正文 第6章 燉煮(3 / 3)

三鮮燉山藥

材料

山藥400克,香腸、金華火腿、冬筍各50克,蒜苗少許。

調料

蔥段、薑片各5克,精鹽、味精、雞精、胡椒粉各少許,料酒2小匙,鮮湯750克,熟豬油100克。

準備工作

1冬筍洗淨,放入沸水鍋內焯燙一下,撈出瀝水。

2香腸、火腿放入碗內,加入少許料酒上屜用旺火蒸5分鍾。

3取出火腿、香腸,均切成小塊;蒜苗擇洗幹淨,切碎粒。

4山藥去皮,放入清水盆內,加上精鹽浸泡10分鍾,撈出。

5切成滾刀塊,入沸水鍋內焯燙一下,撈出用清水浸泡,洗淨。

製作步驟

1鍋中加入熟豬油燒至六成熱,下入蔥段、薑片炒出香味。

2添入鮮湯燒沸,揀去蔥段、薑片,放入山藥塊、冬筍塊推勻。

3加入香腸塊、火腿塊、精鹽、胡椒粉、雞精、料酒、味精燒沸。

4用小火燉煮至熟爛入味,再撒入蒜苗碎粒,即可出鍋裝碗。

砂鍋燉魚頭

材料

鱅魚頭1個,豆腐2塊,水發香菇60克,芹菜、冬筍、紅幹椒各適量。

調料

蔥、薑、蒜、精鹽、味精、白糖、醬油、料酒、米醋、啤酒、鮮湯、植物油各適量。

準備工作

1芹菜擇洗幹淨,用沸水略焯,撈出過涼,切成碎粒。

2水發香菇去蒂,洗淨,表麵剞上十字花刀,攥幹水分。

3豆腐洗淨,切成小塊;紅幹椒去蒂及籽,洗淨後泡軟。

4鱅魚頭洗滌整理幹淨,劈成兩半,兩麵塗上少許精鹽、料酒和醬油,醃10分鍾。

製作步驟

1鍋中加油燒至六成熱,放入豆腐炸上顏色,撈出瀝油。

2待油溫升至七成熱時,放入鱅魚頭炸至金黃色,撈出瀝油。

3鍋中留底油,加入蔥、薑、蒜、紅幹椒、調料、鮮湯、魚頭。

4放入豆腐、香菇,倒入砂鍋中煮沸,加啤酒、冬筍片燉熟。

5放入精鹽、味精調味,待湯汁濃稠時,撒入芹菜末即可。

三圓燉鴨

材料

淨鴨1隻,油菜75克,桂圓、紅棗、幹蓮子各25克。

調料

蔥段、薑片、精鹽、雞精、胡椒粉、料酒、白糖各適量,奶湯少許。

準備工作

1幹蓮子泡軟,捅去蓮子心,入清水鍋內煮5分鍾至熟,撈出。

2油菜去根和老葉,洗淨,在根部剞上十字花刀。

3桂圓肉用溫水浸泡並洗淨;紅棗用清水泡軟,去掉果核。

4鴨子去掉絨毛,從背部剖開,洗淨,入水焯煮,撈出衝淨。

製作步驟

1鍋中放入清水、蔥段、薑片、桂圓、紅棗、蓮子和鴨子燒沸。

2加入料酒、精鹽、雞精、胡椒粉、白糖,轉小火將鴨子燉熟。

3撈出瀝水,胸脯朝上放在湯盅內,潷入適量燉鴨子的原湯。

4四周放桂圓肉、紅棗、蓮子,上籠蒸至鴨子酥爛,取出。

5油菜心用奶湯、精鹽、雞精燒至入味,圍在鴨子旁即可。

杞子燉牛鞭

材料

牛鞭(水發)1000克,老母雞腿500克,火腿50克,枸杞子25克,菜心10棵,水發冬菇適量。

調料

蔥段、薑塊、精鹽、味精、胡椒粉、料酒、熟豬油各適量,牛肉清湯2000克。

準備工作

1枸杞子用清水洗淨;火腿切成大片;水發冬菇去蒂、洗淨。

2菜心去根和老葉,洗淨,入沸水鍋中焯水,撈出過涼,瀝幹。

3牛鞭順長剖開,用清水洗淨,剞上一字花刀,切成小段。

4雞腿洗淨,剁成大塊,與牛鞭塊一起放入沸水鍋中。

5加入料酒、少許蔥段和薑塊焯煮5分鍾,撈出瀝水。

製作步驟

1鍋置火上,加入熟豬油燒熱,下入蔥段、薑塊熗鍋。

2放入牛鞭、火腿片、牛肉清湯、雞腿塊燒沸,撇去浮沫。

3倒入砂鍋中,用小火燉2小時至熟爛,取出雞塊、蔥段、薑塊。

4放入菜心、冬菇和枸杞子燒沸,加入精鹽、味精、胡椒粉調味,離火上桌即可。

蓮藕黃豆排骨湯

材料

豬排骨200克,蓮藕150克,黃豆芽50克,香菜末25克。

調料

蔥段、薑片、精鹽、雞精、花椒粉、生抽、料酒、高湯、植物油各適量。

準備工作

1蓮藕去皮、去藕節,洗淨,切成滾刀塊。

2放入沸水鍋中快速焯燙一下,撈出過涼。

3黃豆芽洗淨,放入清水盆內浸泡2小時,撈出瀝水。

4豬排骨洗淨,先順骨縫切成長條,再剁成5厘米長的小段。

5鍋中加入清水,放入排骨燒沸,煮出血水,撈出洗淨。

製作步驟

1淨鍋置火上,加入植物油燒至五成熱,下入蔥段、薑片熗鍋。

2再放入排骨段煸炒幹水分,烹入料酒,添入高湯燒沸,倒在砂鍋內。

3加入蓮藕塊、黃豆芽、精鹽、雞精、生抽、花椒粉,置火上燒沸。

4轉小火燉至熟爛,撒入香菜末,即可出鍋裝碗。

鯰魚燉茄子

材料

鯰魚1條,茄子350克,五花肉40克,水發木耳、泡椒各20克。

調料

蒜片10克,薑末5克,精鹽、味精各1小匙,胡椒粉少許,料酒、花椒水、醬油、水澱粉、辣椒油各2小匙,清湯適量,植物油1000克(約耗100克)。

準備工作

1水發木耳去蒂,洗淨,撕成小朵;泡椒切成小段。

2五花肉洗淨,放入清水鍋內煮熟,撈出過涼,切成片。

3茄子去蒂、去皮,洗淨,切成滾刀塊,放入淡鹽水中浸泡。

4鯰魚洗淨,剞上花刀,切段,放碗中,加精鹽、料酒、花椒水、水澱粉拌勻。

製作步驟

1鍋中加入植物油燒至七成熱,放入鯰魚塊炸透,撈出瀝油。

2鍋留底油燒熱,下入泡椒段、蒜片、薑末熗鍋。

3放入肉片煸炒,再放入鯰魚、茄子塊、木耳塊、清湯燒沸。

4加入精鹽、味精、胡椒粉、料酒、花椒水、醬油,轉中火燉至鯰魚熟爛入味。

5用水澱粉勾薄芡,淋入辣椒油炒勻,出鍋裝碗即成。

水煮牛蛙

材料

牛蛙500克,絲瓜200克,黃豆芽、幹辣椒各100克。

調料

花椒25克,精鹽、澱粉各1/2大匙,味精、雞精、胡椒粉各1小匙,料酒2小匙,清湯、植物油各適量。

準備工作

1絲瓜去皮、去瓤,洗淨,切成5厘米長的粗條。

2黃豆芽擇洗幹淨,放入淡鹽水中浸泡片刻,撈出瀝水。

3再放入沸水鍋中焯燙至熟,撈出過涼,瀝去水分。

4牛蛙宰殺,去皮、除內髒,洗滌整理幹淨,瀝去水分。

5剁成2厘米見方的塊,放入碗內,加入少許精鹽調拌均勻。

6再加入雞精、料酒、胡椒粉、味精、澱粉拌勻,醃漬10分鍾。

蘑菇燉雞

材料

仔雞1隻(約1000克),榛蘑75克。

調料

蔥段、蒜片、薑片、花椒、八角各少許,精鹽、味精各1/3小匙,白糖1大匙,料酒、醬油各3大匙,植物油2大匙,清湯適量。

準備工作

1榛蘑用清水浸泡至軟,反複洗淨,撈出瀝水,放入碗中。

2加入少許蔥段、薑片、清水,上屜用旺火蒸10分鍾,取出。

3仔雞去掉嗉子、內髒,切去雞尖,剁去雞爪,洗淨。

4擦淨水分,剁成3.3厘米見方的小塊,加入少許料酒拌勻。

5鍋置旺火上,加入清水燒沸,放入雞肉焯透,撈出衝淨。

製作步驟

1鍋中加油燒至八成熱,下入蔥段、薑片、蒜片炒出香味。

2放入雞塊炒至雞肉緊縮,烹入料酒,放入八角、花椒炒勻。

3再放入榛蘑翻炒片刻,加入醬油、白糖、精鹽、清湯燒沸。

4轉小火燉至熟爛,揀去花椒、八角,加入味精,裝碗即可。