穴位按摩
按摩內關穴、心俞穴，每次各200下。然後用手掌摩胸10下，每日2～3次。
刺激手部穴位
如手部的心點（在手掌中心）、胸痛點、太淵穴、魚際穴（在大拇指下大魚際側之中點）、勞宮穴（在環指直下手掌心髒線下方）、大陵穴（在手腕紋下的中間詳見書後附圖6）等。
按壓冠心點
冠心點是一個阿是穴。位於胸部第二肋間胸骨正中線旁開5寸處（中府穴內側約一橫指處），左右各一。按壓的方法是，患者仰坐於靠背椅上，全身放鬆，雙手自然垂放於兩大腿上，術者以雙手拇指分別壓在冠心點上。然後根據患者的敏感程度，由輕而重地反複揉壓，以有酸、重、脹感為佳。一般揉壓3～5分鍾，患者即感呼吸通順，心胸敞快，頭腦清晰。
換位性鍛煉
爬行、倒立等低頭鍛煉活動。對人體直立的姿勢進行換位性鍛煉，可調節心血管功能，增強腦部血管的抗壓能力。一般在地板（毯）上每天進行1～2次，每次20～30分鍾的換位性鍛煉，對冠心病、腦血管供血不足、痔瘡等均有顯著療效。
有規律地獻血可防心髒病
據芬蘭對2682名中年男子進行調查中發現，有規律獻血的人，心髒病發病的危險性比沒有獻血史的人要低86%，這是因為獻血者體內儲存的鐵質流失有關。輕微的鐵質不足，能夠降低患心髒病的危險性，而體內鐵質過量將增加心髒病發病的可能性。某些研究表明，行經期失血，可能是女性心髒病發作比男性少的一個原因。看來，鐵含量高還可能會影響脂肪氧化，加速血管硬化過程，從而導致心髒病的發作。
飲食療法
（1）燕麥、蕎麥、魔芋、豆類、綠豆、鷹嘴豆等，具有明顯的降血清膽固醇的作用，對冠心病有輔助療效。
（2）植物油中的月見草油、紅花油、米糠油、芝麻油、玉米油、豆油、橡膠種籽油、中華獼猴桃種籽油等，均有較強的降血清膽固醇的作用。但花生油、菜籽油則無此作用。
（3）海藻類食物，如海帶、紫菜、苔條等，也有較好的降膽固醇作用。現已製成海藻酸硫酸脂製劑供食用。
（4）蕈類食物，如香菇、花菇、口蘑等，不僅有明顯的降血清膽固醇效果，而且對肝髒的脂肪和膽固醇也有降低作用。此外，靈芝、木耳、銀耳等也有相似的作用。蕈類每天進食量為10～15克。
（5）洋蔥和大蒜，同屬百合科植物，均有降血清膽固醇效果。大蒜更為明顯，且有抑製血小板凝集的功能。每天食用一頭大蒜，即可有明顯的預防冠心病效果。
（6）烏龍茶、雲南沱茶、廣西山綠茶、中華獼猴桃、刺梨、山楂、蘋果以及蔬菜中的芹菜、菜花、黃瓜均有降低血清膽固醇的作用。此外，牛奶中存在一種“牛奶因子”，具有降低血清膽固醇作用，酸奶中“牛奶因子”含量更高。柑橘所含10多種成分，對冠心病和高血壓有一定療效。蜂乳對冠狀動脈有擴張作用，可增強機體抵抗力，還有降低血糖、抗癌、抗菌作用。
（7）含銅不足可引起冠心病。每日應攝入2毫克銅，以利預防冠心病（多數經濟發達國家達不到此攝入量）。含銅豐富的食物有肝、蚌、鷹嘴豆、胡桃、栗子和葵花籽。適當吃這些食物有利於補充銅，可減少冠心病的發生。
（8）冠心病病人切忌飽食。飽食易刺激胃髒，加重心髒負擔，引發危險。
（9）吃核桃可使膽固醇減少。一天吃3個核桃，膽固醇數值可降低5%，患心髒病的危險可減少10%。因為核桃中的核桃油脂的70%是亞油酸等多價不飽和脂肪酸，能使膽固醇排出體外，使多餘膽固醇不易被吸收。
（10）吃花生可預防心髒病。台灣醫學專家發現，常吃花生的人比不吃花生的人少得心髒病，其比例後者是前者的一倍。因為花生內含有可預防心髒病的不飽和脂肪，可降低血液中膽固醇的含量，有效率為12%～15%。以血液中膽固醇的標準含量60～220毫克%而言，吃花生可降低20～40毫克%。其理論是，花生中纖維組織會像海綿一樣吸收液體，然後膨脹的膠狀體會隨糞便排出體外。當這些物質經過小腸時，會與膽質接觸，吸收小腸內的膽固醇，從而使膽固醇降低。此外，花生中還含有豐富的維生素E，可使血液中的血小板沉積在血管壁的數量降低，使血管保持軟化，血液流通順暢，自然患心髒病機會減少。台灣專家建議，最好每天吃12～20粒香脆的花生，既可滿足口腹之欲，又有防病健身之效。
（11）吃番茄可預防心髒病。因為番茄中含有一種和紅葡萄酒類似的抗氧化劑，可抑製膽固醇的氧化作用，而且抑製程度高達70%。因為膽固醇的氧化會引起心髒病和腦中風。
（12）常吃鵝肝可防心髒病。因為心髒病發病的因素很多，其中人體內長期缺銅是一個重要因素。一個正常的成年人體內含銅約為100～200毫克。若人體缺銅，其生理活動就會出現障礙，使人血中的膽固醇、甘油三酯、尿酸升高，極易導致冠狀動脈粥樣硬化而發生心髒病。同時，缺銅還可增加心肌梗死的危險。有人發現，法國人最喜歡吃鵝肝，因鵝肝含銅量為各種食品之最。盡管法國人食用油脂類食物遠比美國人多，而較多的脂肪會對心血管產生有害的膽固醇，但法國人的心髒病的發病率遠比美國人低得多。由此可見，鵝肝是維護心髒健康的理想食品。
按照人體對銅的需求，一般每天攝入2～5毫克銅，就能保證體內銅的生理平衡。所以，特別是中老年人，為了防止心髒病的發生，除了避免一些危害心髒的因素外，在飲食上可每天適當吃點富含銅的鵝肝以及魚、蝦類，牡蠣、花生等，少食些會妨礙銅吸收的高脂肪、高糖食品，以保護心髒的健康。
（13）維生素E對心髒有保護作用。研究證明，人體每日攝入400毫克維生素E，就能將冠心病的發病率降低一半。富含維生素E的食物有植物油、穀物胚芽、豆類、南瓜、紅薯、蔬菜、蛋黃等。人體吸收維生素E，能更好地保護心髒。
（14）老年冠心病人不宜服人參。因為冠心病的主要病理變化是冠狀動脈發生了粥樣硬化，血管內脂質沉積，細胞增殖與形成血栓，血管腔變窄，動脈壁彈性下降。其治療主要是調整脂質代謝，促進脂質代謝，促進脂質分解。防止動脈粥樣硬化和阻塞。醫學研究證明，人參中含有抗脂質分解的物質，不利於動脈硬化的康複。日本科學家證實，人參中抗脂質分解的物質主要是一種叫做縮多氨酸的多肽物質。另外，人參中的天門冬氨酸也都具有抗脂質分解的特性。若長期服用人參，這些物質就能抑製動脈血管內脂質分解，加重動脈硬化程度。因此，中老年人冠心病患者不宜長期進補人參。
（15）據美國康乃爾大學調查發現，紅葡萄酒可保護心髒，減少心肌梗死的發作。紅葡萄酒中有一種擴張血管的物質，發揮了積極作用。每天喝上1～2杯，冠狀動脈便處於擴張狀態，保障供給心髒的血液充足，使心肌梗死發作減少30%～40%。
（16）吃巧克力可預防心髒病。據英國《柳葉刀》雜誌，近日發表美國加利福尼亞大學的一個科研小組的研究成果，發現巧克力中含有大量苯酚。這種物質可防止血液中的脂蛋白發生氧化後沉積在血管壁上。而脂蛋白氧化後形成的附著在血管壁上的沉積物，正是心髒病發生的主要因素之一。研究人員還發現，每41克奶油巧克力含有苯酚210毫克，純巧克力所含這種物質比例更高。因此，每日吃點巧克力，可預防心髒病。
食療配方
（1）山楂粥：山楂30～50克（鮮山楂60～100克），粳米100～150克，砂糖適量，煮粥食。
（2）玉米粥：玉米粉50～100克，粳米100～150克，煮粥食。
（3）蝦米粥：蝦米30克，粳米100～150克，煮粥食。
（4）番茄粥：番茄250～300克，粳米100～150克，白糖、玫瑰花適量，煮粥食。
（5）仙人粥：何首烏30～50克，粳米100～150克，紅棗3～5枚，冰糖適量，煮粥食。
（6）大蒜粥：紫皮大蒜30克，去皮，蒜放沸水中煮一分鍾後撈出，放入粳米100克，煮成稀粥，早晚溫服。
（7）昆布海藻湯：昆布、海藻各30克，黃豆150～200克，煮湯，加少量調味品後服用。
（8）海帶鬆：浸發海帶200克，香油、綿白糖、精鹽少許調食。
（9）菊楂決明飲：潔淨菊花3克，生山楂片、草決明各15克，沸水衝泡半小時飲。
（10）雙耳湯：白木耳、黑木耳各10克，洗淨，放入小碗，加水與冰糖少量，隔水蒸1小時，1次或數次服食。