高僧說：“很多人感覺餓了，並不能專心吃飯，思緒總會跑到九霄雲外；困了，也不能安穩地入睡，這些人看似是睡著了，但潛意識還在活動，就是我們常說的做夢。而我就不是這樣，吃飯就盡情地享受人間美味，什麼也不想；困了，就平靜地入睡，從來不做夢。”
高僧繼續說道：“塵世中很難做到這樣專心致誌，原因就是他們沒有 一顆平常心。他們總是不停息地追求著金錢、地位、權利等等一些身外之物，為了一些利害得失，迷失了自我，更感受不到幸福的味道。隻有將一顆平常心融入自然界，並遵循自然的規律，去感受生命的真諦，才能體會幸福的真正含義。”
常人之所以不能成為被眾人敬仰的得道高僧，就是因為心存雜念，不能用一顆平常心來看待萬事萬物，他們行為往往會被功名利祿所左右，他們的情緒會因成敗得失而起伏不定。
現在的人們為了追求所謂幸福的日子，不惜透支健康、支付尊嚴、出賣人格，到垂暮之時，我們會發覺年輕時孜孜以求的東西是那麼虛無與縹緲，這時我們會對生命產生新的感悟，明白平常心是真諦，是福氣。
如果擁有了一顆平常心，就可以將世事看穿、看透、看破，那麼你就可以寵辱不驚，做到時時無礙、處處自在的境界。擁有一顆平常心就擁有了一種正確的處世原則，一分自我解脫、自我肯定的信心與勇氣，不會高估自己，也不會自甘墮落。
其實，無論是比賽還是生活都如同彈琴，弦太緊會斷，弦太鬆彈不出聲音；保持平常心才是了悟之本。因為真正的幸福不是外在的繁華，而是內心的平靜與安寧。
幸福就是讓一切變得更簡單
真正享受每一縷陽光，每一聲鳥叫，每一絲涼風，每一天的簡簡單單，才是最好的生活。其實，真正的幸福生活，不是天天山珍海味，而是粗茶淡飯，一杯清茶，閑坐月下。
生活在飛速發展的現代社會，人們被充滿物欲的繁雜信息蒙住了雙眼，迷失了生活的方向。在一些人看來，生活就是得到的越多越充實，地位越高越風光。如果你用心去聽、去看、去感受，你會發現：看潮起潮 落、雲卷雲舒；聽楓林鳥語；嗅春花芬芳；感受生活的起起伏伏……才是真正的生活，才是真正的幸福。
的確，在生活中，人們腳步匆匆，東奔西忙，沒有平靜，也不會簡單。但在我們的生活中，我們可以尋求簡單，過簡單的生活。
一天，智真和尚三更半夜突然大叫：“我大悟了！我大悟了！”
他這一叫驚醒了眾多僧人，連方丈也被驚動了。眾人一起來到智真的房間，方丈問：“你悟到什麼了？居然這個時候大聲吵嚷，說來聽聽吧！”
智真鄭重其辭地說：“我終於悟出了一個道理——尼姑原來是女人做的。”
話音剛落，眾人就哄堂大笑，“這算什麼大悟呀，這是眾所周知的事情呀！”
但是方丈卻驚異地看著智真，說：“是的，你真的悟到了！”
智真立刻說道：“方丈，現在我要離開這裏，下山去雲遊。”
眾人都認為智真太傲慢了，說出這麼簡單的道理就要求下山雲遊，真是太目中無人了；竟敢對方丈這麼無理，可惡！
然而方丈卻不這樣認為，他覺得智真到了下山雲遊的時候了，於是也不挽留他，提著鬥笠，率領眾僧，送智真出寺。到了寺門外，智真和尚接過了方丈給他的鬥笠，大步離去，再也沒有任何留戀。
方丈見眾僧不解，便說道：“智真真是前途無量呀！連‘尼姑是女人做的’都能參透，還有什麼禪道悟不出來的呢？雖然這是眾人皆知的道理，但是有誰能從這裏悟出佛理呢？這句話從智真的嘴裏說出來，蘊涵著另一種特殊的意義——世間的事理，一通百通啊。”
生活其實就如同“尼姑是女人做的”一樣簡單，因為很多人把生活想得太複雜了，所以參不透生活的真正含義。要想生活的幸福快樂，就要把生活看得簡單一點，因為生活本身是很簡單的，快樂也很簡單。