每個夜晚的這個時刻，他多半在應酬或是在做樓盤計劃和方案，他從沒有想過哪怕透過一扇小窗，去望望寧靜的夜空，傾聽心靈一些細小的聲音。
今天，當他自己站在這靜謐的星空下，他突然想起以前在大學看過一位日本餐飲業巨頭總結的成功之道：在其連鎖店中能提供給顧客的，永遠是17厘米厚的漢堡與4℃的可樂。據他的研究人員研究發現，這是令客人感覺最佳的口感。當然，你也可以選擇把漢堡做成20厘米厚，把可樂加熱到10℃，但它們並不意味著最佳口感。
對於幸福，其實也隻要17厘米和4℃就夠了。幸福，它是一路上持續發生的，就如深夜靜謐而美麗的星空所帶給人的震撼，而非那個令人疲憊的終極雪球。
幸福到底是什麼？許多人都在問，其實得到幸福很簡單。聽一聽自己內心的聲音，扔掉那些對自己來說十分奢侈的夢想和追求，那麼，你就被幸福包圍了。
有位著名的心理學家說：“一個人體會幸福的感覺不僅與現實有關，還與自己的期望值緊密相連。如果期望值大於現實值，人們就會失望；反之，就會高興。”的確，在同樣的現實麵前，由於期望值不一樣，你的心情、體會就會產生差異。
一隻老貓見到一隻小貓在追逐自己的尾巴，便問道：“你為什麼要追自己的尾巴呢？”小貓回答說：“我聽說，對於一隻貓來說，最美好的便是幸福，而這個幸福就是我的尾巴。所以，我正在追逐它，一旦我捉住了我的尾巴，便得到幸福。”
老貓說：“我的孩子，我也曾考慮過宇宙間的各種問題，我也曾認為幸福就是我的尾巴。但是，我現在已經發現，每當我追逐自己的尾巴時，它總是一躲再躲，而當我著手做自己的事情時，它卻形影不離地伴隨著我。”
同樣道理，在現實生活中，人們總是喜歡拚命地追求、索取，以為這樣便可以得到幸福。殊不知，當費盡心機地實現了這個目標，消除了一個煩惱，很快又會有新的沒有實現的目標，又會有煩惱。如此反複，永無盡頭。事實上，人們追求的東西往往是自己並不需要的。
成龍拍完《我是誰》這部大片之後，在一次采訪中說，他拍電影的場地從非洲到繁華的都市，有著很深的感觸。他說：“在非洲，人們很容易滿足，有麵包能吃飽肚子，那就是幸福的一天。可是，繁華都市裏的人，不用擔心三餐，卻有著很多的煩惱，他們總是在追求自己所不需要的東西。”
其實，追求幸福最有效率的方法就是——降低你的欲望。通過心理調節，使自己能夠平靜地對待目標，從而減輕或消除心理負擔，幸福也就會悄然而至。一位智者說：“人生不同的結果起源於不同的心態。”的確，假如世界變得灰暗，那是自己心中不夠燦爛。隻要降低一份欲望，便會得到一份幸福。
持平常心就會有幸福心
持一顆平常心，不為名利、美色所誘，不為金錢、地位所惑，不會為塵世的奢華而意亂情迷。用一顆平常心去生活，才能體會生活的真諦和幸福的真正意義。
“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲卷雲舒。”是《小窗幽記》中的一副對聯。恰恰從這一副對聯中就可以看出作者的內心是何其的平靜，無論外界是怎樣的風起雲浮，他依然可以幽然獨坐，以平常心泰然處之，他心靈的那寸淨土永遠不會被任何聲響和外物所打擾。這就是人生入世時的境界，這樣才能從入世中的有我之境達到出世時的無我之境。
一位年輕人有幸得見一位得道高僧，就問：“高僧，為什麼你是受人敬仰的高僧，而我卻是常人，你我有什麼不同之處嗎？”
高僧答道：“有！”
“那是什麼？”年輕人問道。
高僧回答：“我想吃飯的時候就吃飯，想睡覺的時候就睡覺。”
“這算什麼與眾不同的地方，每個人都是這樣的呀，有什麼區別呢？”年輕人不屑地說。
高僧答道：“當然是不一樣的了！”
“這有什麼不一樣的？”年輕人問道。