被失敗所累，一直隻注視自己的缺點和惡劣狀況，這樣一來成功就會化為泡影。
自我意識高時正是失敗之時？
成功則喜悅，失敗則懊悔，而且成功之時希望盡早忘記曾經的失敗。這就是普通人。不過也有成功亦不喜悅，失敗則不斷認定自己不行的人。這類人即使取得巨大成功，也隻盯著成功中某些微乎甚微的失敗，還是否定自己。成功也不行，失敗也不行，總之自己什麼都不行。於是自我評價降低，沮喪失落，心情惡劣。即使在世人認定的名人中，這樣的人也為數不少。
為什麼會有這樣的心理狀態呢？心理學家達林巴克和比基耐斯基，認為這是自我認知類型的問題。這類人處於壓抑性自我意識下，隻看到自己的缺點和惡劣狀況，悲觀、易抱怨、陰沉。有實驗證明此事。
實驗首先對大學生進行壓抑性測試，區分壓抑與不壓抑的人。接著使其進行簡單易成功的理性測試和複雜的失敗測試，最後調查自我意識。任何人在失敗時自我意識都很高。據此，壓抑的人和不壓抑的人沒有區別。但若使其參加其他實驗，過段時間後再進行一次自我意識測試，兩者就有不同。不壓抑的人在成功的情況下提高自我意識，壓抑的人則在失敗的情況下提高自我意識。也就是說，壓抑的人會一直被失敗所拖，一直處於失敗了的意識之下。這會使壓抑的人更加處於惡性循環中。