這種重複有兩個功能：①在短期記憶中將信息保留的時間延長；②可以幫助你將息編譯，轉為長期記憶。短期記憶對我們大多數人來說功能有限，隻能記住幾件事。
1.短期記憶長度的衡量
你可以看看你的短期記憶力究竟如何，下麵有一些數字，朗讀一下，然後合上書，看看能不能將他們重複出來。從5位數開始一直到9位數。不管我們受正式教育的程度如何，通常各個年齡層的人平均隻能記下7位數：
56473
789547
6873927
47892639
495136874
7位數以後的數字很多人就記不住了，不是忘了前麵的，就是丟了後麵的。這個小測試說明了短期記憶的遺忘率有多快。如果你等上10秒鍾再重複這些數字就更想不起來了。
2.增強短期記憶的有效練習
如何才能提高自己的短期記憶力呢？我們經常問這個問題。這個問題的答案就是分塊，將一些很長的數字或信息分成幾塊來記憶。
比如，495136874很難記，但如果我們把它分成三塊，就會好記得多：495－136－874。記電話號碼也可以用同樣的方法，要簡單準確地記住像這樣一個號碼的電話不太容易，但我們隻要把它分為三塊來記，就會容易得多。
同樣的方法可以用來記憶長串的事物，看看下麵9個互不相關的詞：
桌子，玫瑰，萬壽菊，大象，印度豹，椅子，魚尾菊，斑馬，書櫃。
慢慢地讀，然後合上書，看看你能記住多少，多數人平均隻能記住7個。
然後我們再來把這些事物分成幾塊，在日常生活中我們管這樣的分塊叫做分類。
分類後再來記憶就會容易很多。每一類成了一個整體，而不再是三個不相關的事物。而在每一類中的每一個事物你記起來都會更容易，因為你可以把它們聯係起來。
短期記憶有以下幾個用途：
減少混亂。它起到一個臨時的速記板的功能。無論你是算賬、買單，還是記下名字、日期，你的大腦中都會留下清楚的信息。
當你進入一個嶄新的、陌生的環境時，能幫助你記下周圍的環境和道路。
短期記憶能幫助你記下為一天的活動所訂立的計劃，當你完成一件事以後，你就可以毫不猶豫地開始做下一件事。
短期記憶能幫助你記下談話的內容。對方提到某個人的名字，你必須清楚他在說誰，這個人的名字可能就在你們剛才的談話中出現過。
任何人都能提高記憶力
通常，我們在學校和從書本上所學到的知識，或聽到及見到的事物和現象，到後來往往不能完整無缺地回憶出來；前一天和許多人會麵的情形或學習的各種知識，到第二天往往也隻能想起其中的一部分。所以就有人認為我們頭腦的存儲容量是有限的，當存入一定程度的信息後，那些超過了容量限度的信息，就像水從玻璃杯溢出來一樣，不能再被存入大腦中。於是，有人會產生“我腦子笨，簡直沒有辦法”之類的托詞，認為記憶的量少是理所當然的想法。
可是，根據美國阿諾欣教授和勞森貝克教授等對記憶量的研究結果可知，我們的大腦幾乎能把進來的全部信息存儲下來，它具有極其充分的容量。
據勞森貝克教授的計算，讓人腦每秒鍾都接收10個新信息，即使這樣繼續一生，也還有存儲其他事物的餘地。人腦是不會出現像“由於飲食過了度，再也吃不進任何東西了”那種情形的。所以我們可以放心地去記憶任何想要記住的事物。
世界上常常出現一些記憶力特別強的人物，這在一定意義上，也證實了“人腦可以存儲的信息量是大得不可想象的”這一說法。