我們還不如徹底的給自己放個大假，二十天或者是一個月，不要象Sunny一樣把弦崩得太緊，崩得太緊，遲早會斷，讓自己崩了好久的弦徹底放鬆下來，那它反而就會變得更有彈性，能屈能伸，能應付更多有挑戰性的工作和學習。在給自己放假的時候，千萬不要擔心自己浪費了太多的學習時間，說不定這樣“浪費”時間以後再投入學習的效率，比天天學習的效率還要高得多。
我們怎麼來放鬆自己呢？我下麵的方法不算特別奢侈，不知道是不是也適合你呢？
1．唱一次卡拉OK。大家都看過卡通片《多啦A夢》吧，裏麵有個胖虎老是覺得自己的歌唱得好，老開演唱會，非拉那些和一起玩的好朋友們去聽，不管人家願不願意聽，他自己每次唱得還很高興。雖然胖虎隻是一個卡通人物。但我們也可以學學胖虎那種精神。不管自己有沒有唱歌的天賦，哪怕就是五音不全，也約上幾個朋友去KTV唱唱歌。選自己擅長的歌，深情的唱出來，這樣自己的情緒全部可以發泄到空氣之中，而且還不愁沒有聽眾，自己做了一回主角，還暗自得意。我有個叔叔一和他老婆吵了架，就自己一個人跑去KTV唱歌，回到家中，心中的戰火早就熄滅了，因為他想把吵架的情緒和內容全部變成歌聲抒發出來了。他給他老婆講到自己的事情，老婆也破涕為笑了。
2．泡一個熱水澡，蒸一個桑拿。每次睡前洗個熱水澡，是不是覺得自己可以睡得舒服一點？熱水可以洗盡我們的鉛華，消除我們的疲勞，使我們身上的每一個毛孔無不得到暢通，加快了我們體內的新陳代謝。我們再去桑拿房，被暖暖的水蒸氣包圍，毛細血管得到舒張，血液循環加快，覺得體內的毒氣全部隨著汗水滲了出來，是不是覺得自己置身於熱帶雨林呢？再給皮膚抹上一袋牛奶，皮膚也會棒棒的了。身心都得到了鬆弛。
3．看一部自己喜歡的電影和電視。看到精彩的故事情節，我們是不是也感同身受，模仿其中角色的精彩台詞，和他們一起痛苦流啼，一起開懷大笑呢？看到自己心儀的男主角和女主角，是不是覺得自己也身臨其境，想要和他們一起演個對手戲呢？這個時候，我們還可能覺得自己很緊張，很疲憊嗎？
4．做一次愉快的旅行。把自己放心的交給大自然吧，盡情的去感受好山好水，神秘的大自然，多姿多彩，雪山、海洋、湖泊、森林、梯田，會帶給我們靜謐、超脫的感覺。去感受當地的民風民情，穿著那裏的服裝，和當地人一起狂歡，饕餮美食，把酒當歌，陶醉於其間的我們，流連往返，哪裏還能記得我們學習裏曾經經曆的累與痛呢？