有一個笑話：
有一個人想掛一幅畫。他有釘子，但沒有錘子。於是他決定到鄰居那兒去借一把錘子。
就在這時候他有點猶豫：要是鄰居不願意把錘子借我，那怎麼辦？昨天他對我隻是漫不經心地打招呼，也許他匆匆忙忙，也許這種匆忙是他裝出來的，其實他內心對我是非常不滿的。什麼事不滿呢？我又沒有做對不起他的事，是他自己在多心罷了。要是有人向我借工具，我立刻就借給他。而他為什麼會不借呢？怎麼能拒絕幫別人這麼點兒忙呢？而他還自以為我依賴他，僅僅因為他有一個錘子！我受夠了。
戲劇性的一幕發生了，他神情緊張，帶著怒氣，走到鄰居門口，按響了門鈴。鄰居開門了，還沒來得及說聲“早安”，這個人就衝著他喊道：“留著你的錘子給自己用吧，你這個惡棍！”
這是一個因為消極心態作祟而產生的笑話，因為這個人把別人想象得太壞了，有點“以小人之心度君子之腹”。其實，在生活中，我們擔心的事發生的概率是很小的。即使發生了，也並不意味著世界末日。我們應用積極的態度去應對，畢竟“辦法總比困難多”。
你可以在一段時期內堅持試驗一下積極主動的原則。就是試一試，看看會發生什麼情況：做出小小的承諾並信守這些承諾；去盡力解決問題，而不是成為問題的一部分。
在你的生活中試一試：不為別人的缺點爭辯；不為自己爭辯；在犯錯之後，立即承認、改正，並從錯誤中吸取教訓；不染上怪罪別人、指責別人的習氣；在你能控製的事情上做出努力；對自己取得的效果負責；對自己的幸福負責；對身邊的環境負責。
心理學家提醒你
人們麵對困境、情緒懊喪時，不妨從相反方向思考問題，這能使人的心理和情緒發生良性變化，得出完全相反的結論，使人戰勝沮喪，從不良情緒中解脫出來。
從前，有個老太太整天愁眉苦臉：天不下雨，她就掛念賣雨傘的大兒子沒生意做；天下雨了，她又憂心開染房的二兒子不能曬布。後來，有個鄰居對她說：“你怎麼就不反過來想想呢？如果下雨了，大兒子的生意一定好；如果不下雨，二兒子就可曬布。”老太太一聽恍然大悟，從此不再愁眉不展。這個故事就是對反向心理的極好詮釋。
厚積薄發：耐心等待下一個春天
諾貝爾獎象征著在文學、醫學、物理等方麵所能達到的最高成就。這個獎項的知名度如此之高，讓所有人都趨之若鶩。這也象征著他的創始人——諾貝爾的榮譽。
諾貝爾1833年出生於瑞典首都斯德哥爾摩。很小的時候，一場大火燒毀了他們家的全部家當，家裏生活完全陷入窮困潦倒的境地，要靠借債度日。父親為躲避債主離家出走。由於生活艱難，諾貝爾一出世就體弱多病，這也養成了他孤僻、內向的性格。
諾貝爾從小就對化學感興趣。長大後，他經常和父親一起去實驗室研究炸藥。
有一次，進行炸藥實驗過程中發生了意外爆炸，實驗室被炸毀，5個助手全部犧牲，包括諾貝爾的弟弟，諾貝爾本身也受了重傷。這次驚人的爆炸事故，使諾貝爾的父親受到了十分沉重的打擊，沒有多久就去世了。他的鄰居們出於恐懼，也紛紛向政府控告諾貝爾。
失去親人的打擊，鄰居們的投訴，並沒有打擊諾貝爾的信心。相反，諾貝爾總結這次慘痛的經驗，更加細心、勤奮地將時間用在了炸藥研究上，最終功夫不負有心人，研究取得了成功。
之後，炸藥被廣泛地用於生產製造上，這也給諾貝爾帶來了巨大的財富和榮譽。
諾貝爾把他的畢生心血都獻給了科學事業，但是長期緊張的工作，使他積勞成疾，但在生命的垂危之際，他仍念念不忘對新型炸藥的研究。1896年12月10日，這位科學家由於心髒病突然發作而逝世。
從諾貝爾的經曆中我們可以看到，逆境會讓我們焦慮不堪，讓我們神經緊張，讓我們悲觀失望。但是有的時候，逆境能夠讓我們冷靜下來，重新考慮自己所處的位置，思考自己麵臨的問題，也許就在這個時候，事情就有了轉機，你走上了通往成功的一條捷徑。
當你遇到挫折時，切勿浪費時間去算你遭受了多少損失；相反地，你應該算算看你從挫折當中，可以得到多少收獲和資產。你將會發現你所得到的，會比你所失去的要多得多。