我們中許多工作勤奮的人正在為遙遠的將來而寢食難安：不好，我就要被革職了；我的薪水不漲，可別人卻獲得加薪了；一個月後公司又要進新人了……有這種毛病的人，最好盡快改正。因為遙遠的未來究竟會怎樣，我們誰也不曉得，再怎麼多慮，也無補於現在。你隻不過是在蠶食你寶貴的思考時間而已。
未來如何，主要是依賴於你今天的努力。今天的努力，又依賴於今天切實的思想、切實的工作。不要讓多餘的膽怯在你的心理上投下陰影，你才能專心工作，追求未來的成功。人生是創造出來的，不要有對抗別人的意識存在，隻要追求屬於自己的那份成功就可以了。
一個人除非先控製了自己，否則將無法控製別人。自製不僅僅是人的一種美德，在一個人成功的過程中，自製也可助其一臂之力，因為隻有自製才能出色，才能更好地適應現實。
我們通常愛說：“做自己的主人。”但到底怎麼做，卻又困惑著很多人。有一條必須承認：成大事者都是真正做自己主人的人，他們都走在自己拯救自己的道路上。隻有自我控製的人，才不會對周圍充滿恐懼，也隻有自我控製的人，才不會在青年時期浪費掉大量光陰而不為事業而奮鬥。自我控製對一個人的一生有著難以估量的作用。
一個身處逆境卻依舊能含著笑的人，要比一個陷入困境就立即崩潰的人獲益更多。處逆境而樂觀的人，才具有獲得成功的潛質。有好多人往往一處逆境，便立刻會感到沮喪，因為他們深恐達不到自己的目的。
阻礙人類成功最壞的敵人，便是思想的不健康，便是以沮喪的心情來懷疑自己的生命。其實，生命中的一切事情，全靠我們的勇氣，全靠我們對自己的信仰，全靠我們對自己有一個樂觀的態度。唯有如此，方能成功。然而一般人處於逆境的時候，或是碰到沮喪的事情之時，或是處於充滿凶險的境地時，他們往往會讓恐懼、懷疑、失望的思想來搗亂，喪失了自己的意誌，使自己多年以來的計劃毀於一旦。有很多人如同從井底向上爬的青蛙，辛辛苦苦向上爬，但是一旦失足，就前功盡棄。這樣平時再勤奮有什麼用呢？這種時候是最考驗一個人自我控製能力的。
一個在思想心智上訓練有素的人，能夠做到在幾分鍾內就從憂愁的思想中解脫出來。但是大多數人的通病是：不能排除憂愁而去接受快樂；不能消除悲觀而去接受樂觀。他們把心靈的大門緊緊地封閉起來，雖然費力在那裏掙紮，卻沒有什麼成效。
人在憂鬱沮喪的時候，要盡量改換自己的環境。無論發生什麼事情，你對使自己痛苦的問題，都不要過多考慮，不要讓它再占據你的心靈，而要盡力想著最快樂的事情。對待他人，也要表現出最仁慈、最親愛的態度，說出最和善、最快樂的話，要努力以快樂的情緒去感染你周圍的人。這樣做以後，思想上黑暗的影子，必將離你而去，而那快樂的陽光將映照你的一生。
有所創造的人，有極大成就的人，都是善於自我控製的人。他們的心智、精神和目標能夠達到協調一致，而內心混亂的人一定會失敗，因為他們不能集中自己的注意力，於是一切似乎都遠離他們而去。他們不夠堅定，他們方向模糊，他們的衝擊力必然不足。
一個人必須要首先能控製自己，然後他的為人處世的每一個因素才能夠協調一致地運作，發揮出最大功效，然後才能成功。
你要控製你生活中的哪些方麵呢？要從生活中得到你所要的東西，你首先要控製你努力的方向。還有，要知道你想做什麼、你做什麼最為重要。這是集中精力和行動起來的一種意識。對這一切還必須加上深深的欲念，有一種驅策力，願意去工作，永不放棄。而不要以為隻要你工作的時間比別人長，你比別人幹得更累，就能得到更多的回報。生活中，我們常見到那些不能控製自己脾氣的人，他們總是使人難堪、窘迫，甚至傷害了別人的自尊心、自信心。這是一種對人對己都非常有害的性格。
每個人都應當積極進取、奮發有為，努力提升自己的生活品味，使自己從常人中脫穎而出，成為一個有價值的人。但是，如果他不能自律，不能有效地控製自己的情緒、成為自己命運的主人，他就做不到這一點。如果他不能自控，就根本別想管好別人、把握住局麵。
保持情緒的沉穩平靜，對人的一生是非常重要的。“鎮定”的人一定比那些容易激動、過分急功近利、匆忙如蜜蜂的人更能夠享受生活。
馬卡斯?奧裏歐斯曾說：“不要因為事情的變化而使你煩惱易怒，它們不會注意到你的煩惱激怒。”還有：“為生活中所發生的任何事而驚駭是多麼的滑稽可笑。”不要煩躁，不要發怒。要運用你的幽默感，不要把事情看得太嚴重，靜待事情的過去，因為沒有一樣事情會永遠不過去的。
林肯總統有一個良好的習慣，他總在自己看的書的一角保存著最近發表的幽默故事。而每當疲勞、厭倦或者沮喪的時候，他就拿起這些故事，讀上一兩篇，他的疲憊和困倦就能得到很大的緩解，這也會給他帶來更愉快的心情。