症狀：腎虛引起的腰痛、陽痿、早泄
偏方：取栗子125克、核桃仁250克。將栗子蒸熟後，同核桃仁共搗爛成泥，製成丸子即成。每次食10克，每天3次。
不少人一出現腰痛，就直接奔醫院的骨科照X光片，以為是腰椎出現了問題。直到醫生說骨頭沒事，很多人才會聯想到腎虛。
我有個朋友在醫院的男科當醫生，他說曾碰到一個四十來歲的男患者，這個男患者有一堆毛病，看了不少醫生，健忘失眠看過神經科，食欲不振看了腸胃科，腰膝酸軟看了骨科，視力減退、聽力減退看了五官科，做了很多檢查，都沒查出什麼毛病，用了各種開胃藥、止痛片、眼藥水後，症狀非但沒減輕，還出現了早泄、陽痿，就又來看男科。
西醫認為，陽痿、早泄的原因很多，有的是由器質性病變，如前列腺炎、高血壓、糖尿病和手術並發症等引起。朋友給該患者做了檢查，沒發現什麼器質性病變。結合患者腰酸、失眠、視力減退、耳鳴、夜尿多等其他症狀，他很快下了結論，這位患者的情況屬於腎虛。
患者不太理解，他說他B超查過腎是沒有問題的。朋友給他解釋，西醫認為，陽痿、早泄都是生殖係統問題，和腎沒什麼關係。但中醫“腎”的概念很廣，包括了生殖係統問題，許多中年男性出現腰痛、性功能障礙，就是因為腎虛。除了陽痿和早泄，腎虛者還會出現早衰，容易健忘失眠、食欲不振、腰膝酸軟、乏力。
這位患者經常腰痛，同時感覺腰裏發涼，此外還有夜尿多的情況，這是腎陽虛最典型的表現。患者說他先前吃了太多藥，想盡量少吃點兒藥，問有什麼食療偏方可以治療，也好讓他長期堅持。朋友建議他回去取栗子125克、核桃仁250克，將栗子蒸熟後，同核桃仁共搗爛成泥，製成丸子服用，每次食10克，每天3次。另外，還囑咐他回去吃點牡蠣、淡菜等補腎食物，多吃水果蔬菜，同時還要注意節製房事。這位患者堅持了一段時間後，腎虛腰痛、陽痿的症狀明顯好轉了。
這個偏方的原理是什麼呢？栗子是很好的食材。中醫認為其味甘、性溫，具有活血止血、養胃健脾、壯腰補腎等功效，一般用它來治療口瘡、虛寒泄瀉、腰虛無力、筋骨腫痛等症。核桃也是補腎的佳品，享有“長壽果”之美譽。《醫學衷中參西錄》記載：“（核桃）為滋補肝腎、強健筋骨之要藥。故善治腰疼腿疼、一切筋骨疼痛。為其能補腎，故能固齒牙、烏須發，治虛勞喘嗽、氣利歸元、下焦虛寒、小便頻數、女子崩帶諸證。”
從現代營養學的角度看，栗子富含鈣、磷、鐵、鉀和糖、脂肪、蛋白質、維生素C等多種營養成分，可增強器官功能，其中的鈣還可預防骨質疏鬆，對於腎虛腰痛有很好的療效。而核桃的營養價值也很高，有分析說500克核桃肉的營養價值相當於雞蛋2500克、牛奶4750克或豬肉1500克。栗子、核桃還含有鋅元素，雖說含量不如牡蠣高，但比普通水果高出不少，對於缺鋅引起的腎虛腰痛、陽痿、食欲不振都有很好的治療效果。不過，栗子不容易消化，一次不要吃太多。核桃味甘、性溫，易生痰助火，痰熱咳喘、陰虛發熱時不宜食用。
還要說明一點，導致男性腰痛、陽痿的原因有很多，腎虛隻是其中之一，所以患者切勿盲目補腎壯陽。除了腎虛，陽痿還可能是由肝鬱引起。朋友說在他的門診常看到一些青壯年男性來看病，這些人並沒有腰酸、耳鳴的情況，他們的性功能出現障礙多是由壓力大、心情鬱悶引起，患者常感覺胸悶，唉聲歎氣。對於這些人治療時不能光補腎，還要從肝論治，注重疏肝理氣。最好靠食療解決，多吃橙子、柚子、金橘、玫瑰花茶等疏肝食物，同時多吃補腎的東西，堅持一段時間，相信會有療效。
對於中老年男性，陽痿、腰痛多是因為腎虛。但需要注意的是，補腎要區分體質，腎虛分為腎陽虛和腎陰虛兩種，腎陽虛者怕冷，容易腹瀉、尿頻，而腎陰虛者容易上火、口渴、大便幹結，治療方法是不一樣的。這個我們在前麵提到過，這裏再次強調一下。
現在市麵上治療陽痿的藥物，大多以溫腎壯陽為主，常見的有鹿茸、鹿鞭、海馬等。這些補品雖然補腎作用強大，但如果不對症，盲目服用，對於人體反而有害。有人對此作了形象的比喻，說壯陽藥對人體來說就好比火柴對少油的燈，燈火不旺，你硬要用火柴頭點火，隻能解一時之需，待油盡後則性功能更弱。我曾聽說過不少腎虛陽痿的患者因為不好意思去醫院看病，於是就自行購買“壯陽藥”和保健品，結果不少人補得臉長痤瘡、咽喉腫痛、流鼻血，腰痛、陽痿的症狀也加重了，有的甚至補出了前列腺增生的疾病。所以，無論中藥還是西藥，都最好不要盲目服用。