腎是“先天之本”，男人腎好，精力才旺盛。
為了整個家庭的幸福快樂，男性總要付出很多，在巨大的生活和精神壓力之下，很多人會出現腰酸背痛的情況，這往往提示泌尿係統或生殖係統有問題。這時候首先要做的是盡快上醫院檢查身體，在接受治療的情況下，也可以運用一些偏方來幫助康複。
我在這一章裏主要介紹臨床上常使用的具有輔助治療效果的男性腰痛老偏方，希望對您有幫助。
29．房事後腰酸背痛，吃熟地山茱萸燉鴨肉
症狀：性生活後腰酸背痛（腎陰虛型），伴頭暈目眩、盜汗遺精、耳鳴、咽幹等
偏方：取熟地黃20克、山茱萸15克、鴨肉80克。將鴨肉洗淨切塊，同藥材一起加水適量放入燉盅內，隔水燉3小時食用。每天1次，連服5天。之後每周2～3次，堅持兩個月。
前段時間，朋友介紹了一個熟人來看病，這個患者三十多歲，已經是一家企業的總經理，可以說是年輕有為。我問他有什麼不適，他說自己每次房事後總是感覺腰酸背痛，全身乏力，幾天都恢複不了。他聽別人說這是腎虛引起的，就吃了很多補腎壯陽的補品，可是效果卻並不理想。
我告訴他，腰酸背痛不一定是腎虛，也有可能是普通的肌肉酸痛，或是由壓力過大、身體受涼引起。男性出現腰酸還可能與男科病有關，具體原因要通過檢查才能知道。就算是腎虛引起的腰酸背痛，也不能盲目亂補。腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛是指功能出現問題，而腎陰虛是指精血物質缺乏，這兩者的治療方法是不一樣的，腎陽虛患者可口服金匱腎氣丸、右歸丸，而腎陰虛患者則可服六味地黃丸、左歸丸等，不能不加分辨亂服一氣。
很多男性患者出現腰酸時，會以為是自己腎虛，就自行購買並服用一些市麵上的“壯陽品”。事實上，陰虛體質的人根本不適合吃“壯陽品”。因為這會使陽火過旺，身體機能處於一種過度興奮及活躍的狀態，耗費體內津液，加重口幹喉痛、手足心熱、心煩失眠等症狀。
我仔細問了患者的身體狀況，他最近大便幹結，常常半夜起床小便，不僅如此，他還很愛發脾氣，眼幹澀，喉嚨也發幹，還有頭暈目眩、盜汗遺精、耳鳴耳聾等症狀。根據他的情況，我初步判斷他的情況屬於腎陰虛。但為了安全起見，我給他開了檢查單，看看有沒有其他內科疾病和男科病。
經過檢查，他並沒有什麼器質性的問題，進一步辨證診斷，他的腰酸背痛是由於肝腎陰虧、虛火上升所致，治療時宜滋補肝腎、養陰清熱。我叫他吃些六味地黃丸或左歸丸，不過這些中成藥隻能吃一段時間，不能長期吃。
我建議這位患者服用幾天六味地黃丸，然後試試食療方，比如熟地山茱萸燉鴨肉。取熟地黃20克、山茱萸15克、鴨肉80克。將鴨肉洗淨切塊，同藥材一起加水適量放入燉盅內，隔水燉3小時食用。
經典的補腎陰中成藥六味地黃丸，主要成分就含有熟地黃和山茱萸。熟地黃屬玄參科植物，是一種上好中藥材，性甘，味溫，入肝腎經，有滋陰養血的功效，可治胃陰不足、血虛萎黃、心悸失眠、月經不調等，也可用於腎陰不足的潮熱、盜汗、遺精、消渴等症。山茱萸又叫山萸肉，是中醫臨床中常用的一味藥，有滋陰養胃、補益肝腎、生津止渴的功效，可用於腰膝酸痛、頭暈耳鳴、健忘、內熱消渴等症。山茱萸補力平和，壯陽而不助火，滋陰而不膩膈，收斂而不留邪，曆代醫家很喜歡用它入藥，張仲景就用山茱萸為主藥創製了金匱腎氣丸。現代醫學研究發現，山茱萸含有山茱萸苷、蘋果酸、鞣質和多種維生素等有效成分，具有抗炎抗菌、增強免疫力等藥理作用。
鴨肉營養豐富，含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1、維生素B2等營養物質。中醫認為，鴨肉味甘，性寒，入肺、胃、腎經，有滋補養胃、補腎、消水腫、止熱痢等作用。因此，凡體內有熱的人都可多吃鴨肉，體質虛弱、食欲不振、發熱、大便幹燥和水腫的人吃鴨肉就更有益了。
我還告誡他，像他這樣陰虛體質的人平時一定要注意飲食，忌吃辛辣刺激和煎炸爆炒的食物，多吃甘涼滋潤、生津養陰的食品，如百合粳米粥、銀耳紅棗羹等。此外，還要多吃新鮮蔬菜和瓜果。隻要堅持調理一段時間，情況一定會有改善。
他按照我說的回去先吃了幾天藥，又連服了一個星期熟地山茱萸燉鴨肉，感覺症狀好得差不多了。之後他每個星期都會吃幾次熟地山茱萸燉鴨肉，堅持了一個多月，再次過夫妻生活時，就沒出現腰酸背痛的情況。
30．腎虛陽痿腰痛，栗子核桃仁補一補