一個月後，出版商打電話問她：“您開始寫了嗎？”
她說：“還沒開始，我還在構思。”
兩個月後，出版商再次打電話問她：“您開始寫了嗎？”
她說：“我開始寫著呢，別急！”
可事實上，她每寫一個字都要刪減半天，舉棋不定。這並非是她第一次寫書，以前這種情況她也遇見過，但這次更是突出。由於這本書是她整個人生的回憶錄，她想做得完美一些。於是，光一個簡單的開頭，她就寫了兩個月。
可是，這樣下去，什麼時候才能完成整個小說的創作呢？畢竟是上百萬字的小說。
無奈之下，她打電話向自己的好朋友求救，希望他們能夠監督自己。好朋友說：“你想想，每一次買衣服時，你總是要跑好幾個商場，看不同的品牌，還要不停地比對價格。就算好不容易相中了一件衣服，你也總是不停地看來看去，最後又心疼錢，一走了之。回家之後，你又覺得後悔，於是再回來看。總之，每一次買一件衣服，你都要看上好久。你來回地折騰，不嫌累得慌嗎？既然如此，那就不要在那些無所謂的小事情上浪費時間了，好嗎？”
她聽完朋友的話，臉紅到了脖子根，羞愧不已。
看完這個例子，你想到了什麼？其實，我們身邊不乏這樣的人，他們總喜歡吹毛求疵，寫錯一個字就要撕掉一張紙，重新再來寫。可是，真的有那個必要嗎？
很多時候，很多事情不能重新再來。你也不要把所有的時間都浪費在無所謂的小細節上。時間非常寶貴，不管你的情況多麼令人同情，它都不會給你重新來過一次的機會。那麼，怎樣才能做一個不浪費時間的人呢？
其實方法很簡單，那就是在每做一件事情之前，一定要現在心中問問自己以下幾個問題：這個事情我一定要做嗎？做完了之後我能得到什麼？為了做這個事情，我可以利用周圍的什麼資源呢？讚同我做這個事情的人有哪些，他們怎麼說？反對我去做這個事情的人又有哪些，他們怎麼想的？如果這個事情不能完成，後果將是什麼？我能承擔嗎？
多這樣問問自己，你才能判斷這個事情值得不值得你去做，才能知道這件事情值得你花多少時間去做。這些自問自答的問題能幫助你理清思路，從而減少不必要的行動。
“有成果的拖延”終究不是最好的辦法
“在唱歌比較好的人群中，我是表演最優秀的；在表演最優秀的人群中，我是最會寫作的；在寫作都很牛的人群中，我是會畫畫的；在每個人都是畫家的人群中，我是最會唱歌的……不管怎麼樣，雖然在各個領域我都沒有達到頂端，但至少我是個雜家，也可以說藝術領域涉獵比較廣。”
這是一段相聲演員的台詞。雖然這隻是一段編出來逗人一笑的腳本，但是生活中像這樣的“雜家”比比皆是。門門都專，可是卻門門不精。越是如此，卻往往越一事無成。比如說，你本來是個歌手，結果你不好好鑽研唱歌，跑到繪畫班花了很多時間學畫畫，結果畫畫未學幾天，又覺得攝影圈看起來比較好混，如此下來走馬觀花，隻會浪費時間，拖延夢想。
在拖延者身上，這樣的情況更加嚴重。拖延者們在任務的截止日期快要來臨的時刻，拿著這些寶貴的時間用來擦桌子、拖地，以來拖延時間，以此來讓心中對任務沒有完成減少愧疚感。或者說，他們的意圖是想告訴自己，我雖然沒去做好這個任務，是因為我有其他要務在身。從表麵上看，這些人可能進入了強迫性紊亂，必須要用忙的方式來宣布他並沒有浪費時間，可忙來忙去，他自己始終沒有認識到自己做的都是不應該做的事情。
其實早在17世紀，佛朗西斯就提出過這一理論，他認為有此舉動的人其實就是想“以毒攻毒”，以來表態自己並非拖延，隻是時間被其他事務所占用，借此來逃避自己並不想做的事情。心理學家把這個現象叫做“移植作用”，就是把自己的注意力轉移到對自己威脅比較小的地方，從而暫時逃避自己不能很好處理的事情上。可惜的是，移植作用並不能根除拖延症。
懶人不一定必敗，聰明的懶人有辦法
網絡上曾經有一個很火的話題，名字叫：如何像個懶人一樣思考，像個聰明人一樣去行動。
這是什麼意思呢？
心理學家通過研究發現，懶人其實才是最聰明的，因為他們會費盡心機去尋找如何偷懶的辦法，利用最短的時間去實現最大的目標。而聰明人肯定是不屑於這樣做的，他們想的就是如何及時有效地完成。因此有時候聰明人心裏一急，就容易出錯。心急吃不了熱豆腐，越是著急就越容易出錯，反而更耽誤時間。
有的懶人為了尋找更加節約時間的辦法，往往會對任務重新進行分配。因為他們實在太懶了，懶到隻想做投入少而收效大的事情。值得一提的是，在麵對實際情況的時候，我們還是要像懶人一樣去思考，然後再要像聰明人一樣去行動。不然的話，不管你再怎麼思考，如果不采取行動的話，所有的功夫還是白費的。
怎樣做到這一點？請看看下麵的建議。
第一，多和他人進行麵對麵交流
這是一個網絡信息橫行的年代，宅男宅女們都喜歡悶在家中，很少與外界交流和溝通，每天像個網蟲一樣，沉迷於網絡中無法自拔。
心理學家發現了一個現象，越是宅在家中不喜歡出去的男女，就越容易患上強迫症，因為在家呆的時間越久，就越不容易出門，就越會在意家裏的一切。比如說，他們會不由自主地拿起拖把抹布，不由自主地就想把椅子重新換個位置，把衣櫥重新歸置一下……他們很有閑功夫去處理那些不必要的事情，但是就是不去著急手邊應該做的工作。
所以，一定要多和社會人進行麵對麵的交流，因為，在麵對麵的交流當中，你也許會得到更多的體驗。
第二，偶爾逆反下自己
假設你回到家中後，已經洗了三次手，但你還是覺得手上留有細菌，很想再一次去洗手時，這個時候，你要在心裏逆反自己的行動了。你要在心裏對自己說：我不能再重複做無用功，我不能再去洗手了，我的手已經很幹淨了……然後在心中默念，強迫自己去做你應該做的事情，這才是最重要的。
第三，做一件事情之前，一定要想好這個事情值得不值得你去花費時間
據說我們人生中有三分之一的時間都浪費在了瑣事上，最可惜的是，我們沒進行過思考和分析，哪些才是重要的事情，哪些才是有價值的事情。
除此之外，我們還要學會利用自己所擁有的資源優勢，凡事多思考，充分利用好自己手邊的優勢資源，找出完成一件事情最方便、最快捷的辦法。其實每個人的聰明程度個體差異很小，不要把太多的時間浪費在次要的事情上麵。
第五節 趣味測試：沒點強迫症，你好意思說自己是小文青嗎
如今文藝青年不好當，沒點小怪癖，你敢說自己是小文青嗎？文藝青年也要分等級的，來測試下，看看你是哪個等級的文藝青年。現在，請認真回答下麵的問題！
1.喝水隻喝冰水或者熱茶，絕對不喝溫水，因為你覺得那樣不夠個性。
2.隻要一個人待著的時候，喜歡上網看書，但往往隻看了書名和前一章就看不下去了。
3.喜歡訂閱報紙和雜誌，但很少看。
4.睡覺不關燈，關燈就害怕，覺得那樣缺少安全感。
5.喜歡穿帆布鞋，經典款的帆布鞋買了好幾雙，隻是顏色不同，款式都是相同的。
6.有一副好心腸，很容易被感動。
7.對吃的東西很執著，自己喜歡的東西吃多少都不覺得膩。
8.對愛情很執著，但害怕談戀愛，依舊沉浸於上一次愛情的泥潭中不能自拔。
9.孩子氣很重，總是把一個問題想得過於簡單。
10.喜歡宅在家，所有的東西幾乎都是網上淘來的。
11.總是要把所有的東西都準備好了，才能開始用心工作。
12.喜歡找借口，而且找借口的時候根本意識不到自己是在為自己辯解。
13.拖延一會就會覺得很舒服，享受這種有點偷懶的感覺。
14.有點完美主義者的傾向，不能忍受桌子很亂，但事實上，桌子從來沒整理幹淨過。
15.喜歡幻想，但卻從來沒有行動過。
如果以上你有一項選擇了是，那麼恭喜你，終於具有小文青的性格傾向了；
如果有五個選擇是“是”的話，那麼你就要想想，你的小怪癖，讓周圍的朋友感覺舒服嗎？你與世界的交流還是那麼暢通無阻嗎？
如果有十個以上的選擇是“是”，你就要問問自己，你自己這樣呆著累嗎？就要仔細看看我這本與拖延症鬥爭的書，找到適合自己的方法，祝你拖延成功！
如果恰好你這十五個事項都符合你現在的特征，那你就是純正宗的文藝青年範，也沒什麼不好的，堅信一點隻要你想改，就能改，如果你不想改的話，誰也奈何不了你。
拓展閱讀
你可以拖延，也可以行動
在所有的拖延行為背後，你都可以給自己找出充分的理由和借口。但是，如果你想你的人生更有意義，那麼現在，你需要行動了！那麼，你需要做些什麼呢？
1.當你擁有一個務實的目標時，你要：
YES：我先去工作，等累了再喝一杯咖啡提提神，這樣才能更好更快地來完成工作。
NO：我先喝一杯咖啡提提神，再去工作，這樣會更有效率。
2.把你的目標進行細節化分析時，你要：
YES：我今天先開始把開題報告寫了，明天寫第一章，以後一天一章，正好下周三可以完成這個報告。
NO：我明天再做那個報告完全來得及。
3.當一件事情出現在你的工作日程之外時，你要：
YES：我先看看我的日程表的時間安排，這個事情我能不能做我現在還不確定。
NO：我明天開始去做這個事情吧，沒事，我可以做。
4.接到一個比較棘手的任務時，你要：
YES：我得想想第一步應該怎麼做，我擁有什麼優勢。
NO：這麼難的東西我一定做不好，還是去玩遊戲算了。
5.完成任務的過程中出現困難和挫折時，你要：
YES：每次這個環節我都得讓別人給我幫忙來完成，我其實可以自己研究下怎麼做，以後就不用麻煩別人了。
NO：我最討厭這個環節了，還是把它扔給別人去完成吧！
6.當你手中的任務堆積如山，而你又不放心把事情交給同伴去完成的時候，你要：
YES：我應該相信我的夥伴，他們也許比我更合適來做這個工作，這樣的話，既節省了我的時間，又充分發揮了團隊精神。
NO：我完全有能力做這些，隻有我才能把這件事情做得完美。
7.當你的工作量已經超出你能接受的極限時，你要：
YES：我很想完成好上級給我的每一個任務，但是我的精力畢竟有限，任務太多了反而影響我的水平發揮，還是一件一件完成好了。
NO：這個任務又給我了，說明領導認可我，我不能辜負領導的信任，算了，今晚繼續加班加點吧！
8.你很累了，但工作還沒有完成，你下意識地在給自己找借口，這時候，你要：
YES：我是要休息了，可是我隻需要十分鍾就能把所有的事情做完，等我做完之後再去睡覺也許更好。
NO：我要睡覺了，我困了，我實在太累了。
9.當你終於圓滿地完成一項工作時，你要：
YES：這次的工作進行得這麼順利，都是我這些天裏努力工作、拚搏奮進取得的成果。為了給自己打氣，我要去吃一個冰淇淋，獎勵下我自己。
NO：我簡直就是天才，別人都比不上我！