十天過去了，想到年紀輕輕的徒弟，從此離開人間，師傅不免黯然。但就在悲傷中，突見小沙彌活蹦亂跳地從外麵回來，氣色紅潤，精神極佳。師父非常納悶地問他：“你父母還好嗎？回家有沒有吃過好的補品？” “父母都好。”小沙彌回答，“沒吃過補品。”
“奇怪啊！”師父幾乎懷疑自己的神通失靈，再問，“這些天，你是怎麼過的？”
小沙彌一五一十細訴了十天的經過，師父不覺有何特別，但猛然靈光一現，急忙道：“你再細說一遍，第一天回家途中風雨之夜的經過。”
原來，那晚風雨交加，有一窩螞蟻眼看就要被河水衝走，小沙彌一念慈悲，心有不忍，用樹葉把螞蟻收集到一起，然後放在高處後，才拍拍手踏上歸途，事後他幾乎忘了這件事。
師父說：“你知不知道？你做了件好事，無意中改變了自己的命運！”
背著大包袱上路，必然會勞其筋骨，或許永遠都不能到達終點。所以，我們在為心靈減負的同時還要為我們的身體減負。
從前，有一個流浪漢在看不見盡頭的路上長途跋涉，他背著一大袋沉重的沙子，一根裝滿水的粗管子纏在他身上。他右手托著一塊奇形怪狀的石頭，左手拿著一塊岩石，脖子上用一根舊繩子吊著一塊大磨盤，腳腕上係著一條生鏽的鐵鏈，鐵鏈上拴著大鐵球。他頭上頂著一個已腐爛發臭的大南瓜。
這個流浪漢一步一挪吃力地走著，每走一步，腳上的鐵鏈就發出嘩嘩的響聲。他呻吟著，他抱怨自己的命運如此艱難，他抱怨疲倦在不停地折磨著他。
正當他在炎炎烈日下艱難行走時，迎麵來了一位僧人。僧人問：“喂，疲倦的流浪人，為什麼你不將手裏的石頭扔掉呢？”
“我真蠢。”流浪漢明白了，“我以前怎麼沒想到呢？”他摔掉了石頭，覺得輕了許多。
不久，他在路上又遇到一位僧人。僧人問他：“告訴我，疲倦的流浪漢，你為什麼不把頭上的爛南瓜扔了呢？你為什麼要拖著那麼重的鐵鏈子呢？”
流浪漢答道：“我很高興你能給我指出來，我沒意識到我在做什麼事。”他解開腳上的鐵鏈子，把頭上的爛南瓜扔到路邊摔得稀爛。他又覺得輕了許多。但隨著他繼續往前走，他又感到了步履的蹣跚。
後來，他又遇到了一位僧人。僧人見到流浪漢十分驚異：“啊，好人，你扛了一口袋沙子，可一路上有的是沙子；你帶了一根大水管，好像要去穿越大沙漠，可你瞧，路旁就有一條清亮的小溪，它已伴隨著你走了很長一段了。”聽到這些話，流浪漢又解下了大水管，倒掉了裏麵已經變了味的水，然後把口袋裏的沙子倒進一個洞裏。
他站在路上，看著落日沉思。落日的餘輝映照在他身上。突然他看到脖子上掛著的磨盤，意識到正是這東西使他不能直起腰來走路，於是他解下磨盤，把它遠遠地扔進河裏。
他卸掉了所有負擔，徘徊在傍晚涼爽的微風中，他突然發覺自己找到了心靈的歸宿。
一個青年背著一個大包裹，千裏迢迢跑來找無際大師。他說：“大師，我是那樣的孤獨、痛苦和寂寞，長期的跋涉使我疲倦到極點。我的鞋子破了，荊棘割破雙腳；手也受傷了，流血不止；嗓子因為長久的呼喊而暗啞……為什麼我還不能找到心中的陽光？找到快樂？”
大師問：“你的大包裹裏裝的什麼？”
青年說：“它對我可重要了。裏麵是我每一次跌倒時的痛苦，每一次受傷後的哭泣，每一次孤寂時的煩惱……靠著它，我才能走到您這兒來。”
無際大師帶青年來到河邊，他們坐船過了河。
上岸後，大師說：“你扛了船趕路吧！
“什麼，扛了船趕路？”青年很驚訝，“它那麼沉，我扛得動嗎？”“過河時，船是有用的。但過了河，我們就要放下船趕路。否則，它會變成我們的包袱。痛苦、孤獨、寂寞、災難、眼淚，這些對人生都是有用的，它能使生命得到升華，但須臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太沉重。”
青年放下包袱，繼續趕路，他發覺自己的步子輕鬆而愉悅，比以前快得多。原來，生命是可以不必如此沉重的。
生命可以不必沉重，放下就是快樂，隻有放下身上的負擔才能找到心靈的家園。
山光悅鳥性，
潭影空人心。
萬籟此俱寂，
惟聞鍾磬聲。
--唐·常建