講著講著，我的思路更順暢了，幹脆聯係起了現實生活：“其實我們也常常會如喪家之犬，比如考試沒考好、工作不順心、生活很拮據、既失戀又失意、孤獨無助……但這都沒有關係，隻要心中充滿了積極的信念，生活就會向我們露出笑臉。”
其實這番話更像是講給我自己聽的，讓我在自言自語中理清了思路，振奮了精神。我終於明白為什麼人在年紀小的時候會更快樂，因為精神充實所以生活就幸福。而當我們長大以後，曾經的信念被磨沒了，夢想被淡忘了，精神世界被陰雲掩住了，所以生活就不堪入目了。
現在再來想一想，也許我們沒錢買房，連租房的錢都要東拚西湊；也許我們買不起車子，連坐兩塊錢的地鐵還是坐四毛錢的公交都要猶豫不決；也許我們不能像明星一樣頻繁出入美容院、健身房，以至於魚尾紋過早地爬上了眼角；也許我們吃不起鮑參翅肚，穿不起昂貴的衣服，用不起打完折還要幾千塊錢的名牌包包；也許我們一把年紀了還沒找到愛自己的人；也許我們奮鬥了幾年還是一貧如洗，像喪家犬一樣無依無靠、四處飄零，但那又如何呢？喪家犬也同樣擁有春天！一個完整的精神世界就是你生活中的春天！
就算你一時無法擺脫生活中的困擾，也可以悠然地對自己說：“冬天來了，春天還會遠嗎？”
精神世界決定生活質量
除了時尚雜誌外，多讀一些有益的文字。
無論何時，讀書都是豐富自己的最好方法。書裏藏著很多奇妙的道理，藏著你不曾體會的喜怒哀樂，藏著你不曾看見的大千世界。你能夠從中汲取精神成長所需的養分，豐富內在，提煉人生。
不受利益的擺布做一些事。
當你為了利益去做一些事的時候，就會把它當成一項任務，機械地、僵化地去完成。這對豐富你的精神世界沒有太多好處。
常常去做一些自己認為快樂的事，哪怕它在別人眼中是毫無意義的。在做這些事的時候，你才能夠全情投入，使身心得到放鬆，充滿喜悅感。
學會思考，但不要總是思考。
人要常思考，不思考則有如行屍走肉一般。但也不要總是思考，對每件小事都抓住不放，這樣很容易鑽進牛角尖，越想越窄。
要學會放鬆自己的大腦，才能騰出閑暇來品嚐生活的好滋味。
運動不是為了減肥，而是為了豐富精神世界。
不管你每天有多忙，也要抽出一些時間做運動。這不是為了減肥塑身，而是為了使繃緊的神經放鬆下來，放眼看看身邊的人和事。
不必非要運動到大汗淋漓的程度，悠然地漫步就可以達到很好的效果。
3.讓生活充滿趣味的秘密
某天晚上，就在我準備關掉手機全情投入睡眠的時候，它恰到好處地響了起來。
電話是一個很熟悉的阿姨打來的，她60多歲了，是我媽媽年輕時的同事兼死黨，也是看著我長大的。
看到阿姨這麼晚打來電話，我以為發生了什麼大事，可她居然對我說：“你知不知道現在網上流行的那個農場遊戲怎麼玩？怎麼種菜偷菜？我剛剛注冊了一個賬號，可是不知道怎麼玩。你一定會，教教我。”
真是有意思，一個60多歲的阿姨居然在大晚上的打來電話讓我教她種菜偷菜！
於是我暫時把睡意拋在腦後，一點兒點兒地講給她聽。
我特別喜歡這個阿姨，因為她很有趣，並且她看什麼都覺得很新奇，想方設法地要試一試、玩一玩。阿姨對於新興的事物總是抱有極大的熱情，一碰到不懂的事情就四處打聽，比如，什麼叫3G手機、在哪裏能下載音樂鈴聲、藍牙怎麼用、PSP和NDSL有什麼區別、用手機怎麼看電視等等。有時候阿姨懂的新生事物比我還多，說來慚愧，用手機登錄QQ還是她教給我的！
除此之外，阿姨對新興的網絡詞彙也很好奇，常常像小學生一樣舉著個詞來問我。等弄明白意思以後還要親自造個句試用一番，然後得意地哈哈大笑。
有一次我給阿姨講了一個趣聞後，她居然隨口回答說：“天哪，真是太雷了！”簡直要把我樂死了。
我一直都不能明白阿姨的這種好奇之心源自何處，直至有一天我才真正理解了。
有一個周末，阿姨請我陪她去歡樂穀玩，說還從來沒去過，聽說有什麼叫水晶神翼的飛行過山車很刺激，想去見識一下。