播下種子，打造精彩未來
現在的孩子總是備受關注，這就容易造成孩子的自尊心、自我優越感越來越強。因此，當父母給予孩子的關注稍微欠缺一點時，他們往往不能正確的理解和接受。一句無足輕重的話語，一件不起眼的小事，很可能會使孩子感到莫大的委屈，傷心不已。那麼，家長該如何開導受委屈的孩子呢？
了解孩子受委屈的原因。
當孩子覺得受到委屈時，爸爸媽媽應該及時了解他受委屈的原因，讓孩子的情緒能得到釋放，這樣才能有助於孩子形成健康、樂觀的人格。
父母要懂得接納孩子的情緒。
當孩子覺得受委屈時，能夠把不快盡快地宣泄出來，是一件好事。應該讓孩子適度地哭鬧來宣泄自己的情緒，然後，再好好地去安慰他，並設法使孩子的情緒在爆發後能逐漸地平複下來。但是，父母安撫孩子不應是無條件地順從。如果總是毫無原則地一味遷就他，並不能真正解決孩子受委屈的問題。
當孩子的情緒平定下來後，讓他主動述說事情的始末。當孩子提到自己的感受時，父母要鼓勵他說出為什麼會有這樣的感受。
父母應該仔細聆聽，也可以心平氣和地從其他人的角度假設幾個問題來問孩子，並引導孩子從他人的角度去看問題。例如，當孩子告訴你：“今天上課時我一直在舉手，可是老師就是不讓我回答問題。”這時，家長可以設身處地說：“是啊，你一直舉手卻不能回答問題，心裏肯定定不好受！可是全班那麼多小朋友，老師提的問題也不可能天天輪到你呀，對吧？但是，你可以爭取下次機會。”這樣，不僅讓孩子委屈的心情能得到緩解，同時還告訴了他不驕傲的道理。
要提高孩子的心理成熟度。
孩子在成長過程中難免會遇到這樣那樣的挫折，所以爸爸媽媽要盡量提高孩子的心理成熟度，而不是讓孩子一味地覺得委屈，要讓他學會合理地調節自己的情緒。
父母隻是“友情相幫”、給予精神上支持。
切忌因為護子心切而“同仇敵愾”，一個勁地追問：“你為什麼不對老師說清楚？你怎麼這麼蠢！”“老師對你說了什麼？都幹了什麼？”這樣的追問和責備，隻能是火上澆油，讓孩子越加感到自己委屈，使他負麵情緒的能量成倍地增長，這樣更不利於孩子的身心健康。
寄語孩子
每個人都會受委屈，這時你就要懂得“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”這個道理。受了委屈，要學會傾訴，父母是你忠實的聽眾；受了委屈，要學會思考，這件事是否都是對方的錯。人生還很長，受委屈是常有的事，關鍵是怎麼去麵對它。
包容別人，這是寬容的第一步
雅純在佛光叢林學院讀書，她對訓導老師很不滿，總是排斥和抗拒老師的要求和言教。
有一天，院長星雲法師把她找了來，問道：“聽說你對訓導老師非常不滿意，說說看，你對她到底有什麼意見？”
雅純覺得要抓住機會，開始數落起老師的缺點，一說就說了近半個小時。
星雲法師並沒有因為忙碌而中斷她的話，而是不斷地要求雅純多舉幾個具體例子來說，直到她想不起來還有什麼例子能舉證老師的過錯時，法師就說：“你講完了，現在可以輪到我講一講了嗎？”雅純點點頭。
星雲法師說：“你的個性是屬於疾惡如仇、黑白分明的。”
雅純滿意地點頭說：“師父，您說的的確沒錯，我正是這樣的一個人！”
星雲法師又說：“你知道，這個世界是一半一半的世界。天一半，地一半；清淨一半，濁穢一半；善一半，惡一半；男一半，女一半。但可惜，你擁有的是不全的世界。”
雅純聽了以後，愣了一會兒，問道：“您為什麼要說我擁有的是不全的世界呢？”
星雲法師說：“因為你要求完美，隻能接受完美的一半，而不能接受殘缺的一半，所以你擁有的是一個不完全的世界，毫無圓滿可言。”
雅純頓時好像失去了重心，不知所措，問道：“那我應該怎麼辦呢？”
法師慈悲地說道：“學習包容不完美的世界，你就會擁有一個完整的世界了。”
這個故事告訴我們要學會包容，才會擁有完美的人生。包容，可以維持人與人之間的關係。其實，包容常常在人們的周圍，圍繞著每個人。朋友與朋友之間的關係出現錯誤在所難的。人無完人，無法忍受別人的指責和批評的人，必然不能正確地認識自己，更不要說吸取教訓、取得成績了。
學會包容，對孩子來說尤為重要。因為孩子長大後麵對的世界是多元化的，所以，父母在教育孩子時，應盡力幫助他改變偏見，塑造具有包容的性格，隻有這樣才能讓他的人生變得更完美。
播下種子，打造精彩未來
以下介紹幾種方法，父母可以通過生活中的一些細節來幫助孩子包容別人，接受別人身上存在的“不一樣”的地方，並且要正確看待這些差異。
父母要給孩子指出缺乏包容性的行為。
父母可以用電影中描述的某個場景或者在社區裏看見的一件事情來作為教育的契機，從這些事情開始來討論一些缺乏包容的行為和你希望孩子應該持有的態度。
培養孩子對不同文化的包容態度。
父母可以給孩子示範一種開放、包容的態度，給孩子讀一些介紹各種風俗和文化習慣的書籍，並帶著孩子去參觀博物館和展覽，停下車一起欣賞小教堂的彩色玻璃或者清真寺的圓屋頂，告訴孩子要和各類型的人建立社會交往。
父母告訴孩子對自己的文化要充滿讚賞。
告訴孩子有關自己的家族、民族以及國家的曆史。
寄語孩子
包容是讓你贏得朋友的保證。學會包容他人，也就學會了包容自己。包容他人對自己有意無意地傷害，這是令人欽佩的氣概；包容別人的過失，這是對別人改過自新的最大鼓勵；包容別人對自己的仇恨、敵視，這是人格至高的彰顯。包容他人不是讓你放任其自流，那是不負責任的表現。一味地去遷就，這是害人之舉，所以，要學會包容，還要把握好尺度。因為隻有真正學會包容，才能讓你的生活變得更輕鬆、愉快。