我們的人生就像吃飯，不是吃別人，而是自己吃自己。有的人把自己暴飲暴食，當然會暴死。聰明人則會慢慢地吃自己，這樣的人生才津津有味。
要像享受美食一樣享受人生。要慢，要少，要好，要細嚼慢咽，要與有限的幾個人一起進食。獨食無味，大鍋飯更無味。
一方麵我們要求人生的實惠，關鍵是要有麵包。
一方麵我們要求人生的完美，重要的是品出滋味。
美食不可缺少，也不可貪多。
人生這頓飯不容易吃好，每個人要自己做自己的人生美食，不可空想嗟來之食。嗟來之食無味，剩食更無味。人要自己做新鮮美食供奉自己，這樣才是活潑而快樂的。
魯迅在《墓碣文》中寫道：
……抉心自食，欲知本味。創痛酷烈，本味何能知……
……痛定之後，徐徐食之。然其心已陳舊，本味又何由知？……
……答我。否則，離開！……
好一個“痛定之後，徐徐食之”！人生時時有種種悲痛啃噬我們的心，這就是生命暗中被吞噬的感覺。
人注定要被時間的血盆大口吃掉。與其它吃我，不如我吃它。人惟一可以反咬時間一口的方法就是讓自己充實、快樂起來，讓時間之魔找不到我的空虛，從而無處下口。
我們於是以自身為盛宴，一點一點地品味昨日的乳香、今日的腥香、明日的藥香。
《聖經·馬太福音》裏耶穌有個極好的比喻，把人生比作吃麥子，不要吃稗子。耶穌原話是這樣的：
天國好像人撒好種在田裏，及至人睡覺的時候，有仇敵來，將稗子撒在麥子裏就走了。到長苗吐穗的時候，稗子也顯出來。田主的仆人來了說：“主啊，你不是撒好種在田裏嗎？從哪裏來的稗子呢？”主人說：“這是仇敵作的。”仆說：“你要我們去薅出來嗎？”主人說：“不必，恐怕薅稗子，連麥子也拔出來。容這兩樣一起長，等著收割。當收割的時候，我要對收割的人說：‘先將稗子薅出來，捆成捆，留著燒，惟有麥子要收在倉裏。’”
耶穌這話講得夠明白了。麥子是真正的食物，稗子是假的食物，是垃圾食品。我們不要吃垃圾食品，要吃真正的食品。
耶穌這話啟發我們：
一是要吃真正的食品。
二是要吃得精細。
三是要杜絕暴飲暴食。
這樣才能品味美食。我們像享受美食一樣享受人生，也就要做到以下三點：
一要做義人。做仁愛的人。愛自己，快樂自己。
二要做事精細，不可魯莽。
三要慢慢地生活，不要一下子就終結一切。