聽，身體在說話
男性火力旺，腳愛出汗，這是人們公認的事情。多麼有風度的男子，都可能遭遇汗腳的困擾。很多時候，腳總是濕漉漉的，感覺非常難受。冬天也會出汗，穿不穿襪子都臭，夏天更不得了，都不敢穿涼鞋，那個汗就像水一樣，腳還腫得很難看，朋友邀去泡腳，都不敢去。哎!真是很尷尬!
別被身體欺騙了
人的手心、腳心是小汗腺分布密度最大的部位，僅在腳心每平方厘米就有620個汗腺，人體別的部位每平方厘米僅有140~340個汗腺。汗腳，是常見的難言隱症，腳總是黏糊糊的、有異味。因此:
在劇烈運動、穿旅遊鞋長時間走路之後，腳汗會增多。
情緒激動，使交感神經衝動增加，乙酰膽堿分泌量增多也可引起出汗增多。
有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病和一些遺傳因素也可以引起全身多汗。
中醫認為，腳多汗是因脾胃功能失調引起的，分以下虛、實兩種:脾胃虛弱者伴有口幹舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀，屬於津液不足的虛熱證;脾胃實症者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。
學會愛自己
解除汗腳危機
外療法
取明礬25克，熱水1
000毫升，一起溶化，浸泡手腳，一次10分鍾，浸後任其自然晾幹，每日1次，5日後手，腳出汗會恢複正常。
用葛根、明礬各15克，放入白酒中浸泡7日，過濾取液，浸泡患處，每次10~15分鍾，每日1次。2~3次即愈。
取明礬30克，幹薑6片，用水煎熬30分鍾，取液浸泡患處，每日2次，每次浸泡30分鍾。3~5日痊愈，不易複發。
用鮮白蘿卜600克(切片)，明礬15克。加水2
500毫升，煎30~40分鍾，去渣取汁，待溫度適宜，浸泡手足20分鍾，每日洗2次。經3~5天治療，即可顯效。
預防汗腳侵襲
首先要保持皮膚幹燥，注意腳部清潔，應勤清洗，勤換襪子，在家盡量不穿襪子，光腳穿拖鞋。
勿吃容易出汗的食品，如辣椒、生蒜、生蔥等。
劇烈運動之後，及時用溫水洗腳。
每天用溫熱水或淡鹽水泡腳10~15分鍾。
對於特別嚴重的汗腳，可以用一些抑製汗腺分泌的藥水，如0.5%的醋酸鋁溶液、明礬溶液，或外擦25%的三氯化鋁液或5%的福爾馬林液等。每天浸泡1次，每次15~20分鍾。
健康貼士
汗腳一般不會給身體造成危害，但是，它產生的難聞氣味，卻給人的心理帶來了負擔。所以，有“汗腳”的人，每天至少換一次襪子，同時不要穿著襪子睡覺;“汗腳”應穿丙烯酸類的化纖襪子，而不穿純棉的，這樣可以吸走汗水;所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通;如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。