和父母同睡的男孩問題要比女孩更多一些。一般來說，男孩的獨立意識比女孩要強，如果男孩喜歡和父母同睡，那麼這個男孩往往屬於戀母心態比較嚴重的人，這種類型的男孩往往性格敏感脆弱。因此，家長應該注意及早讓男孩單獨入睡。
硬板床勝過羽絨褥
好家教成就好男孩
男孩睡的床應該是偏硬些的，不要鋪過厚的褥子，睡硬床有助於男孩的身板長得挺拔。從生理上講，正常人的脊柱是直的，從側麵看，脊柱有四個生理彎曲，看起來像個“S”形，對床的基本要求是能保持脊柱的正常生理狀態，維護背麵觀呈直線，側麵觀呈生理彎曲。但睡在席夢思床上，不管采取哪種姿勢，都容易陷下去，翻身不易，而且身體的中段往往要下陷，改變了脊柱正常的生理狀態，使身體朝上的那側肌肉放鬆，而下陷於軟墊部分的肌肉被動地拉緊。這樣下來腰背部的肌肉就得不到很好的休息。歸根結底，男孩睡的床宜硬不宜軟。
019 小病少吃藥，男孩自有抵抗力
有些人認為吃藥可以“有病治病，無病強身”，所以當男孩身體稍微有一些不適時，家長就會給男孩服藥，有時甚至讓男孩將多種藥物一起服用。由於用藥不科學而引起疾病，這種現象早已屢見不鮮。
我們都知道，是藥三分毒，藥物在緩解身體不適症狀的同時，所產生的副作用也不可忽視。另外，我們的身體自身就有非常強大的自愈力，如一般的感冒5～7天或是一個周期，即使不吃藥病也會痊愈。如果我們一發現男孩有點兒頭疼腦熱就吃藥，那麼男孩自身的自愈能力就會被擱置，久而久之，人體的自愈能力就會衰退，甚至喪失。所以，我們在遇到男孩小痛小病時能不吃藥就盡量不要吃，如果非到不得不吃時，那麼一定要在醫生的指導下用藥，自己不可憑著“經驗”隨意用藥。
其實，迷信藥品實際上是一件愚蠢而危險的事情。但是，這並不意味著生病就不再需要看病吃藥，而是要培養科學的健康觀，理智地麵對疾病，選擇有效而無副作用的方式讓男孩盡快康複。
人們知道，人體的免疫係統總是在不停地與人體內外部的致病因子作戰，以阻止其對人體的危害。已被證實的致病因素有很多：細菌、病毒、吸煙、酗酒、環境汙染物質、陽光紫外線、精神壓力、不良飲食以及人體自身產生的變異細胞等。免疫係統在與其鬥爭的過程中，每時每刻都在產生數以百萬計的免疫細胞、T淋巴細胞、B淋巴細胞、生產抗體的細胞、天然的殺傷細胞和吞噬細胞等。它們在與致病因素進行曠日持久的鬥爭中，免疫係統是從何處獲得它生產抗體的基本生物活性物質？它們的活力保持依靠的是什麼？
科學研究得出，人體免疫係統活力的保持主要靠食物。食物中的多種營養素能刺激免疫係統，增強免疫力。如果身體中缺乏這些成分，就會嚴重地影響身體的免疫機能。那麼哪些營養素對免疫力有重大影響呢？
一是蛋白質。蛋白質是構成白血球和抗體的主要成分，實驗證明，蛋白質嚴重缺乏，會使免疫細胞中的淋巴球數目大量減少，造成免疫機能嚴重下降。
二是維生素C。維生素C能刺激體內製造幹擾素（一種抗癌活性物質），用來破壞病毒以減少與白血球的結合，保持白血球的數目。正常人在患感冒後，維生素C會被急速地消耗掉，因此，感冒期間注意多補充維生素C，可增強機體免疫力，減輕感冒症狀。
三是β-胡蘿卜素。人體缺乏β-胡蘿卜素時，會嚴重削弱身體對抗病菌的能力，並使人易患眼病。
四是維生素B6.維生素B6缺乏會引起免疫功能的退化，導致胸腺萎縮，淋巴球數目減少等。
五是維生素E。維生素E能增加抗體，清除濾過性病毒、細菌和癌細胞。而且維生素E也能維持白血球的穩定性，防止白血球細胞膜產生過氧化反應。注意補充維生素E的60～70歲的老年人，其免疫功能常相當於40歲的中年人。
除此以外，營養素中的葉酸、維生素B12、泛酸和鐵、鋅、銅、鎂、硒等礦物質都和免疫功能有關係，人體在缺乏上述物質時，就會嚴重影響免疫係統功能。這些物質有的能激活人體內上百種對生命具有重要作用的激素和酶，有的能使T淋巴細胞在與細菌和病毒鬥爭時顯得更為活躍，但更多的是，它們能提供免疫係統產生抗體所需要的物質，從而確保抗體維持在一定水平。
總之，不要再認為隻有靠藥物才能戰勝疾病。其實，藥物隻是人體戰勝疾病的一種武器，真正的靈丹妙藥還是自己的主動健康觀念。對於健康來說，輕鬆愉悅的精神狀態、良好的生活方式、適當的體育鍛煉，比任何昂貴的藥品都更為重要。
小病少吃藥，男孩自有抵抗力
好家教成就好男孩
我們都知道，是藥三分毒，藥物在緩解身體不適症狀的同時，所產生的副作用也不可忽視。另外，我們的身體自身有非常強大的自愈力，如一般的感冒5～7天或是一個周期，即使不吃藥病也會痊愈。如果我們一發現男孩有點頭疼腦熱就吃藥，那麼男孩自身的自愈能力就會被擱置，久而久之，人體的自愈能力就會衰退，甚至喪失。所以，我們在遇到男孩小痛小病時能不吃藥就不要吃，如果非到不得不吃時，那麼一定要在醫生的指導下用藥，自己不可憑著“經驗”隨意用藥。
020 不要把男孩“包”得太緊
英國教育家洛克非常重視健康教育，他曾對人生幸福做過這樣的描述：“有健康的身體，才有健康的精神。”“我們要能工作，要有幸福，必須先有健康。”擁有身體和精神雙方麵的健康，就可以擁有一切。而如果身體和精神有一方麵不健康，就算得到了一切也沒有用。在精神方麵不盡健全的人肯定無法找到完美的途徑把事情做得漂亮；如果天生體質不盡如人意，那麼再有能力的人也注定做起事來心有餘而力不足。
男孩剛進門，媽媽就迎了上去：“看把小手凍得通紅，來，媽媽給你暖暖手。”
男孩在屋子裏打了幾個噴嚏，奶奶趕緊衝進屋：“是不是感冒了？快過來，奶奶給你加件衣服。”
……
這樣的場景在很多家庭都曾上演過。不知道你想過沒有，其實這樣做正是在有意無意地為男孩貼上一個“體弱多病”的標簽，而且在男孩看來，如果家人長期如此，就會對他產生一些負麵的心理暗示，他漸漸地就會認為自己就是嬌苗苗。我們無意識地而又過分地擔心男孩體弱多病，最後反而會出現一種局麵，那就是：在行動和心理的強化中，讓這種擔心變成現實。
要改變這種情況，我們首先應該破除行為上的“疾病”強化。
為防止男孩生病，我們將他包著、捂著，結果男孩的體質變得更為虛弱，形成了一個惡性循環。因此，從男孩出生時，我們就要打破這個循環。注意不要把剛出生的男孩包得太緊，以免妨礙他手腳自由活動。如果男孩從小就穿著緊緊的衣服，對身體百般約束，那麼他長大後就很少能有健美的身材。另外，男孩剛剛生下來的時候，臉部的耐寒能力並不比身體的其他部分強。後來臉之所以比其他部分更能耐寒，隻是因為老是露在外麵而習慣了溫度的變化。隻要從小就養成習慣，那些有許多看上去似乎不可能的事情，男孩也是完全可以承受的。
卡爾的健康一再使人們驚異，這是因為老威特從嬰兒期起就對他進行體能訓練。
天氣晴朗時，老威特和妻子把卡爾帶到田野裏，讓他眺望綠色的原野。並且，老威特非常注意讓卡爾的身體能自由自在地活動，不把他包起來，以免妨礙他手腳自由活動，也不給他圍圍巾，以免把他的嘴和臉弄歪。天氣好時經常讓他在屋外睡覺，以便接受陽光浴，呼吸新鮮空氣。當他在屋內睡覺時，在潔白的床上鋪上鴨絨褥，便於他的手足自由活動。因為這種活動就是嬰兒的運動，所以嬰兒在睡覺時，絕不能像布娃娃那樣把他裹得緊緊的。因為一個健康的人需要的是自由，而不是束縛，哪怕這種束縛看起來很舒適。
老威特把卡爾是否能自由自在地活動看得非常重要，有一次甚至還為此大發脾氣。有一次，老威特和妻子去教堂做彌撒，家中隻有女傭和卡爾。女傭是個非常善良的女人，她總是很細心地照顧卡爾。可是，當老威特和妻子回到家時，發現卡爾被嚴嚴實實地裹在被子裏，滿臉通紅，並且“哇哇”地大哭著。於是，老威特不顧她們的阻攔，揭開了包裹在卡爾身上的被褥，仍然讓他在床上自由自在地活動，隻是又往壁爐裏多加了一些柴火。這時，卡爾不再哭了，他顯得非常高興，非常滿意。
從卡爾的成長故事中，我們可以得出這樣的結論：我們應該破除行為上的“疾病”強化，讓孩子自由自在地活動。
其次，應該破除心理上的“疾病”強化。為了男孩的健康，需要父母增強他的心理免疫力。如果你在男孩麵前不斷地強調“你體質弱，身體不好”，那麼男孩就會真的以為自己弱不禁風，於是稍有不適，他就會立即倒下。如果男孩在生病時能得到特別的嗬護，他還會逐漸地將生病看做是自己的特權，長此以往，他會變得特別在意自己的身體，時刻留意自己身體的不適感，期待所有人的同情和憐憫。那麼如何破除心理上的“疾病”，有一個好辦法可以采用，那就是嚐試著給男孩一個積極的心態，激勵他勇敢地與病魔作鬥爭！
威廉·丹福斯從小就是一個有病的男孩，但是他的老師用“我相信你！”“我相信你會成為學校中最健康的男孩！”等話語來鼓勵他，最後他果真變成了學校裏最健康的男孩！在他85歲逝世之前，他幫助了數以萬計的青年獲得健康的身體，他還幫助他們立下高尚的誌向，養成做事剛勇的習慣。
事實證明，積極的心態對男孩的一生是至關重要的，因為人的身體與心理有著千絲萬縷的聯係。
不要把男孩“包”得太緊
好家教成就好男孩
為了男孩的健康，需要增強他的心理免疫力。如果你在男孩麵前不斷地強調“你體質弱，身體不好”，那麼男孩就會真的以為自己弱不禁風，於是稍有不適，他就會立即倒下。如果男孩在生病時能得到特別的嗬護，他還會逐漸地將生病看做是自己的特權，長此以往，他會變得特別在意自己的身體，時刻留意自己身體的不適感，期待所有人的同情和憐憫。那麼如何破除心理上的“疾病”強化，有一個好辦法可以采用，那就是嚐試著給男孩一個積極的心態，激勵他勇敢地與疾病作鬥爭。
強化男孩的心理免疫力
021 要多帶男孩到大自然中走一走
大自然是造物主賜給人類的最高獎賞，誰能與大自然親近，誰就能擁有健康。所以，希望你能把休閑的地點更多地放在大自然裏，而不是KTV或其他聚會場所。
某地有個遠近聞名的長壽村，那裏環境幽美，樹木茂盛，空氣清新，泉水甘甜。據說，在這個小村莊裏，百歲以上的老人就有五十多人，下地幹活的八旬老翁屢見不鮮。
後來有位健康專家到那裏做了深入調查後，得出的結論是：這兒之所以生病的人少，長壽的人多，全都是大自然的恩賜。
中國唐代偉大詩人杜甫，一生熱愛大自然，並把大自然當做最好的醫生。他曾經寫過這樣一首詩：“清江一曲抱村流，長夏江村事事幽。自去自來梁上燕，相親相近水中鷗。老妻畫紙為棋局，稚子敲針作釣鉤。但有故人供祿米，微軀此外更何求？”