不試著用一種寬容的心態接納別人呢？忘卻別人的過失，其實就是寬容了我們自己。
那麼，我們怎麼做才能讓自己擁有寬容之心呢？
1．胸懷博大，心存仁愛
心胸的廣度，決定了友誼的高度。真正的朋友之間應當充滿溫暖的友愛之情。
2．善於忍讓
當朋友與自己發生摩擦時，要懂得忍讓，如果真當對方是朋友，就會覺得，忍一忍沒有什麼大不了的。
3．不要以成敗論英雄
東西有貴賤之分，人卻沒有，成功與失敗都隻是在一念之間，當你成功的時候你也不要向別人炫耀，失敗也隻是坦然一笑。這是一種寬容的人生姿態。
4．與人為善，切忌苛求
沒有比較就沒有痛苦，其實你不妨想想，在你跟別人攀比的時候最痛苦的那個人就是你自己，生活的災難都是我們自己造成的。求全責備，必定會失去更多的朋友。
5．剔除消沉與焦躁
消沉與失意的情緒隻會讓人變得難以接近，也失去交到更多朋友的機會。
6．靜心傾聽
我們之所以長了兩隻耳朵，就是要多聽少說。平時你應該多聽聽別人的勸導，多聽聽朋友的傾訴。
7．虛心接受別人的意見
長時間的思考容易讓我們走進自己思想的死胡同裏，這時，你不妨以謙和的心態去聽一下別人的獨到見解。我想那會讓你茅塞頓開，受益匪淺的。
接受批評，海納百川，有容乃大
每個人都喜歡聽讚美表揚的話，而不喜歡聽批評的話。其實，生活中每做一件事，你周圍的人都會提出意見及評價，有的人會說你應該這樣做，而有的人會告訴你那樣做有什麼不好。如果自己搖擺不定，就很容易讓別人左右你的思想，估計你到最後就什麼也都做不成了。其實，不用管那麼多，我們用快樂的心情去接受就行了。
在很多年以前，我為了推進人性教育的發展，在紐約準備辦一個示範教學會。當天有許多的記者還有業界人士前來。然而在會上一個來自紐約《太陽報》的記者讓我很不快。他總是不斷地攻擊我的工作還有我本人，絲毫不留情麵。讓我著實很難堪，我當時真是氣壞了，認為這是對我極大的侮辱，絕對不能容忍。於是，我馬上給《太陽報》的執行委員會主席娜塔亞打電話，要求她在《太陽報》上特別刊登一篇文章，來說明事情的真相，不能這樣諷刺嘲弄我。我下定決心要讓這個犯錯的記者得到應有的懲罰。