在這樣一個充滿變化、競爭日趨激烈的時代，危機與壓力已經成為我們生活的常態。當公眾的目光一次次被政府組織、商業企業遭遇的突發性事件和危機風波所吸引；當艱難求職和頻繁跳槽令人疲憊不堪；當我們兢兢業業，想幹一番事業，卻不但事業無成，反而下崗失業。這是為什麼呢？是新時代遇到新問題，是人生道路並非一馬平川。如何才能保持職業穩定？不少人開始靜下心來思考一個更加現實而嚴峻的問題--職業生涯發展危機。
職業生涯發展危機可能因人、時間、環境、機遇而異。如何才能發現危機、化解危機、避免失敗，獲得事業成功？進入這一節，我們將共同探討職業生涯發展危機與對策。
一、個人危機與對策
職業生涯發展對於個人而言，也就是人生的自我發展問題。在人生自我發展中，最大的敵人不是別人，而是自己，所以往往不是別人打倒自己，而是自己打倒自己。也就是說，由於自身的原因，使自己的事業受阻，甚至失敗。所以研究職業生涯發展危機首先要研究個人危機。引起個人危機的原因概括起來有以下幾種，找到了危機存在的原因，自然對策也就在相應的危機化解中產生了。
（一）無正確目標
一個人事業的成敗，很大程度上取決於有無正確適當的目標。沒有目標如同大海的孤舟，四野茫茫；沒有方向，不知道自己應走向何方。隻有樹立了目標，才能明確奮鬥的方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。然而在現實生活中，你會發現，不少人每天按時上班，按時下班，有時還加班加點，工作非常認真，也非常辛苦。當你問他：“你的奮鬥目標是什麼？”他說不知道。也許以前考慮過，但並不明確，也許就從來沒有認真考慮過。殊不知人生無目標，就如同乘船坐車沒有方向。沒有目標，即使再努力工作，也難以獲得事業的成功。
因此，在職業生涯發展中，我們首先要根據個人的專業、性格、氣質和價值觀以及社會的發展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然後再把人生目標和長期目標進行分化，根據個人的經曆和所處的組織環境製定相應的中期目標和短期目標。人生一定要有目標，有了目標，你就會想方設法為達到目標而努力。
（二）選錯職業
大學生從年齡上講，一般處於20歲到25歲，這個階段的人多數處於職業發展的探索期。從生理上而言，這個年齡段的人正處於人生的黃金時期，他們充滿活力、精力旺盛、富有進取心、對未來充滿憧憬，但卻普遍缺乏社會經驗。由於受到自身性格、價值觀、社會經驗以及客觀環境等因素的影響，比較容易出現職業選擇的危機和困惑。有的人會降低要求，草率地找份工作；有的人會自視清高，無法融入工作環境；有的人會選擇繼續進修，把讀研究生作為暫時的避風港；還有一些人由於家庭經濟條件比較好，幹脆在家待業逃避就業。
所以，這一階段的最重要任務之一，就是選擇第一份職業。在這一過程中要特別注意考慮兩個因素，首先是自我剖析，包括準確分析自己的核心優勢、核心劣勢、能力短板、發展潛能等。這個環節做好了，在擇業時可以減少很多彎路。舉個例子，如果你很不習慣與別人溝通，就不要試圖做人力資源的招聘經理；如果你天生嗓音很差，就不要嚐試成為歌手。再次，要理性分析和把握地域、行業前景、企業環境等因素。俗話說，男怕入錯行，女怕嫁錯郎。同樣資質相近、素質差別不大的人，有人在很短時間內就獲得職業發展的成功，很可能就由於行業選擇的不同。所以，初涉職場，應該在做好充分自我分析和內外環境分析的基礎上，理性地思考和選擇適合自己的第一份職業，設定明確的人生目標，製定相應的職業發展計劃。
（三）自信心不足
美國作家愛默生說過：“自信是成功的第一秘訣。”一個人如果沒有自信心，就不可能大有作為。現實中，讓別人的意誌來決定自己生活的人實在不少。有些人把自己上學、擇業、晉升等事關個人發展的問題統統托付或寄望於別人，失去了自我進取、自我選擇，最後也失去了鬥誌，變得缺乏主見，行事唯唯諾諾。初入職場的大學生往往也會缺乏自信心，這樣很容易使個人的能力不能發揮，從而失去很多機會。
一個人要想創造職業生涯的輝煌，自信應放在第一位，自信是一個人走向成功必不可少的因素之一。所謂尺有所短，寸有所長，在做事的時候，一定要注意發揮自己的長處，克服自己的短處。要培養自信心，就要學會自我激勵。讓別人相信我們，首先就要自己相信自己。
（四）自滿自足故步自封
故步自封即是安於現狀，安於小成，不求上進。自滿自足就必然會故步自封，既然對自己有小小的成就感到心滿意足，也就自然會安於現狀，不想向新的目標攀登，不再奮發向上。在職業生涯發展過程中，一個人如果已經滿足於自身取得的小小成就，那前進的道路意味著封道。
產生自滿自足故步自封的原因主要是由於自我設計的目標過低或過近產生的。因此，在職業生涯生涯的規劃中，要合理設置稍具挑戰性的目標，提升自身的核心競爭力，促進自己不斷前進。
案例5.2
漁夫與商人的對話
一個美國商人坐在墨西哥海邊一個小漁村的碼頭上，看著一個墨西哥漁夫劃著一艘小船靠岸。小船上有好幾尾大黃鰭鮪魚，這個美國商人問漁夫要多少時間才能抓這麼多？墨西哥漁夫說，才一會兒工夫就抓到了。美國人接著問道，你為什麼不呆久一點，好多抓一些魚？墨西哥漁夫覺得不以為然，這些魚已經足夠我一家人生活所需啦！
美國人又問：那麼你一天剩下那麼多時間都在幹什麼？墨西哥漁夫解釋：我呀？我每天睡到自然醒，出海抓幾條魚，回來後跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時晃到村子裏喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他，我的日子可過得充實又忙碌呢！
美國人不以為然，幫他出主意，他說：我是美國哈佛大學企管碩士，我倒是可以幫你忙！你應該每天多花一些時間去抓魚，到時候你就有錢去買條大一點的船，再買更多漁船。然後你就可以擁有一個漁船隊。然後你可以自己開一家罐頭工廠。如此你就可以控製整個生產、加工處理和行銷。然後你可以離開這個小漁村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉磯，最後到紐約。在那裏經營你不斷擴充的企業。
墨西哥漁夫問：這又花多少時間呢？美國人回答：十五到二十年。
然後呢？
美國人大笑著說：然後你就可以在家當皇帝啦！時機一到，你就可以宣布股票上市，把你的公司股份賣給投資大眾。到時候你就發啦！你可以幾億幾億地賺！
然後呢？
美國人說：到那個時候你就可以退休啦！你可以搬到海邊的小漁村去住。每天睡到自然醒，出海隨便抓幾條魚，跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時，晃到村子裏喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他嘍！