兒子好奇地看著他，爸爸接著說：“有一次，我的數學成績隻考了79分……可是，要知道，一次的考試不理想，是很正常的。誰能保證自己不失誤呢？隻要找到問題出在哪裏，下次注意就可以了。”
兒子本以為會挨爸爸的一頓痛罵，沒想到反而爸爸卻來安慰自己。兒子心情好了很多。
做家長的，要幫孩子樹立自信心，有時，即使是一句鼓勵的話語、一個理解的眼神、一聲親切的問候都會增強孩子的自信心。
不要總拿孩子的學習同成績好的孩子的學習比
有些家長，喜歡拿孩子的成績和成績好的孩子的成績進行比較。這樣的比法，雖然有時也會對孩子產生激勵作用，但更多的時候，尤其是對成績暫時落後的孩子會產生極大的傷害。而且，孩子會越比越傷心，越比越泄氣，越比越覺得自己沒有希望。
周末，肖明和媽媽去舅舅家做客，吃飯的時候，舅媽問起了肖明的學習情況：“這次期中考試，怎麼樣？”媽媽神氣十足地說：“班裏第三，比上次進步了一名。”
聽了媽媽的話，舅媽看看自己的女兒說：“看看人家，你隻比表哥小兩歲，怎麼這麼不爭氣！”一聽媽媽又再說自己，表妹一扭頭便跑開了。
肖明跟著跑出來，說：“這些家長真是的，隻知道拿我們的成績作比較，真拿咱們當機器啊！”表妹說：“就是！真虛榮！”
小明說：“我今天本來是不想來的，我知道，你媽一定會問咱們的學習成績。這可是慣例啊！我真是太了解了。”表妹說：“是啊！他們就不能來點新鮮的！整天嘮叨這些，累不累啊！”
小明說：“不管他們！”表妹說：“我就故意不好好學，我就要讓他們生氣！”
從這兩個孩子的談話中，不難發現，對於父母的這種比較，他們是非常厭惡的。聰明的家長，會讓孩子和自己比，昨天和今天比；他們會相信孩子無限的潛力，永遠不會對孩子失望。
抽出時間和孩子一起交流，舍得表揚孩子
為了激勵起孩子的信心，要多抽一些時間與孩子一起活動和交流。這樣做，可以讓孩子感受到他是幸福的。還能夠讓孩子學會生活，學會做人，學會關愛家長、老人和他人。
孩子們都喜歡表揚，因此，在孩子的學習上，哪怕有一點成績和進步，盡管這點成績在別人的眼裏不算什麼，但也要選好時機，找準孩子的渴望點，去盡情表揚、鼓勵和肯定。如何做到這一點呢？
要做一個細心的人，善於觀察和發現孩子的閃光點，不要老抓住他的缺點不放。
當孩子有進步時要及時給他加油，當孩子考試失利時，要加倍地給予理解和關懷，重新點燃他的希望之火。
當孩子有不軌行為時，要及時引導和幫助，始終當好孩子的“引路人”和貼心人。
練習時間
一次成績不理想，並不能說明什麼問題。對於自暴自棄的孩子，家長一定要積極引導，讓他們愛上學習，爭取考出理想的成績。
分析問題，找出薄弱環節——教孩子提高學習效率
許多孩子學習能力差，往往是因為他們本身存在著學習能力障礙問題。大多數家長並不完全了解孩子的實際情況，不知道采取科學的方法來排除這些障礙，反而更加限製孩子的娛樂時間，整天逼著孩子學習。結果呢？
孩子一看到書本就頭疼，一提到學習就心虛氣短。
孩子故意磨磨蹭蹭，甚至產生了厭學的不良情緒。
別看孩子一天到晚都坐在書桌前，實際上根本沒有學進去。
很多孩子看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是學習效率太低。同樣的時間內，隻能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？通常說來，學習成績最好的學生往往不是那些學習最用功的學生，而是那些摸索出了一套最佳的學習方法，學習效率高的學生。
提高學習效率是一個很重要的問題。許多孩子學習成績不佳，往往起因於學習效率不高。學習效率不高往往由許多因素造成，比如：較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等。那麼，該如何提高孩子的學習效率呢？
作息時間要合理，每天讓孩子保證8-10小時的睡眠。
有這樣一個孩子：
陳紅是個六年級的學生，她學習非常刻苦，每天不到12點，絕不會上床睡覺。她學習非常用功，即使是課餘的十分鍾，她也都充分利用了起來，大家給她取了個“學習機器”的外號。
陳紅在課堂上認真聽講，課後認真完成作業。她幾乎不會放過任何看書的時間，包括吃飯、走路、上廁所等，甚至說夢話也在背英語單詞。然而，她的學習成績卻很一般。因此，許多同學私下裏嘲諷她說：“我要是學得像她那樣，還不如一頭撞死算了。”
陳紅的症結就在於學習效率不高，不會合理利用時間。麵對這樣的孩子，許多家長非常為難，不知道該怎麼辦才好。孩子已經很用功了，再抱怨孩子又於心不忍。
心理學告訴我們，不良的睡眠習慣對學習成績影響很大，也就是說，不是時間用得越多，學習成績就越好，也不是保證了8小時睡眠就是用好了時間。五、六年級的孩子生活在一個集體中，雖然每個人的生理特征是不相同的，但在學校都應該遵守統一的作息時間，養成良好的起居習慣：
（1）要養成早睡早起的好習慣，早上按時起床，按時出操，按時就餐，按時到教室學習。
（2）必須保證每天至少8小時或10小時的睡眠時間，不能為了學習而減少休息時間，誤了學習大事。
（3）在形成良好睡眠習慣之前，要對睡眠做出計劃安排，把睡眠時間分成中午和晚上兩段，一般中午安排1小時，晚上安排7小時，要嚴格執行睡眠計劃，直到睡眠習慣養成。
（4）晚上學習效率較高，但也要有度，千萬不能加班加點，影響第二天的學習與生活充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。告訴孩子：晚上不要熬夜，定時就寢；中午堅持午睡。
學習時要全神貫注
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。要告訴孩子，學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。那麼，如何在學習中做到一心一意，不受到外界聲響的幹擾呢？
（1）有的家長在很多場合都說：我的孩子上課時精力不集中。有的孩子自己可能也這樣認為。其實，對於絕大多數的孩子來說，隻要有自信心，就可以提高注意力。
（2）有時候，教室裏的環境可能很安靜，周圍的同學都坐得很好，但是，在孩子的內心可能會出現一種騷動。要告訴孩子：對這些情緒活動，要善於將它們放下來，予以排除。
（3）要讓孩子從現在開始，集中一小時的精力。 比如，背誦80個英語單詞，看他能不能背誦下來……告誡孩子：一定要善於在短時間內一下把注意力集中，高效率地進行學習。
（4）當孩子在家中學習時，要將書桌上與學習內容無關的其他書籍、物品全部清走。在他的視野中，隻有現在要學習的科目。
讓孩子堅持體育鍛煉
參加體育鍛煉，不僅可以鍛煉孩子的身體素質，發展基本的活動能力；還可以滿足孩子的心理和身體需要。身體是“學習”的本錢，即使學習再緊張，也不能忽視鍛煉。當孩子的身體越來越弱，學習越來越感到力不從心時，怎麼能提高學習效率？
（1）培養孩子運動的興趣。五、六年級的孩子正處於生長發育和素質發展的敏感期，可塑性很強，是養成自覺鍛煉身體習慣的好時機。可是，要想養成愛好鍛煉的生活方式，首先就要形成運動的興趣，為此，家長可以從以下幾個方麵入手：
鼓勵孩子多到戶外活動，呼吸新鮮空氣，接受陽光照射。
經常帶孩子去公共場所觀看他人運動，感受運動給人帶來的活力，從中獲得熏陶和感染。