人有記憶的本領，這是上蒼對人類的饋贈，可同時它又是一把雙刃劍：對心胸寬闊的人來說記憶是最好的禮物，對心胸狹窄的人來說則是對自己的折磨。因為豁達的人記住的是別人的美好和善舉，而狹隘的人隻會拿曾經的痛苦往事折磨自己。
所以，忘記並不代表冷漠，有些不該記住的痛苦，如果常留心間，隻會徒然傷了自己。過去的是非恩怨，過去的傷害誤解，不過是一片流雲隱隱，輕輕拂去它，剩下的都是快樂。
譚恩美是美籍華裔女作家，她的作品生動感人，溫婉的語言每每觸及讀者的靈魂。可是，沒有人相信，在譚恩美16歲的時候，她曾用充滿仇恨的話語喊道：“我恨你！我恨不得你死掉……”而站在她麵前聽她喊叫的是她的母親。
在譚恩美的記憶中，少年時與母親的爭吵似乎一直在持續著，每次爭吵之後，母親都會露出一個近乎瘋狂的扭曲微笑，然後在喘息中大聲嚷道：“好啊！我也許是該死掉，這樣我就不用當你媽媽了！”然後在接下來的日子裏，母女倆以冷戰相對，冷戰結束後，依然是爭吵。
最讓譚恩美受不了的，是母親經常在別人麵前批評、羞辱她，禁止她做某些事情。哪怕譚恩美有充足的理由，母親不要理由，隻會批評。這讓譚恩美暗自發誓：永遠不忘記這些委屈！要讓自己的心硬起來，像母親那樣！
30年後，譚恩美意外地接到了母親的一通電話，這讓她驚訝萬分，因為母親患上老年癡呆症已經3年多了，她忘記了許多人、許多事，甚至無法講出連貫的話語。
但話筒那邊確實是母親焦急的聲音：“恩美！我的腦子出問題了！”
恩美屏住了呼吸。
“我覺得很多事我都記不得了，昨天我做了什麼？對你做了什麼？我不記得很久以前到底發生過什麼事……”母親說話的時候好像一個溺水的人，掙紮著，卻發現自己越陷越深。
“你不要擔心！”恩美終於能說出話了。
“不！我知道我做過一些傷害你的事情！”母親狂亂地叫起來。
譚恩美馬上回答：“你沒有，真的，別擔心。”
“我真的想不起來了！但我知道，我做過一些可怕的事情……我隻想告訴你……我希望你能像我一樣把它忘掉。”
“真的沒有，別擔心。”譚恩美隻能重複這幾個字，因為她哽咽著，她不想讓母親聽出來。
“真的嗎？”母親平靜了一些，“好吧，我隻是想讓你知道。”
掛上電話，譚恩美大聲哭了出來，既傷心，又幸福。
6個月後，母親故去了。她及時把最能撫慰人的話留給了女兒，好似撥開雲霧後那開闊、湛藍的天空。“遺忘掉仇恨和痛苦，銘記住親情與關懷，這才是人生最重要的。”譚恩美在母親的葬禮上如是說。
可見，忘記是對痛苦的一種解脫，是對傷害的一種撫慰，是對自我的一種釋放。“往事如煙俱忘卻，心底無私天地寬”，在人生的旅途中，要學會讓那些傷心事、煩心事、累心事拋之腦後，讓心中曾經不快樂的印記消失殆盡。
有人說人心如杯，不倒去舊水，就無法盛裝新水。生活也是如此，如果不願意舍棄過去，忘記曾經的痛苦，就無法讓心靈成為一個空杯，無法承載新的生活。很多時候，生活不再精彩，不是因為生活反複無常，而是因為人們背負的太重。所以忘記痛苦，倒空舊水，就會發現空杯原來可以容納更多美好的甘醇。
忘記痛苦，需要加強心靈承受能力的鍛煉，做一個內心足夠強大的人。要以寬心示人，心係眼前事，掛念眼前人，寧靜致遠；還要經常進行自我心理調節，想寬一點，想遠一點，想開一點，從無足輕重的個人恩怨中解脫出來，對已經和現在沒有任何關係的往事，要糊塗一點，淡化一點，寬容一點，不要讓它們在記憶中占有位置。
所以，沉湎於痛苦的朋友們，要知道天下沒有不可諒解的過錯，沒有不可忘卻的煩惱。當所有的痛苦在心靈的微笑中悄然而去的時候，被怨恨捆綁的心便會在這一刻獲得最燦爛的綻放。忘記痛苦吧，清除頭腦中所有不愉快的記憶，還心靈一片自由的空間，讓快樂常伴左右！
放得下，快樂才來得了
人生在世，有些事情不必在意，有些事情必須清空。隻有懂得放下，我們的心靈才能騰出空間，盛裝真正屬於自己的快樂。
在這個世界上，痛苦的人多，快樂的人少：有了房子要車子，有了車子要票子，有了票子要折子，有了折子還不夠，還要尋找刺激。似乎人的本性就是這樣，永遠忙碌，永不滿足。近在咫尺的東西大家往往視而不見，非要辛苦地去追逐那些遙不可及的東西，可是一回頭，發現身邊擁有的又不見了，於是追悔莫及，傷心不已。