12 為寶寶準備外用藥
寶寶學會走路之後，可能常會有磕碰的情況發生，這時新媽媽應該備些外用藥，有些輕傷、小傷可以自行處理。
紅汞（紅藥水）
常用於皮膚擦傷、切割傷和小傷口的創麵消毒。不能用於大麵積的傷口，以免發生汞中毒；也不能與碘酒同時用，否則2種藥水相互作用會產生有毒的碘化汞，不但不能消毒殺菌，反而會損傷正常皮膚，使傷口糜爛。
龍膽紫（紫藥水）
常用濃度為0.5%～2%溶液，有殺菌作用，常用於皮膚、黏膜創傷感染時及潰瘍發生時，也可用於小麵積燒傷的創麵。
碘酒
常用1%～2%濃度，用於剛出現的皮膚未破的癤腫及毒蟲咬傷等。因為碘酒的刺激性很大，當傷口皮膚已經破損時，就不要再用了（對碘過敏的人也不能用碘酒）。如用碘酒消毒傷口周圍的皮膚，應在稍幹之後即刻用75%酒精擦掉。
乙醇（酒精）
作為消毒劑使用時，常用濃度是75%，低於75%達不到殺菌目的，高於75%又會使細菌表麵的蛋白質迅速凝固而妨礙酒精的內滲透，也會影響殺菌效果。所以，當消毒傷口周圍皮膚損傷時，應用75%濃度酒精。由於乙醇塗擦皮膚，能使局部血管舒張，血液循環增加，同時乙醇蒸發，使熱量散失，故酒精擦浴可使高熱病人降溫。用於物理降溫的酒精濃度為20%～30%，也就是說，用1份75%的酒精對2份水即可作擦浴用。
創可貼
用於外傷、傷口出血時消毒止血。
寶寶營養食譜
1 胡蘿卜乳蛋汁
材料：
蛋1個，冷牛奶250克，胡蘿卜泥2匙，白糖50克，橙汁2匙，鹽少許。
做法：
鮮蛋打散，加糖和鹽。將牛奶拌入胡蘿卜泥，加蛋液和橙汁攪勻，置於冰箱。
2 豬血粥
材料：
豬血200克，大米50克，蔥、胡椒粉各適量。
做法：
米煮粥，將豬血糕切塊，放清水中浸泡；粥快熟時加入豬血，煮開；撒入蔥花、胡椒粉。
3 奶油魚丸湯
材料：
魚肉100克，牛奶200毫升，奶油20克，肉湯，麵包30克，色拉油100克，洋蔥30克，麵粉50克，雞蛋1個，鹽，雞粉。
做法：
1.把洋蔥切成細絲，用油炒熟，把麵包用水泡開，然後把水再擠淨，與洋蔥絲一起放入魚肉內，用刀剁成泥，再打入1個生雞蛋，放點奶油、鹽攪勻，作成魚丸，用水煮熟撈出。
2.用50克色拉油，把麵粉炒熟，再加入奶油攪拌均勻，倒在肉湯裏上火燒開，用鹽和雞粉調點味，然後把煮熟的魚丸倒入即可。
4 土豆糊
材料：
土豆1個，肉湯或魚湯適量。
做法：
土豆削去皮，洗淨切薄片。當大人的飯煲至大滾時，把土豆放在飯上煮，飯熟後土豆變黏，將土豆搓成土豆泥。大人的湯適合寶寶食用的，除去湯麵的油及渣湯。土豆泥放入小煲內，加入適量的湯拌勻，可以放入極少量的鹽煮成糊狀，待溫度適合時便可喂寶寶。
5 肉蛋豆腐粥
材料：
粳米30克，瘦豬肉25克，豆腐15克，雞蛋半個，鹽少許。
做法：
1.將瘦豬肉剁為泥，豆腐研碎，雞蛋去殼，將一半蛋液攪散。
2.將粳米洗淨，酌加清水，小火煨至八成熟時下肉泥，續煮至粥成肉熟。
3.將豆腐、蛋液倒入肉粥中，大火煮至蛋熟，調入鹽即可。
6 雞肉菜粥
材料：
大米粥半碗，雞肉末半匙，碎青菜1匙，雞湯，植物油少許。
做法：
1.鍋內放入少量植物油，起火把油燒熱。
2.雞肉末放入鍋中煸炒後，再放入碎青菜煸炒。
3.待雞肉末和碎青菜炒熟後，再放入大米粥、雞湯一起煮開，晾溫後即可喂食。
7 菠菜麵
材料：
菠菜20克，菠菜烏冬麵100克，粟米蓉10克，鹽少許。
做法：
1.菠菜洗淨，入開水燙軟，撈起，切成菠菜蓉；粟米用水洗淨，泡軟，磨成泥狀。
2.菠菜麵出水後，放入湯內，煮約5分鍾，加入菠菜蓉、粟米蓉再煮至滾，加鹽即成。
8 杏仁蘋果豆腐羹
材料：
豆腐3塊，杏仁24粒，蘋果1個，冬菇4朵，鹽、香油、水、澱粉各少許。
做法：
1.將豆腐切小塊置水中泡一下，撈起；將冬菇攪成蓉並壓成泥，煮滾，放鹽、香油調味，用水澱粉勾芡成豆腐羹。
2.杏仁去皮，蘋果切粒，同攪成蓉，待豆腐羹冷卻，加杏仁、蘋果糊拌勻即成。製作時一定要將原料攪成細蓉，沒有顆粒。
9 菜花蝦末
材料：
菜花40克，蝦10克，醬油、鹽各適量。
做法：
將菜花洗淨，放入開水中煮軟後切碎，蝦洗淨去腸，放入開水中煮後剝皮，切碎，加入醬油、鹽，煮熟後倒在菜花上即可。
10 栗子糕
材料：
生板栗500克，白糖適量。
做法：
將栗子煮熟去皮，壓碎成泥，加白糖攪勻，攤成糕，可常服用，經常食用對寶寶佝僂病有預防效果。
11 草莓麥片粥
材料：
草莓3個，麥片50克，白糖少許。做法：
將水放入鍋內燒開，下入麥片煮2～3分鍾。把草莓用勺子背研碎，再加少許蜂蜜均勻混合，然後放入麥片鍋內，邊煮邊混合，片刻即成。
12 烏梅汁
材料：
幹烏梅250克，白糖各250克。
做法：
將烏梅洗淨，加水煮軟，去核留肉；白糖加水煮成糖漿，加入烏梅肉煮成濃汁，待溫度適宜即可。
13 蘋果餅
材料：
麵粉250克，牛奶或水2杯，雞蛋2個，油2湯匙，糖1湯匙，鹽少許，酵母25克，蘋果3～4個。
做法：
用溫熱牛奶將酵母化開，加油、雞蛋、糖、鹽調勻，加入麵粉。將麵發酵，蘋果去皮去核，切薄片，摻到發麵中，把麵盛到加熱油的平鍋煎烤。
14 雞蛋羹
材料：
雞蛋1個，鹽5克，香油2克，溫開水適量。
做法：
將雞蛋打入盆內，加入溫開水、鹽調勻待用。鍋內加水，放在大火上燒開，把裝雞蛋的碗放入屜內，上鍋蒸至成凝固狀即熟，出鍋後滴入香油，即可食用。
15 營養蛋餅
材料：
雞蛋半個，淨魚肉20克，淨蔥頭10克，黃油6克，番茄沙司20克。做法：
1.將蔥頭切成碎末，魚肉煮熟，放入碗內研碎；將雞蛋放入碗內，加入魚泥、蔥頭末調拌均勻成餡。
2.把黃油放入平底鍋內熔化，將餡團成小圓餅，放入油鍋內煎炸，煎好後把番茄沙司澆在上麵即成。
16 杏仁餅幹
材料：
杏仁200克，糖適量，雞蛋6個，麵粉1/2杯。
做法：
將杏仁去皮打碎，加入2～3個蛋清、糖、攪勻，再加入其他蛋清。加麵粉做成小餅，放烤盤上入烤箱烤，烤好的餅幹夾果醬即可。
17 葡萄汁
材料：
葡萄適量。
做法：
將葡萄洗淨，晾開去掉浮水，用幹淨紗布包好絞擠出汁飲用。
18 三鮮汁
材料：
鴨梨250克，荸薺250克，鮮藕250克。
做法：
分別洗淨後，切碎用榨汁機榨汁，將白糖加入果汁即可。
19 蒸魚餅
材料：
魚肉，豆腐。
做法：
把1/2條魚去皮和骨、刺後，取淨肉，研碎；與豆腐泥混合均勻，做成小餅，放蒸鍋內蒸，把魚湯煮開後加少許作料；最後把蒸過的魚餅放入魚湯內煮熟。蒸魚餅的特點是能夠保持魚肉中的營養成分不被破壞。
20 西瓜汁
材料：
西瓜1個。
做法：
選擇既不太生也不太熟的西瓜，推薦“小玉西瓜”，取瓜瓤100克，白糖5克。將西瓜瓤放入碗中，用匙搗爛，再用消毒紗布過濾，汁內加白糖，調勻即成。不要冰鎮，以防西瓜汁過涼傷寶寶的胃。
21 玉米湯
材料：
整玉米1500克，白糖適量。
做法：
新鮮玉米去須和外衣洗淨，放水大火煮，後改小火30分鍾，離火燜10分鍾，湯中加白糖少許。
22 蝦糊
材料：
蝦肉適量。
做法：
把蝦剝去外殼，洗幹淨後用開水煮片刻，然後研碎，再放入鍋內加肉湯煮，煮熟後加入用水調勻的澱粉，再加少量鹽，使其呈糊狀後停火。
23 蝦豆腐
材料：
小蝦2條，香菇、豆腐適量，嫩豌豆苗2～3根。做法：
豌豆苗煮後切碎，放入鍋內，加切碎的生香菇1/4，加湯煮，再加白糖和醬油各1小匙，熟時薄薄地勾一點芡就可以了。
24 肉絲黃豆芽湯
材料：
瘦豬肉15克，黃豆芽25克，生油、醬油、鹽、生粉、薑、蔥各適量。
做法：
1.把肉切成絲，用醬油、生粉醃約20分鍾。摘掉黃豆芽的根部，洗淨吃用部分。
2.大火燒鍋，下油，先爆薑絲。然後加進黃豆芽同炒，接著放入1碗半水，煮熟後加進肉絲，加鹽調味，最後放蔥花略滾即成。
25 枸杞豬肝瘦肉湯
材料：
枸杞菜葉15克，豬肝7.5克，瘦豬肉7.5克，鹽、生粉、醬油、薑、豬油各少許。
做法：
1.將豬肝切小塊，加少許醬油醃製；瘦豬肉切小片，調入醬油和生粉拌勻。
2.往鍋裏加水，水開後放進枸杞菜略煮，放進豬肉片、薑絲，再放進豬肝，加蓋煮熟，最後加鹽、味精即成。
26 豬肝菠菜湯
材料：
鮮豬肝100克，鮮菠菜150克，熟豬油50克，胡椒粉1克，鹽少量，濕澱粉3克，鮮湯500毫升。
做法：
1.將鮮菠菜去根、須和黃葉，洗淨；豬肝洗淨，切成柳葉片，加少量鹽，濕澱粉3克，調拌均勻。
2.炒鍋置小火上，加入鮮湯或水燒開，加熟豬油、菠菜，湯沸時，放入豬肝片、胡椒粉、味精、鹽汆煮一下，起鍋即成。
27 雞蛋餅幹
材料：
麵粉3杯，雞蛋2～3個，油250克，糖少量，蘇打1/2茶匙。
做法：
將雞蛋打散，加糖，抽打發白，放入熱油、蘇打攪勻；加入麵粉製成較硬麵團。把麵團放絞肉機中絞一遍，然後做成餅幹狀，放入烤盤，入烤箱烤熟。