哈佛大學的勒·本·沙哈爾博士告訴我們：“金錢和幸福，都是生存的必需品，並非互相排斥。”但是在現實中，人們往往不能合理地處理兩者之間的關係。
尤其是現代的都市人，在工作的過程中，他們忽視了健康。於是他們身上出現種種亞健康的症狀：身體虛弱，工作沒有效率；心病不安，驚悸少眠；雙目無神，情緒低落……長此以往，種種症狀就會發展成各種疾病，侵蝕你的財富。
哈佛公共衛生學院疾病預防中間的一項研究表明：80%的心髒病與慢性糖尿病，70%的中風以及50%的癌症是可以免的，個人的不健康風險因素是可以節製並降低的。如果從當下開始注重預防和治療，可能隻需要很小的代價。否則，對其不管不問，我行我素，到頭來就會得不償失。
健康的財富效應
有位年輕人對自己的貧困境況總是唉聲歎氣，怨天尤人。
一位智者對這個年輕人說：“你具有如此豐厚的財富，為什麼還不滿意呢？”
年輕人喪氣地說：“我沒有啊。你說我有財富，那你告訴我，它們在哪？”
“你的一雙眼睛，隻要你能給我你的一雙眼睛，我就可以告訴你。”
“不，我不能失去我的眼睛。”
“好吧，那麼把你的一雙手給我吧。為此，我可用一整袋黃金作為交換。”
“不，我的雙手也不能失去。”
智者最後說：“你有一雙眼睛，你就可以學習；有一雙手，你就可以勞動。現在，你自己看到了吧，你有如此豐厚的財富啊！”
是啊，如果健康已經沒法用錢來買或沒法用錢來維持，再多的錢又有什麼意義呢？
高爾基說過：“健康就是金子一樣的東西。”保持健康，這是對自己的義務，也是對社會的義務。
人活在世上，有許多財富，健康應該是第一財富。因為失去了這種財富，其他所有的財富都沒有依存的基礎。很多人對這個問題看不透。現在，一些人為了賺錢而奔波，因為他們相信財富可以使人快樂；然而，擁有財富卻不一定擁有健康，並不會真的幸福。少了健康，任何財富都一文不值；有了健康，我們就可以重新找回美貌、金錢、榮譽、誠信、機敏、才學。這時，健康便成了唯一的見證人。
健康既是一種可計算的財富，又是一種不可計算的財富。保持健康，可以使我們遠離疾病的困擾，不僅節省了醫療資源，我們還可以創造出更多的財富。世界首富微軟公司主席比爾·蓋茨就曾表示，就他本人而言，健康比財富更重要。他說：“雖然計算機技術是一個非常有吸引力的領域，該領域的發展十分重要，然而與健康相比，財富和高技術都隻能名列其後。”
所謂健康，就是在心理、精神和身體上都達到完善狀態。知識需要積累，財富需要積累，健康也需要積累。從某種意義上說，積累健康比積累財富、知識更為重要。世界衛生組織指出，一個人的健康長壽，40％才取決於遺傳基因、醫療條件等，剩下的60%取決於自己。麵對如此脆弱的生命，我們怎麼可以不認真把握住屬於自己的那60%的權利呢？
美國得克薩斯州有個名叫林特·莫奇森的人，他由於早年生活艱苦，家裏很窮，所以養成了勤儉的習慣，但由於過度的勤儉，莫奇森的身體有些虛弱。
莫奇森在創業之初就看好石油市場，並仔細地分析了石油市場的發展前景，擬定了他的創業目標，並投入到了商場之中。事實證明了他的眼光，而且他的方案也通過了市場的檢驗，所以石油產業給他帶來了滾滾的財富。
雖然莫奇森擁有了大量的財富，並且生活也富裕起來了，但他還一直過著以前那種清教徒似的生活，沒有去調整他的飲食，並且不分晝夜的工作。
幾年過去了，他的身體垮了，意識也跟不上了，他開始滿足於目前的狀況，做事也馬馬虎虎起來，不再仔細地分析市場行情，權衡利弊。他突然覺得石油並沒有多大的發展空間了，反正錢也掙得差不多了，便沒有多想，閃電式地結束了公司，並且遠避喧囂的塵世，過著與世無爭的生活。
莫奇森在農村住了幾年，也沒有到外麵走走，所以根本不知道外界的發展變化。
有一天，莫奇森的孫女懇求他去買個布娃娃。於是他便駕車陪孫女去買。到了商店，他突然發現原來僅有兩三美元的布娃娃，現在已經漲到了八美元一個，並且進一步了解到現在石油業也有了突飛猛進的發展，他開始後悔，失去了賺大錢的機會。
真正富有的人不是擁有錢財最多的人，而是擁有財富且身體健康的人。
發達國家和地區的豪富們不比闊氣比健康，這值得令人深思。在美國，多數實業家認為，一個人無論有多高的權勢、地位和名氣，隻有當他們保持普通人的心態、擁有正常人的健康時，才會有真正的快樂。
近年來，一些企業老板開始注重養生保健。在日本，清心寡欲、儉樸自然之風正吹遍這個昔日以“工作狂”出名的島國。在我國，20年前，大老板們聚在一起，不是比坐騎，就是比手上的寶石、身上的衣服；如今，他們比的是誰的血脂、血壓、血糖、膽固醇低，誰的腰圍沒超標。由此可見，擁有健康的人生已成為現代人最大的需求。