其實，自我實現預言在生活中我們經常可以看見，例如，在一個班級中，對於那些成績差的學生，如果老師對其聽之任之，那麼，他也會認為老師放棄了他，進而自暴自棄，最終成績越來越差。
當然，自我實現預言也可以作為一種技巧被應用到社會的某些方麵。國外有一種治療癌症的獨特心理治療法，稱作“內視想象療法”。這種心理治療方法，是讓病人想象自己的白血球正在不斷地擊敗入侵的癌細胞，有的患者靠這種方法使病情得到控製。想象白血球正在不斷地擊敗入侵的癌細胞，這是病人對自己抗病能力的一種期待。這種期待會調動肌體的對病毒的抵抗潛能，而事實上，白血球並不是在擊敗入侵的癌細胞。
自我實現的預言很多時候是不自覺的行為，這裏，我們可以看出自我暗示的強大力量。
“自我實現預言”是中性的，關鍵在於信心，如果你相信事情會朝樂觀的方向發展，相信事情成功的機會比較大，那就會朝成功和樂觀的方向發展。
現代社會中的每個人，離開學校後，都必須進入職場、參加工作，這是實現自我價值的一個重要方法。然而，在你的職場生涯規劃中，個人信心是至關重要的，而信心的展現就在自我實現預言上，尤其在充滿不確定性的當代社會，人心脆弱，保持對社會和自己的自信心和凝聚力就顯得更加重要。如果一個人如果老是覺得自己無論做什麼事情都會失敗，這個人通常真的比較容易失敗。反過來說，如果一個人對自己有信心，目標清楚，手段明確，最後往往比較容易成功。
因此，根據自我實現預言，我們應該明白的是，保持樂觀的心態，相信自己能在職場有所作為，相信自己能在競爭中脫穎而出，那麼，最終你必定能成為一個真正有所作為的職場人士。因為自我實現預言將會在人的心中生根發芽。
心理啟示
自我實現預言指事件一開始時的一個虛假的情境定義，引發了新的行動，因而使原有虛假的東西變成了真實的。或者反過來說，原來真實的東西也有可能變成虛假的，即會“自我失敗”。也就是說，你原本預期的是什麼，結果就會受到你的預期影響而成真。
學會“非語言”溝通
身處職場，我們每個人都需要與同事、上司打交道，就免不了人際溝通，積極的溝通能幫助我們更好地與他人合作、共同完成任務，而消極的溝通則會產生人際矛盾，影響工作效率。而怎樣才能更好地溝通呢？可能你會說，溝通不就是說話嗎？的確，我們通常會以為溝通的技巧在於口頭語言上，而實際上，這隻是人們的主觀感受，事實並不是如此。人們使用最頻繁的是非語言的交談方式，這就是人們常說的“肢體語言”，它通常是在說話之前就已經表達出了我們的感覺和態度，反映了我們對他人的接受度。有數據顯示，一個人要向外界傳達完整的信息，單純的語言成分隻占7%，聲調占38%，另外的55%信息都需要由非語言的體態來傳達。因為肢體語言通常是一個人下意識的舉動，所以，它很少具有欺騙性。
因此，在工作中，無論是與同事、下屬還是領導交流，如果我們善於運用非語言溝通的方式，那麼，溝通起來一定順暢得多。
大學剛畢業的玲玲在經過了三四個月找工作的過程後，終於接到了一家外企的麵試通知，她很興奮，也很緊張，怕自己表現不好，她決定找自己在培訓機構的表姐幫忙。這天晚上，她來到表姐家，表姐對她說：“在麵試中，你的肢體語言很重要。從見到主考官的那一刻你就要注意，要微笑並直視對方，如果他回以微笑，表示你有一個好開始。但如果對方麵無表情，也不要使自己焦慮。注意眼神的接觸，正向回應主考官的身體語言，突破他的防線：他緊繃著臉，你就麵露微笑；他姿勢僵硬，你就放鬆，像照鏡子一樣。
記得別交叉手臂，也不要蹺起二郎腿；雙腳略為平行，正對主考官而坐。雙手輕鬆垂下或置於膝上，眼睛平視，不要亂瞄或東張西望。坐時微向前傾可以給人積極的印象，但別太靠近免得造成壓迫感，如果注意到主考官不自覺後退，試著放鬆你的姿勢，稍微向後靠。”
從玲玲表姐的話中，我們可以看出，如果你希望給主考官好印象，就必須淘汰那些負麵的身體語言。在說話時，對自己的手勢、姿態保持警覺。避免行為和言語出現矛盾，讓別人不信任或產生敵意。
在職場溝通中，如果我們希望自己的肢體語言傳達出積極正麵的信息，我們還需要使用這些肢體動作：
1.展開你的笑顏人們對於那些總是報以微笑的人似乎總是多一份好感。微笑是一種易於被接受的非語言信號，給人以友好、熱情的印象。當我們對他人微笑時，傳遞的是友好、渴望溝通的信息，對於對方來說，也自然能感受到你的暗示，那麼，他們通常都會同樣以微笑來回答你。當然，這並不是要你時刻都強顏歡笑，而是當你在遇見熟人或者結交陌生人的時候舒心地微笑一下，它可以展示你開放的交談態度。
2.張開你的雙臂
這是一個熱情的動作。可以想象，當你遇到某人的時候，如果他交叉雙臂站著或坐著，說明他很冷漠，一點也不高興。給人的感覺是：他不願意交談，他有防備心，他將自己封閉起來了。手捂著嘴（或手捂著嘴笑）或支著下巴的動作表明這個人正在思考。反過來，你也可以想象一下，如果是你，可能也不會打擾一個正在深思的人吧。另外，如果你雙臂交叉，那麼，你自身也會顯得局促不安，從而讓他人也不願意靠近你，因為在與你交談的時候，他們也會感到不自在。
所以，如果你想向對方表達出你的熱情，就張開你的雙臂，雖然看起來有點誇張，也比交叉抱著雙臂要好得多。
3.身體微向前傾
當你和對方談話的時候，身體微微前傾，這表明你對他的話題感興趣。而這對於他來說，顯然是一種尊重，他自然很願意同你交談下去。
4.掌握握手禮儀
你需要掌握一些握手禮儀：例如，如果男士與女士握手時需待女士先伸出手，而不能主動與女士握，握時輕握女士的手指部分，不要握手掌部分。不要隨便主動伸手與領導握手，應等他們先伸手時才能握。對方可能未注意自己已伸手欲與之相握，因而未伸手，此時應微笑地收回自己的手，無需太在意。
可見，除了語言，肢體也是最重要的交談技巧之一。掌握以上四個肢體動作，就可以為我們在職場上與人的溝通錦上添花。
心理啟示
職場中，我們要想巧妙地運用自己的肢體語言傳達出積極的信息，你就要隨時注意對方身體發出的信息，解讀他們真正的想法，從而借助身體語言來溝通。
學會表現自己，從競爭中脫穎而出
自古以來，中國人都強調做人要謙虛內斂，但這並不意味著我們要妄自菲薄、在激烈的職場競爭中處處逃避。如果你在關鍵時候不敢表現自己的才華，那麼，隻能錯過大好的晉升發展的機會。
相信我們都看過趙本山的小品《不差錢》：當趙本山扮演的爺爺向貴人推薦自己的孫子時，餐廳的服務員小沈陽卻發現了這是個機會。於是死死地抓住這個機會不放，愣是獲得了貴人的青睞。盡管這是一個主題是花錢吃飯的小品，但是側麵也給所有職場人士一個啟示：身處職場，要想從競爭中脫穎而出，我們就要懂得表現自己，隻要你有才能，敢於抓住機會，讓他們了解你的本事和才華，你就能獲得領導的青睞，你事業有成就變得簡單多了。
三年前，鍾玲玲和陳曉同時被一家大型企業錄用。在校時，她們都是才思敏捷、成績優異的好學生。但是參加工作以後，僅僅才過兩三年，她們的薪資待遇和崗位級別就有了很大差別。
鍾玲玲是學會計的，自然進了公司的財務部，但一直以來和數字打交道的她顯得木訥、內斂，甚至有點自卑，給人的印象就是不太合群、不大吭聲，也很少參加單位組織的各項活動。事實上，在公司工作的三年裏，她一直努力工作，在專業能力上可以說早已超過了其他同事，但是她並沒有得到領導的肯定和賞識。
有空的時候，她經常想：“如果哪一天老總找我單獨談話，借著向他彙報工作情況的機會，我就可以好好展示一下自己的才幹了！”可是，每次老總來視察的時候，當其他同事都從座位上站起來，不是跑過去打招呼就是端茶倒水時，她連大氣都不敢出，更別說與老總寒暄了。
相反，陳曉則與鍾玲玲不大一樣，她在大學學的是市場營銷，也自然進了公司的市場部。幾年與客戶打交道的經驗，已經讓她知道怎麼自信地表現自己的能力。她剛進公司沒多久，就通過各種方法了解到了老總的情況，包括學曆背景、生活習慣、處事風格、人生起落等，然後她還設計了幾個與老總交流的話題。
陳曉留意到，老總中午的時候多半都會去員工餐廳吃飯，於是，她便開始找機會結識老總。一天，她看見老總一個人坐在餐廳的角落裏，她便走過去，隨意地坐在老總旁邊，然後和老總閑談了幾句。漸漸地，老總覺得兩人有很多共同話題，也越來越欣賞她。
後來，有一次在工作時間，老總把她叫到了辦公室，了解了她的工作情況和她的才幹。很快，陳曉如願以償，在公司裏爭取到了更好的職位和發展空間。
在這個故事中，我們發現，鍾玲玲和陳曉同時進入這一家公司，同樣具備某些方麵的能力，卻有著完全不同的職場命運。這是為什麼呢？很簡單，因為陳曉懂得如何表現自己而鍾玲玲卻孤芳自賞，它讓自卑掩蓋了自己所有的美麗，掩蓋了自己的才能！
那麼，身處職場，我們該如何表現自己呢？
1.積極暗示，鼓勵自己
你很想讓領導記住你，看到你的才華，而你卻不敢站出來，那最終肯定是“無可奈何花落去”，“一江春水向東流”，落得個自怨自艾。如果你不勇敢地走出自己設置的心理障礙，不主動地展示自己，那麼你真的很難做到讓領導記住你。為此，你不妨告訴自己：我有實力和優勢，我有專業能力和無限的潛力，我是最棒的！你必須有自信，對認準的目標有大無畏的氣概，懷著必勝的決心，主動積極地爭取機會。
2.主動出擊，贏得注意力
從現在起，再不要蜷縮在辦公室的某個角落了，主動出擊吧，在電梯裏遇到領導，不妨主動打個招呼，然後和他討論一下手頭的工作；會上，如果你有更好的建議，大膽地表達出來吧；你可以主動定期向老板報告團隊的最新工作績效，反映自己優秀的領導能力；同時主動與其他相關部門建立關係，介紹你的職務，讓他們了解你能為他們做什麼，你有什麼資源可以分享。讓他人看到你自信、能力，你會獲得完全不一樣的工作感受！
心理啟示
在如今的職場上，我們要趕快丟棄“埋頭苦幹”的過時態度，學習“抬頭苦幹”的聰明訣竅，學會表現自己，讓領導認可你的工作。
找一個迫切完成工作的理由
美國行為學家D.A.梅約曾提出：隻有從人的行為的本質中激發出動力，才能提高效率。這就是著名的梅約定律。根據梅約定律，我們可以看出，我們若想提高工作效率，就要給自己找一個迫切完成的理由。
世界著名科學家貝爾曾經說過這麼一段至理名言：“想著成功，看看成功，心中便有一股力量催促你邁向期望的目標，當水到渠成的時候，你就可以支配環境了”。這句話的含義是，人世中的許多事，隻要想做，並堅信自己能成功，那麼你就能做成。而這中間，我們需要一個激發自己的理由，也就是動力。在相同條件下，有明確而且強烈的目標，有動力，與沒有目標被動懈怠的結果是完全不同的。有這樣一個故事：
老木匠辛苦了一生，建造了多得數不清的房子。這一年，他覺得自己老了，便向主人告別，想要回家鄉去，安享晚年。
老板十分舍不得他離去，因為他蓋房子的手藝是鎮上最好的，再也沒有第二個人能夠跟他相比。但是他的去意已決，老板挽留不住，就請他再蓋最後一座房子。老木匠答應了。
最好的木料都被拿出來了，老木匠也馬上開始了工作，但是人們都可以看出，老木匠歸心似箭，注意力完全沒有辦法集中到工作上來。梁是歪的，木料表麵的漆也不如以前刷得光亮。
房子終於如期建造完成，老板把鑰匙交到老木匠的手上，告訴他這是送給他的禮物，以報答他多年來辛苦的工作。
老木匠愣住了，他怎麼也沒有想到，自己一生建造了無數精美又結實的房子，最後卻讓自己獲得了一件粗製濫造的禮物。如果他知道這房子是為自己而建的，他無論如何也不會這樣心不在焉。
現實生活中，我們身邊有不少人和故事中的這位老木匠一樣，因為缺乏動力，每天帶著一臉的茫然和無奈去工作，茫然地完成上級的任務，茫然地領回工資。因為他們認為，自己隻不過是為別人打工而已。很明顯，這種消極的工作狀態無論對於員工個人還是對整個組織，都是極為不利的。被動地應付工作，我們自然不可能投入全部的熱情和智慧，也就不可能在自己的崗位上有所成就。而同時，我們深知，效率是管理工作的根本，沒有工作熱情又有何效率可言呢？
那麼，我們該如何尋找這個讓我們努力工作的理由呢？你可以記住以下幾點：
1.關注未來，不要滿足於現狀
如果你得過且過，每個月隻為那點薪水工作，那麼，你怎麼會有熱情和使命感？相反，那些有夢想的人則不會隻關心這些眼前事物，他們一般會用極有遠見的目光關注未來。隻有目光長遠，你的潛能才會被最大限度地激發出來。