5．購置一些自己心儀的東西。忙碌的學習使我們沒有時間去購物。即使是有時間去買，也沒有時間去逛，到了商場都是直奔主題。這下可以去商場慢慢的挑選自己喜歡已久而沒有時間的東西了，說不定我們還會發現曾經沒有買的動詞經過一段時間已經打折賤賣了，別有一番驚喜呢！逛逛商場，就當散步，懷揣著自己心儀以久的東西是不是也很有成就感呢？
6．煲一鍋喜歡的湯，或做一杯喜歡的冷飲。冬天，我們找一些滋補的溫性食物，煲一鍋自己喜歡喝的湯，喝下去不僅覺得渾身暖洋洋的，還益氣補血，強身健體；夏天，做一杯自己喜歡的冷飲，冰淇淋或是刨冰，再加點西瓜，檸檬，清涼又降火，一絲絲涼意沁人心脾。夏日的煩躁和不安是不是也都被驅走了呢？有了如此閑暇輕鬆的心情，我們還怕沒有更多的精力，去投入新一輪的工作中嗎？
7．找一幫朋友敘舊、聊天。找一些值得信賴的朋友，高談闊論也好，促膝交談也罷，把自己的學習經曆和心事講給他們聽，自己的快樂有了人分享，就成了兩份快樂。自己的悲傷有了人分擔，就隻剩了一半。把自己壓抑已久的不快都傾訴了出來，就會覺得如釋重負，一身輕鬆。
其實放鬆自己的辦法就像和尚敲木魚的聲音——多，多，多……，就看自己的選擇了。選擇自己喜愛又省錢的方式來徹底放鬆自己，不是兩全其美？給自己放假的時候，就盡情的玩耍，讓自己的心靈徹底減負，千萬不要還想著學習，不然玩也玩不好，學也學不好，兩頭走奔。悠長的一個假期回來，我們覺得身心舒暢，全力以赴的投入學習和工作，也不會覺得絲毫的疲憊，遠比一味的緊崩著一根弦要強上幾十倍。即使我們再次投人工作覺得疲倦的時候，那就回憶一下假期帶給我們的美好瞬間。給自己放一個大假吧，拋開學習，不要做一個連美好的回憶都沒有的人哦！
重啟魔棒四：鍛煉身體，加強硬件
職能學習會耗費腦力，從某種程度上來說，腦力勞動比體力勞動更辛苦。長期伏案的學習，使我們的身體會越來越僵硬，關節也變得不太靈活，體形越來越難看，缺乏戰鬥力，自己成了一個學習的機器。如果我們出現了以上的情況，學習起來也會感覺疲憊，那我們的身體已經給我們敲起了警鍾，說明我們已經處於在亞健康的狀態，甚至還埋伏著不為我們知道的病變。身體的亞健康還有可能引起我們心理的變化，以致於我們不能全身心的投入到職能學習中去。在學習中都沒有一個健康的狀態，我們還靠什麼在深似大海，波濤洶湧的職場裏打拚呢？
我們無論做什麼事情都得用有一個強健的體魄。毅力、勇氣、智能、知識、資源是我們的軟件，那強健的體魄就是我們的硬件。軟件再多再好，沒有硬件的支持，軟件也沒有辦法運行。有了堅不可催的硬件，才能儲存軟件，使軟件更好的發揮作用。