髒器按摩是一種相對省時省力,又效果顯著的方法。但是當身體特別疲憊或者生病的時候,可能很難自行按摩。鑒於這種情況,我們開發了一種輔助用具——腹部按摩器。躺著的時候把按摩器放在身下,自然就可以利用身體的重量對內髒器官進行深入的按摩。即便是隻躺10分鍾,體內僵硬的集結塊也能得到充分的按摩,氣血循環暢通,感覺神清氣爽,全身輕鬆。而且按摩器上的5個按壓棒可以自由擺放,因此,根據自己不同的需要,可以分別對頭部、頸部、背部、臀部、腰部、腳、腿和會陰部等部位進行集中按摩。按摩器是用天然木材製作而成的,對我們的身體非常有益。
自我髒器按摩的好幫手——腹部按摩器
在眾多參加培訓的學員中,有很多人利用腹部按摩器,僅僅用了幾個月就減去了腹部贅肉。一般來說,隻要開始使用腹部按摩器,很快就能收到排便量增多的效果,消化不良、痛經、腹部脹滿的症狀也會逐漸消失。也可以先用手按摩,然後再利用按摩器按摩,這樣不但能減少按壓腹部時的痛感,效果也會增加一倍。
有很多人因為按摩的時候腹部痛感太嚴重,所以幹脆不使用按摩器。但是,痛感越嚴重,說明身體的問題也越嚴重,就更需要堅持按摩。可以采取一些緩解痛感的方法,比如減輕按摩的強度,或者在按摩器上包上毛巾或者毯子。所以,希望大家在進行髒器按摩的時候,根據自己身體的實際狀況調節按摩強度。
現在就開始使用腹部按摩器吧!讓它來幫你實現活力充沛的人生。
使用腹部按摩器時的注意事項:
1.使用腹部按摩器之後,因為新陳代謝越來越活躍,所以大小便量都有所增多。有的人的腹部和臉上會出現一些皮膚問題,如疹子等,這是因為體內淤積的毒素通過皮膚在向外發散,所以不用特別擔心。
2.如果一次做的時間太長或者強度太大,很可能會出現頭暈的反應。這是因為身體和內髒器官突然承受了太大的刺激,或體內的毒素在短時間之內釋放的太多,所以建議大家逐漸提高刺激量。
3.腹部嚴重僵化的人在按摩的時候,痛感會非常嚴重,所以建議大家先做好腹部準備工作,再使用腹部按摩器。另外,患有腫瘤、重大炎症、潰瘍的人或體內安置了避孕工具或者人工裝置的人要注意,不要直接刺激相應的部位。高血壓、心髒病、動脈硬化、腹部動脈瘤等患者,必須在專業人員的指導下才能使用按摩器,否則容易出現危險。
腹部按摩器的種類和靈活按壓法:
可以同時按摩和刺激腹部的各個位置。
按摩尾椎骨、腰部或者脊柱部位。
集中按摩鳩尾和肋骨的下部。
可以同時按摩肚臍、中脘和丹田部位。
可以集中刺激某個部位,如肚臍等。
刺激腹部的內髒反射區:
各個器官的健康狀態都在腹部有所反映。當器官的健康狀況不好的時候,腹部特定的部位就會出現疼痛、緊張或僵化的現象。因此,通過按摩反射區,可以刺激到相應的內髒器官。
腹部按摩器的種類和靈活按壓法
腹部的重要反射點及按摩效果:
①神闕(肚臍):保證肚臍部位的健康,能為全身的健康和均衡打好基礎。
②關元(肚臍以下3寸):這是丹田部位,是能量的中心,也是所有元氣的儲存倉庫。保證這個部