五穀雜糧養生粥,2,388740448,五穀雜糧粥是粥的寶中之寶，《黃帝內經》早就強調“五穀為養，五果為助，五菜為充，五畜為益。”五穀包括“稻、粟、稷、麥、菽”，即米、小米、豆、麥、高粱。五穀熬粥，淡甘養人，含四氣五味，對人體有極好的滋補作用，常喝粥不僅可以養五髒，防生病，還可延年益壽，古代仙家、近代百歲老人都以粥為主養，所以粥又稱仙粥、百歲粥。 本書通過各種四季粥、養生粥、長壽粥、防病粥和藥膳 粥，對養生長壽和防病治病的作用和應用，做了精彩的展示， 相信將給大眾健康帶來福音。,
用戶評價
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