債務是產生壓力的巨大源頭，如果感覺有必要存錢以備退休之用，這種壓力感還會加重。雖然減少信用卡的數量是調整財源的一個小招數，但另一個方法就是調整你的生活以便盡量減少你的債務。以下方法供參考：
消除財產抵押。
如果你的住房完全是靠財產抵押購得，或者你需要修繕房屋而自己又無力支付這筆款項，這就會引起焦慮。許多人發現賣掉這個裝在“大錢坑”裏的房子，然後另外購買或租用一個便宜一些的住房倒是可以省去好多債務，也不用那麼操心。
賣掉汽車。
如果你家裏有兩部汽車，你就試著隻靠一部汽車生活。如果家裏隻有一部汽車並且你住在一個公共交通係統比較發達的城市中心地帶，把這部汽車賣掉也是可行的。你可以嚐試著過一年沒有汽車的生活，看看這對你的經濟狀況是否引起變化。因為汽油、維修、保險、罰單以及停車費用支付加起來的確是筆不小的數目。
用你的退休基金來付清信用卡欠款或其他一些惱人的債務。
你為退休所存的錢並不一定得用於退休後的生活，你在為自己將來儲存錢財。也許使用那筆錢的時候正好是現在。堅決地去掉那些高利率的債務，這樣你在無須支付利息的情況下而積攢的錢財可返回到你用於退休生活的賬戶。
抵製投機帶來的壓力。
有很多壓力都來源於基金公司說服你將自己的資金投入高風險的股票或貨幣市場，來換取更高的利率。你當然可以從這些投機中掙到錢，但你同樣也可能會失去你投入的資金。如果你承受不了失去資金的結果，那就不要玩這樣的遊戲。把你的錢放進保障性更高、低利率但沒那麼多變數的賬戶，這樣做能給自己帶來心靈的平靜——這比采取某些行動更有價值！當你考慮得花時間去調查市場，當你擔心價格的起落，這反而浪費了你更多的精力。所以，把資金從這些地方拿回來要比股票本身的價值高得多。