與禪師心如止水的超然風度相比，那些時刻不忘保護自己，稍有傷害便暴跳如雷的世人應該警醒。謠言止於智者，對於別人的空穴來風，誹鎊責難，如果忍不住去辯解，有時可能會越描越黑。
看一下互聯網上的新聞，全世界幾乎每天都有關於各界名人謠言和辟謠的報道在傳播。並非所有無中生有、無處不在的謠言都能影響到名人的生活和心情。有的人一笑了之，覺得既是謠言，遲早會不攻自破，時間能說明一切。魯迅曾說過一句話：最高的輕蔑是無言，有時連眼珠也不轉一轉。很多事都是口說無憑的，你通常不知道傳謠言的人是誰，與其著急辯解不如一笑了之，這樣造謠言者找不到門，也就不攻自破了。
有些人說，忍讓是軟弱，你越忍讓，他便會登鼻子上臉地越欺負你。但我不這麼認為，忍不是軟弱而是力量，這是一種感化別人的力量。所謂的“量小非君子，無毒不丈夫”，其實是“無度不丈夫”，沒有度量的人就不能稱之為丈夫。
也有人說，你侮辱我，就是侮辱了我的人格。人格是最重要的，忍受別人的侮辱，對自己的人格沒有任何負麵影響，反倒顯示了我們人格的高尚。所以，一切冤家對頭都不要恨他，他是來成就我們的忍辱度的。如果一個人在遭受侮辱時，可以淡然處之，這個人才是真正的難得；人家若瞧不起我，而我能一點都不在意，這才是真正了不起的人。但是，世間能找到幾位這樣的人物？
大人物與普通人的區別就在於，即使有天大的事情，到大人物這裏就沒有事情。天大的紛爭、動亂、攻擊、不滿，到他這裏就化為烏有。而普通人則聞風便是雨，還不知道事情原貌，就已經吱吱喳喳個不停，開始咬牙切齒了。他希望得到別人的尊敬，希望保持自己的好名聲。如果一個人僅靠尊敬讚美和鼓勵才能生活，那麼他實在是一個脆弱的人。
彈片止於窪坎，謠言止於智者。麵對謠言與侮辱要能夠不生氣，盡管壞話說得很厲害，也不過是像拿火去燒天空，虛空中無物可燒，而火卻是終歸要熄滅的。人的煩惱，都是從心上造出來的，我們的心不動，那麼煩惱還會從何處生出來呢？
衝動做事就是走火入魔
有一位久戰沙場的將軍厭倦了戰爭，專程到宗杲禪師處要求出家，他向宗杲道：禪師！我現在已看破紅塵，請禪師慈悲收留我出家，讓我做您的弟子吧！
宗杲：“你有家庭，有太重的社會習氣，你還不能出家，慢慢再說吧！”
將軍：“禪師！我現在什麼都放得下，妻子、兒女、家庭都不是問題，請您即刻為我剃度吧！”
宗杲：“明天再說吧！”
第二天，將軍起了一個大早，就到寺裏禮佛，宗杲禪師一見到他便說：“將軍為什麼起得那麼早就來拜佛呢？”
將軍學習用禪語詩偈說道：“為除心頭火，起早禮師尊。”
禪師開玩笑地也用偈語回道：“起得那麼早，不怕妻偷人？”
將軍一聽，非常生氣，罵道：“你這老怪物，講話太傷人！”宗杲禪師哈哈一笑道：“輕輕一撥扇，性火又燃燒，如此暴躁氣，怎算放得下？”
放下，不是嘴說放下就能放下。在生活中打滾了這麼久的世人，染上了數不清的壞習性，內心亟需清淨。然而，累積了那麼久的壞習性，要改起來也沒那麼容易，所謂：江山易改，習性難除。怎麼辦呢？
也沒什麼特別的辦法，隻有時時刻刻地、點點滴滴地努力了。
人是一種善變的動物，喜怒哀樂變化無常，人逢喜事精神爽，但也不要高興過頭，因為樂極生悲；遇到不高興的事也不要隨便發火，
不要在衝動之下做事，因為衝動是魔鬼，一旦受了它的控製，後果將不堪設想。
衝動是思想上的“魔”，衝動做事就會走火入魔，給自己和別人都帶來極大的損失和痛苦，當然也常常帶來極大的成功和快樂，甚至改變一個人，一個國家的命運，比如吳三桂的“衝冠一怒為紅顏”就是最好的例證。
大家去菜市場買菜，多數人應該都經曆過小販缺斤少兩的待遇，我經常會看到一些上了年紀的人為了幾角錢跟小販吵起來，甚至大動肝火。別的不說，就為著健康著想，一大把年紀了也不值得。那麼你可能會說，是他不對，我就想罵他，我隻是要個公平。
其實大可不必，當你想生氣的時候，按照這個步驟想一想：我在生氣一一缺斤少兩是變相偷盜一一我有沒有變相偷盜過呢？反思一下，你用的window是微軟正版的嗎？你用的word是正版購買的嗎？你下載的殺毒軟件是付過款的嗎？你在單位打電話用電腦及耗材都是在辦公事嗎？你呼吸著地球上的空氣感謝過地球了嗎，為環保做過貢獻嗎？