我們的行動不斷增加，力量持續壯大，出發點仍然是最初的一次感動。我知道愛和不忍，這一直是我們力量的來源。
今年，中國領導人完成了新一輪的換屆。
對人民的困境和期待，這個國家的總書記習近平或許更多感同身受。他誠懇表態：我們的人民熱愛生活，期盼有更好的教育、更穩定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會保障、更高水平的醫療衛生服務、更舒適的居住條件、更優美的環境，期盼著孩子們能成長得更好、生活得更好。人民對美好生活的向往，就是我們的奮鬥目標。
人民是什麼？
前總理溫家寶說，任何一項改革都將艱苦卓絕，需要人民的覺醒、參與和支持。
人民是什麼，中國就是什麼。愛我們的國家，愛我們的生活，我們就必須行動起來，紮紮實實去解決一個一個問題，幫助我們的國家。我們已經證明，不抱怨，行動起來，就可以令改變發生。
數十年的發展消耗了中國各項紅利，中國或將推進城鎮化，汲取發展動力。但隨著鄉村精英進一步轉移，中國鄉村還將劇烈變動。
中國，如同一台正在高速奔跑的車，鄉村則是這台車的底盤，底盤不穩，或將車毀人亡。
今後多年，我和我的夥伴將整合多個兒童公益項目——微博打拐、免費午餐、大病醫保和暖流計劃，組建一個中國鄉村兒童聯合公益，並建立一個網絡社區，召集和組織更多兒童組織形成聯盟，更有力地引導城市良善資源回流鄉村學校，從營養、圖書、大病救治、人身安全、各類生活用品、精神撫慰到教育均衡，我們竭盡全力去服務6100萬留守孩子，提供一個安全、健康、公平的成長環境。
這些鄉村孩子，是各自家庭的未來，也是中國的未來。
這本書，我先重點講述免費午餐的故事。我得到了我的夥伴劉長、趙家鵬、張建峰、冒安林的幫助，他們梳理我數萬條微博，整理脈絡。我的老搭檔、老編輯袁淩則再次為我潤色文字，令我的書寫更加克製和結實。
謝謝我的夥伴、免費午餐的誌願者、免費午餐學校的老師們，我們的努力幫助了數萬孩子獲得安全的午餐。
謝謝一百萬名捐款人，我不知道你們的名字，但你們沉默而堅定的支持，是我們前行的不竭動力。
謝謝大山裏的那些鄉村孩子，是你們幫我發現了一個全新的自己，激活愛，聯合愛，涓滴彙聚，奇跡般地完成了一次美妙的社會運動。
最後，我要謝謝我的家人。我的父母，我的妹妹。我很幸運，一家人從鄉村到小鎮、縣城、省城再到北京，從無分開，安全溫暖。而我的妻子和女兒三三，則令我時常感恩天賜。這個港灣幫助我休整和修複，獲取愛的力量，可以一次又一次出海遠航。
我，這樣使用我的生命，我可以不虛此生。而孩子們，他們的生命裏有了免費午餐的成長印記，未來將擁有更舒展的身段，還有植入愛意的心靈。以善養善，愛自生愛，他們身受了民間社會的哺育，也必將成為新的酵母，催生新的力量，進一步推動中國社會成長。
愛是我們的成人禮。同樣，它也將幫助這個命運多舛的國家成長，幫助日漸麻木遲鈍的社會軀體，重新醒來、行走、呼吸。
為了一個更好的國家，請讓我們一起並肩奮鬥，努力。
鄧飛
2013年9月