不是嗎？我們常常陷入痛苦，正是因為不知道如何平複自己的不滿，也不知道觀照自己的憤恨，更不用說當別人不小心踩到我們的地雷所帶來的憤怒。但，一切真的有那麼嚴重嗎？
試著“往內看”，照顧你自己的心靈，而非往外探尋。這樣做，你會發現自己的局限，也才有能力突破。因為你知道自己的能力底線，就有辦法設計出一個又一個力所能及的小目標，然後借助達成這些小目標，建立自信並感到歡喜。學著利用小目標來達成大成功，如此一來，你不會再被一些小事所困擾，也會明白抱怨與不滿對人生毫無幫助。
最後，別再相信那些帶著你呐喊“我要成為億萬富翁”的人，也不要被別人的期望給框住。
一切真的沒有那麼嚴重，隻需要你快樂地麵對與不懈地努力。
留下自己的人生足跡
馬克·漢森說：“不要讓你自己成為一個‘秘密’。”倘若不在活著的時候把自己所知的東西留下，就無法留下人生的足跡。
從小時候起，身邊就有很多人對我說過“天仁，你的手很巧”之類的話。自己到底可以做到什麼程度？是否能夠做出一件有人願意收藏的作品？若能成功賣出作品，就意味著留下了自己的足跡。當然，對我來說，出書也是留下自己存在證據的一種方式。
因此，根據你的天賦與能力，找出能夠留下自己足跡的方法，以便在去世後還能留下一些東西供後人緬懷與瞻仰。捐款濟貧的陳樹菊阿姨雖然沒有顯赫的背景與財力，但她靠著在市場賣菜一點一滴存下的錢幫助了許多兒童，甚至還建立了圖書館。這樣不平凡的慷慨之舉——她的人生足跡，將使她的故事永遠留存。
現在，開始尋找留下自己足跡的方法吧！
第六個道理：
“知道”變成“得到”，中間還要“做到”
英雄人物也和一般人一樣都會死去，但為何一般人沒有辦法成為英雄？這是因為他們從來不將自己學習到的東西加以運用，因此就算懂得了一切，還是成不了英雄。在我上過那麼多的課程之後，我隻想告訴大家：“‘知道’和‘得到’，中間還要‘做到’。”
你對自己了解多少？
我過去一直向外探求——去上各位大師的課程，去學習各式各樣的知識，去接觸各種未知的事物，但隨著知道得越多，我卻發現世界上自己所不知的也越多，而最不了解的竟然是這個跟著自己近40年的“我”。
1543年，哥白尼經過大量天文觀測，撰寫完成了《天體運行論》（De Revolutionibus Orbium Coelestium），這是一本顛覆舊有天文觀的重要著作。在哥白尼死後的第90年——1632年，現代物理學的奠基者伽利略發表了《關於兩門新科學的對話》(Dialogues Concerning Two New Sciences)，大聲宣揚哥白尼的“日心體係”是真理，極大地挑戰了教廷權威。
隨後的300年，人類一直在向外探索：
20世紀10年代，愛因斯坦通過方程式計算宇宙動力學，推測出宇宙正在不斷膨脹；
1920年，天文學家哈勃通過星係觀察，發現距離遙遠的星係有紅移現象，這意味著這些星係在以極快的速度遠離地球，驗證了愛因斯坦的看法，“大爆炸模型”(Hot Big-Bang Model)學說因而成型；
1965年，美國新澤西州貝爾實驗室的兩位研究員阿諾·彭齊亞斯和羅伯特·威爾遜，通過微波天線接收機發現了宇宙大爆炸後遺留的宇宙微波背景輻射，為“大爆炸模型”提供了重要的證據，並因此在1978年獲得了諾貝爾物理學獎；
1969年，美國人阿姆斯特朗、奧爾德林駕駛著阿波羅11號宇宙飛船，成功登陸月球，完成了人類探索外層空間的世紀創舉。美國與蘇聯從1957年開始的太空競賽也因此更加白熱化。
人類對太空世界探索的興趣一直持續到現在。而我對未知的事物也同樣充滿無限的好奇，不僅看了許多與科幻相關的書籍，對未知生物、文明乃至於分析外星人等節目也相當感興趣。隻不過，這個好奇心並沒有引領我往科學研究的領域走去，心裏反倒對不斷探尋外在世界的想法有了一點點的疑惑與不安。