不要虛假的解決方案
現代心理學的一些方法在處理頭腦層麵和心理情緒層麵上的一些方法還是相當快速有效的，但是，它隻是清除了成長道路上的障礙，它離你真正要達到的，還差得很遠，它隻是一個開始而已。
心理治療或心理學的某些工作方式常常會流於表麵，這其實也是它所無能為力的。
現代心理學所對治的人類問題最多無外乎兩個層麵：頭腦（信念/觀念/認知）以及心理（情感/情緒），這兩者合起來就是心智（mind），有些人會把 mind 專指頭腦或思想，而把心理的情緒稱作emotion，是指比較大的激烈的情緒如憤怒、悲傷、恐懼等，而一些小的細膩的心理活動被稱為情感（feeling），如甜蜜的感覺、傷感等等。但是，不管怎樣，心理學最多隻能做一些頭腦層麵的改變和心理情緒的清理，再想往深處走，就做不到了。
心理學解決不了人類根本的痛苦：靈性之苦。而實際上，人類所有的苦難就來自於這個靈性之苦，也就是人們失去了和自己的本體（真我）的聯結，在潛意識的最深處，埋藏著靈魂沒有歸所的痛苦與恐懼，而它才是所有問題的肇始。心理學不可能把人們帶到這麼深。有時候，讓當事人哭一哭，頭腦轉換一下，換換框，換換位，看起來是起了一些作用，但是，這個作用是不長久的，也是根基不牢的。它會為你的問題帶來一些暫時的虛假的解決方案，但是，如果你不再深入你的內在，那些問題會以其他的形式照樣存在。
當然，我並沒有貶低心理學或心理治療的意思。以我的個人的經驗來看，我從中受益頗多。現代心理學的一些方法在處理頭腦層麵和心理情緒層麵上的一些方法還是相當快速有效的，但是，它隻是清除了成長道路上的障礙，離你真正要達到的，還差得很遠。它隻是一個開始而已。
而靈性的成長所要解決的是你的終極問題，是要直接導入生命的核心。因為，唯有如此，你才可以永久的解脫。所以，當我聽人們說起，我不想要什麼靈性成長，我不想超凡入聖，我隻要好好地過我的生活，我就會告訴他/她，你如果沒有解決生命深處最根本的問題，根本不可能真正好好地活著。我們都知道要真正的活著就要“活在當下”，這其實是一切靈性教導的關鍵，但是，你的頭腦不可能讓你活在當下，你的情緒也不可能帶給你活在當下的感覺，隻有你的覺知和你的意識才能讓你體會什麼叫“活在當下”，而靈性的成長，就是要發展你的覺知，提升你的意識。
覺知是你的天空，而頭腦與情緒隻是天空中的雲朵。不要以為抓住了幾朵白雲（其實抓不住）或驅散了幾朵烏雲你就到家了，你所要到達的，是那片廣闊無垠的天空。當然，用“到達”這個詞是不準確的，因為你本來就是那個天空，隻是你忘了。所以，靈性的成長，是為了讓你憶起它，讓你知道，你所能夠經驗的幸福與快樂是現在的你所無法想象的，它帶給你的，不是虛假的塑料花，而是真正的鮮活欲滴芳香四溢的花朵。
認清自我
如果你不從自我裏麵脫身，是不可能遇見你的真我本性的，你的靈魂也永遠不可能安寧，你也永遠無法體驗你生命本質中的巨大的狂喜的高潮。
當內在的花開了，它是一個巨大無比的狂喜，我曾經執著的那個小小的自我，是無法想象也無力承受一個如此大的狂喜的，它無需任何的原因，因為生命的本質就是如此。那是一種不飲自醉的感覺，那是一個內心的歌唱，那是一個內在的微笑持續地在展開，展開到你會覺得麵部的肌肉都有點兒隱隱作痛。
這個沒來由的狂喜，其實來自於再次和存在相聯結的感覺。而存在的浩瀚、如一、完美、無邊無盡的愛，以及完滿的富足感，是我那曾經執著且分裂的小我所無法想象的。而我們一旦和那個存在的大愛聯結上了，就會知道，我們是如此地被這個存在所深愛著，上天從來就沒有拋棄過我們，是我們遺忘了自己的本性，我們一直在昏睡，錯把眼前一切的夢幻泡影當成了真實。
有一段時間，我的心就常常處在這樣的狂喜當中，而我和那個巨大的存在之間，也有了一份緊密的聯結感，我時時能夠感覺到那個祝福的存在，它經常光臨，給我很多的光、能量與愛。而我也越來越熟悉它的方式了，我知道無論它以什麼樣的方式來，我都隻是觀看，帶著一個純然的覺知去觀看。而我所能做的，除了臣服，還是臣服，把自己完完全全地交托出去，信任它，感激它，並時時憶起它與我的同在。