在麵對批評的時候，我們總是對自己說，這世界上沒有十全十美的人。這其中理所當然地也應該包括——這世界沒有十全十美的孩子。
在我們對自己無比寬容的同時，卻給了孩子太多的標準和要求，使他們不得已時時處處囿於責備和埋怨之中。長期如此，孩子們難得的自信心就會被我們一點點地消磨幹淨，他們在做每一件事之前總要先對自己說“我不行”、“我做不到”，孩子的自尊感被剝奪了，每天生活在抑鬱和絕望之中，又怎麼會快樂呢。
要幫助孩子克服自卑的心理定勢，讓他們懂得自我肯定，我們就要首先看到他們的優點。適當降低對寶寶的要求，不要過分的完美主義。學習的過程本來就是犯錯的過程，如果你的寶寶穿衣服少穿了襪子、拖地板沒有拖幹淨、或者端飯打了碗，你應該肯定的是他積極勞動的態度而不是挑剔他的不完美，給予寶寶由衷的讚賞，表揚他們助人的行為動機，忽視結果的好壞，這樣的鼓勵反而會讓寶寶越做越好。
但需要注意的是，缺乏自信的孩子往往比較敏感，如果你的態度忽然在某天來了一百八十度的大轉彎，從苛責挑刺變為一味地表揚鼓勵，也容易讓寶寶感到被可憐、受傷害，讓他們變得更加自卑。你的讚賞應該是誠懇的，並且要讓寶寶感受到這種誠懇，一絲應付、客套的虛偽感都不能有。找出寶寶做得好的地方表揚，或者表揚他行為的動機都是比較好的切入點。當然，強調孩子本身在行為過程中的滿足和快樂，也會讓寶寶不斷學會自我肯定和鼓勵，該做的事情，我們快樂地去做，這本身就是成功，也是對自己最好的肯定。
媽媽的困惑
小美的媽媽幹活麻利，總是把家裏收拾的井井有條，每一個到來的客人都羨慕她家的幹淨整潔。可是，小美卻一點也沒繼承媽媽的優點。她吃飯的時候總是把桌子弄得亂七八糟，飯和菜到處都是；吃糖的糖紙總是被她剝得四分五裂；衛生間、廚房、臥室到處都是她的玩具，怪不得她總是找不到想要的東西……媽媽每天跟在小美的後麵嘮叨，但她一點也沒變，最後幹脆什麼都不幹了。媽媽雖然也想讓她自己的事情自己做，但與其讓她做得亂七八糟，還不如自己代勞省心些……
正處於探索期的小美，就這樣被媽媽扼殺了做事的權利。科學家進行科學實驗還會經曆不知多少次的失敗呢，何況才開始學習適應這個世界的孩子。這個階段的孩子，他們心中對自己的評價往往是脆弱的、不確定的，因此需要得到外界不斷的積極強化。教會孩子對自己有信心，培養他們勇於嚐試的精神，比你的完美主義要重要得多。
01 我能成為奧特曼嗎
每個孩子在兒時都有許多不切實際的夢想，希望變成超人、奧特曼、蜘蛛俠，希望得到聖誕老人的禮物、擁有小叮當心想事成、一下子變成大人……對他們而言，這些願望和完成一件手工、在跑步比賽上獲得第一名都沒什麼兩樣，但在我們的觀念中存在著天壤之別。於是，麵對他們的孩子氣，我們常常嘲笑和打擊，“小傻瓜，那都是騙人的，根本沒有什麼奧特曼，那隻是動畫片啊！”“小笨蛋，這世界上沒有你要的東西！你的小腦袋一天到晚都不知道在想什麼……”長此以往，孩子們便不再有希望，更不會為希望而努力了。
習慣性無助
曾經有個著名的心理學實驗，小白鼠選擇不同的按鈕，就會分別得到食物和電擊，聰明的小白鼠好不容易摸清了規律，但食物與按鍵的搭配卻被替換了，它“委屈”地遭到了電擊，幾次之後，它再也不願嚐試尋找食物，最後餓得奄奄一息。
人類也有這樣的行為反應。當個體多次受到挫折後，再麵臨同樣或者類似情境時，就會自然而然地產生一種無能為力的心理狀態與行為表現，重則還會打擊個體的自信心，導致自我懷疑、自我否定、悲觀絕望等消極態度，給寶寶的成長帶來致命的影響。
習慣性無助對寶寶的消極影響
寶寶具有與生俱來的好奇心，再加上現代社會崇尚獨立與創造，所以寶寶就更喜歡事事“親曆親為”，出現錯誤是在所難免的。如果父母總是以一副“指手畫腳”的權威形象出現在寶寶麵前，動不動以“你不許怎樣”、“你應該如何”、“禁止做什麼”等語言來糾正和幹涉寶寶的一切嚐試，那麼，你的寶寶很容易在潛意識中形成習慣性無助的絕望感覺，並且對自己的能力產生懷疑，嚴重者甚至可能導致退縮性人格的形成，這也是許多心理和行為問題產生的根源。
行為示例 軍軍本來很喜歡動手遊戲的，什麼積木啊、拚圖啊，現在又愛上了建築模型。這是爸爸給軍軍新買的玩具，需要按照設計圖紙將材料用螺絲固定在一起，對4歲的軍軍來說，確實有些難。但軍軍很喜歡這個玩具，雖然他不能完全按照圖紙的要求拚出特別“標準”的建築，但他恰恰可以充分發揮自己的創造性，“建造”一些自己覺得很漂亮的樓房。每當軍軍沉浸在建築師的喜悅中，媽媽總會來潑冷水：“軍軍，這個玩具是鍛煉精細動作的，你要按照圖紙上的要求拚，不然就起不到鍛煉你的作用了。”“你這拚的是哪一個啊？怎麼是個四不像啊！你要認真一點知道嗎？”……為了不讓媽媽羅嗦，軍軍再也不碰這個玩具了。
寶寶的想法 我不知道大人的邏輯，玩就是玩嘛，還要什麼練習，真是太麻煩了。況且我就是喜歡自己搭著玩，我想看看我可以拚出多少種不同的房子，為什麼一定要按什麼要求來玩呢，我自己玩，要求當然也是我自己定嘛，我不喜歡按你的要求玩，那就不玩好了。
你的誤區 不要處處想著塑造孩子，這樣寶寶累，你更累，而且效果並不好。生活中有很多類似的事情，比如孩子想用勺子吃飯，可你覺得用筷子可以鍛煉大腦，等孩子勉為其難地用筷子，結果弄得亂七八糟時，你又大發雷霆，這隻能讓孩子無所適從，什麼都不願再嚐試了。
解決辦法 軍軍需要的是鼓勵他繼續行動的“食物”，而不是讓他備受挫折的“電擊”，既然他想自由創作，那就讓他充分發揮自己的創造性好了，這也是對頭腦的一種鍛煉，也是讓他避免受挫的一項權宜之計。至於你希望鍛煉他的精細動作能力，或者手眼協調能力，可以找個時間和他一起嚐試完成圖例上的任務，由簡入難，循序漸進，還可以嚐試讓軍軍把他自己設計的樓房“圖紙”畫出來，然後你根據他的圖畫完成“施工”，如果你完成的樣子也被軍軍否定了，就可想而知你的要求對他來說有多大難度了。
避免寶寶習慣性無助四原則
1 給寶寶探索的動力，而不是“電擊”
每個寶寶都經曆過這樣的階段，對很多事情都很好奇，什麼事都想自己親自試試看：他們自告奮勇地給爸爸拿報紙，結果自己摔倒了；給媽媽掛皮包，結果把皮包裏的東西掉了一地……“哎呦寶寶！快別動那些東西！你好好去玩就行了，別跟我們幫倒忙了！”這類的話每說一遍，都無異於給寶寶了一次痛苦的“電擊”，他會馬上對自己喪失信心：“哦，原來我這麼沒用，什麼都做不好！”“原來爸爸媽媽根本不需要我，他們嫌棄我不會做事。”……習慣性無助於是形成。總害怕受到批評的寶寶容易退縮和逃避，因為害怕犯錯誤，所以對周圍的事情慢慢會失去主動性，養成對什麼都漠不關心的態度，並進一步喪失對生活的熱情。
2 從寶寶的失誤中尋找閃光點。
聰明的媽媽總是很懂得維護寶寶的自尊心，比如上麵提到的情形，這類媽媽就會說：“嗯，寶寶真能幹，已經會幫爸爸媽媽幹活兒了，隻是千萬要小心一些，不要弄傷了自己，不然爸爸媽媽會心疼的。”“先把包包扣好，就像你給玩具車裝電池一樣，這樣小東西都不會掉出來了。”媽媽的這種積極理性的處理方式不僅保護了寶寶的行為動機，肯定了寶寶助人為樂的品質，同時也告訴了寶寶正確解決問題的方法，削弱了沮喪的消極情緒，寶寶一定會越來越棒，而且也會越來越自信。
3 設置適當的目標。
拿寶寶和其他小朋友比是他們最反感的事情，也容易讓我們對寶寶的要求過高，而傷害他們的自尊心。目標的設置絕對是一門藝術，不能讓他們輕而易舉地獲得成功，又不能總是遙不可及。適合的目標以及伴隨而來的成功的體驗，本身就是寶寶成長過程中最有效的獎勵，他們會越來越愉快自信地不斷努力，爭取成功，也可以不怕困難挫折，修煉成積極勇敢的意誌品質。
4 用積極的心態影響寶寶。
父母的行為方式是寶寶的行動指南，如果父母總是對自己的工作生活不滿意，回家後牢騷滿腹、怨天尤人，無形中會給予寶寶一種消極的心理暗示，在他們今後遇到困難時也更容易用此種方式消極對待；相反，如果父母都能以積極健康的心態麵對生活中的喜怒哀樂，寶寶也會受到這種心態的影響而更有信心。
02 我要，我要，我現在就要
與我們成人的延遲滿足不同，忍耐並不是寶寶與生俱來的品質，單是這項我們覺得很普通的能力，寶寶們卻需要花費很多時間來學習。
但忍耐力的意義卻十分重大。忍耐力強的寶寶，他們的抗挫折能力往往都比較高，而在同等能力水平的前提下，抗挫折能力常常對成功起到了至關重要的決定作用。另一方麵，忍耐力強的寶寶，他們懂得用暫時的忍耐換取更大的快樂，所以往往更有可能獲得高層次的愉快感受。
行為示例 “奶奶，我要喝酸奶。”曉光的聲音劃破空氣，傳到了奶奶的耳朵裏。“曉光乖，等奶奶把飯煮上就給曉光拿。”“不行嘛，我現在就要喝酸奶！”看到奶奶隻是答應著他，而人影還在廚房忙活的時候，曉光幹脆一屁股坐在了客廳的地板上，大哭大鬧地“撒起潑來”。看到這樣的情境，奶奶再也無法專心做飯了，趕忙關了火，匆忙到冰箱裏給曉光拿酸奶。
寶寶的想法 每次我想做什麼的時候，奶奶總是在忙別的。如果我不大聲喊她，她肯定不會理我，說什麼等一下就來，等完一下還有一下，沒完沒了的……但是我的大喊大叫卻很管用，每次用我嘹亮的聲音這麼一聲吼，奶奶肯定會馬上跑過來幫我。噓！這可是我的秘密武器呀！
你的誤區 對曉光來說，等待是一件讓人無法忍受的事情。在長期與奶奶打交道的過程中，他學會了使用哭鬧這一招有效地對付奶奶。他知道，他哭鬧得越厲害，他的願望就越能在更短的時間裏得到滿足。曉光的這一殺手鐧確實很管用，奶奶果然不敢怠慢了。為了防止曉光無休無止的哭鬧，對於他的要求，不管有多不合理，奶奶都會在盡可能短的時間裏滿足。“我不等，我就要。”曉光說到做到。他的毫無耐性令奶奶十分苦惱，但一點辦法也沒有。更讓人擔憂的是，奶奶什麼事情都滿足曉光，按理他應該很快樂，很開心，但是他卻總也無法開心。