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悉心嗬護心靈健康
作者:
李占強
文學小說
10 萬字
連載
《悉心嗬護心靈健康》正文
1不要表達?
2選擇表達?
3情感(與朋友)?
4生氣(對朋友及家人)?
5同情?
6滿意?
7雄心?
8不滿?
9謹慎?
10困窘?
11不一致?
12現在你有什麼?
13衍生連鎖?
14後悔?
15挫折?
16焦慮?
17絕望?
18陷入困境?
19生氣?
20內疚?
21失望?
22寂寞?
23嫉妒?
24你現在擁有什麼?
25自大如何影響生氣?
26恐懼對生氣的影響?
27劣等情緒的反映?
28為什麼生氣難以消除??
29為自己負責任?
30肌肉鬆弛練習——濃縮式?
31意念調節體溫法?
32意象鬆弛法?
33感官鬆弛法?
34聽覺集中鬆弛法?
35嗅覺集中鬆弛?