正文 第四章輔食添加初期(4~6個月)(2 / 3)

待寶寶開始吃輔食之後,應該隨時留意寶寶的皮膚。看看寶寶是否出現了什麼不良反應。如果出現了皮膚紅腫甚至伴隨著濕疹出現的情況,就該暫停喂食該種食物。

添加初期輔食的方法;

媽媽到底該如何在眾多的食材中選擇適合寶寶的輔食呢?如果選擇了不當的輔食會引起寶寶的腸胃不適甚至過敏現象。所以,在第一次添加輔食時尤其要謹慎。

輔食添加的量;

奶與輔食量的比例為8:2,添加輔食應該從少量開始,然後逐漸增加。剛開始添加輔食時可以從米粉開始,然後逐漸過渡到果汁、菜葉、蛋黃等。食用蛋黃的時候應該先用小匙喂大約1/8大的蛋黃泥,連續喂食3天;如果寶寶沒有大的異常反應,再增加到1/4個蛋黃泥。接著再喂食3~4天,如果還是一切正常就可以加量到半個蛋黃泥。需要注意的是,大約3%的寶寶對蛋黃會有過敏、起皮疹、氣喘甚至腹瀉等不良反應。如果寶寶有這樣的反應,應暫停喂食,等到7~8個月大後再嚐試。

添加輔食的時間;

因為這個階段寶寶所食用的輔食營養還不足以取代母乳或配方奶,所以應該在兩頓奶之間添加。最好在白天喂奶之前添加米粉,上下午各一次,每一次的時間應該控製在20~25分鍾。

第一口輔食;

喂養4個月的寶寶,最佳的起始輔食應該是嬰兒營養米粉。這種最佳的嬰兒第一輔食裏麵含有多種營養元素,如強化了的鈣、鋅、鐵等。其他輔食就沒有它這麼全麵的營養了。這樣一來,既能保證一開始寶寶就能攝取到較為均勻的營養素,並且也不會過早增加寶寶的腸胃負擔。一旦喂完米粉以後,就要立即給寶寶喂食母乳或者配方奶,每個媽媽都應該記住,每一次喂食都該讓寶寶吃飽,以免他們養成少量多餐的不良習慣。所以,等到寶寶把輔食吃完以後,就該馬上給寶寶喂母乳或配方奶,直到寶寶不喝了為止。

喂食一周後再添加新的食物;

添加輔食的時候,一定要注意一個原則,那就是等習慣一種輔食之後再添加另一種輔食,而且每次添加新的輔食時候留意寶寶的表現,多觀察幾天,如果寶寶一直沒有出現什麼反常的情況,再接著繼續喂下一種輔食。

輔食添加方法;

如果寶寶吃完輔食以後不願意再喝奶,那說明寶寶已經吃飽了。等到寶寶適應了初次喂食的米粉量之後,再逐漸地加量。

早產兒;

早產兒攝入量計算公式;

最初10天內早產兒每日哺乳量(毫升)=(寶寶出生實際天數+10)X體重(克)+100;10天後每日哺乳量(毫升)=1/5_1/4體重(克)。以上為最大值,因此有的寶寶也許吃不完。

早產兒的喂養方法;

1、媽媽將母乳擠出來,添加母乳強化劑,如果不能母乳喂養或母乳不足,可以喂早產兒配方奶。母乳強化劑一般都是在寶寶住院期間使用。

2、出院後可以早產兒配方奶和母乳交替喂養。

3、早產兒不能僅喂食足月兒的配方奶或住院時的早產兒配方奶,也不能純母乳喂養。

早產兒的月齡計算方法;

早產兒需要用矯正月齡來評估他的生長發育情況。了解如何計算矯正月齡,才能更準確地評估出早產兒在發育方麵是否趕上了同齡的寶寶。

實際月齡;

從寶寶出生日算起,計算寶寶是多少天、多少周、多少個月大。

矯正月齡;

根據寶寶的預產期計算。醫生評估寶寶生長發育情況時,可能會用這種月齡。如果寶寶是6個月大,但早產了兩個月,那他的矯正月齡就是4個月大。

舉例:如果寶寶4個月大,早產了8周,那他的矯正月齡就是4個月減去8周(即兩個月),結果是大約兩個月,也就是說,他的月齡相當於兩個月大的足月寶寶。他6個月大時的矯正月齡應該是4個月。

早產兒的輔食喂養方法;

寶寶無健康上的大問題,一般根據常見換乳原則即可。但需要注意的是,早產兒很容易缺鐵,應選含有豐富鐵質的輔食。

初期輔食食材;

【南瓜】南瓜富含碳水化合物、胡蘿卜素等營養成分,屬於高熱量食物,本身具有的香濃甜味還能增加食欲。初期要煮熟或者蒸熟後再食用。

【梨】很少會引起過敏反應,所以添加輔食初期就可以開始食用。它還具有祛痰降溫、幫助排便的功效,所以在寶寶便秘或者感冒時食用一舉兩得。

【香蕉】含糖量高,脂肪含量低,可以在添加輔食初期食用。應挑表麵有褐色斑點熟透了的香蕉,切除掉含有農藥較多的尖部。初期放在米糊裏煮熟後食用更安全。

【蘋果】輔食初期的最佳選項。等到寶寶適應蔬菜糊糊後就可以開始喂食。因為蘋果皮下有不少營養成分,所以打皮時盡量薄一些。

【蘿卜】富含對感冒咳嗽有很好效果的消化酶。可以在寶寶5個月大的時候開始喂食。根部的辣味較為濃重,應該使用中間或者葉子部分來製作輔食。

【西蘭花】本身富含維生素C,很適合喂食感冒的寶寶。等到五個月後開始喂食,不要使用它的莖部來製作輔食,隻要菜花部分,磨碎後放置冰箱保存備用。

【甜葉菜】富含維生素C和鈣的黃綠色蔬菜。因為纖維含量高不容易消化,所以宜5個月後喂食。取其葉部,洗淨後開水汆燙,然後使用粉碎機搗碎。

【菜花】能夠增強抵抗力、排出腸毒素,適合容易感冒、便秘的寶寶。把它和馬鈴薯一起食用既美味又有營養。去掉莖部後選用新鮮的菜花部分,開水索燙後搗碎食用。