聽，身體在說話
年近30的趙立沒得過什麼大病，但最近經常感覺兩手酸脹，有時伴有麻木感，睡覺時手放在腦後不到3分鍾就麻的難受，早起口中還有異味，有時特別苦。而且開始感到胳膊麻木，使不上力氣了。
別被身體欺騙了
手部麻木，是一種常見的神經傳導症狀，可能是多種疾病的信號，通常由下述疾病引起。
頸椎病。最常見的引起手麻的原因是頸椎病，它是中老年人好發的疾病之一。除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其他症狀，如:頸肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。
上肢神經卡壓。因睡覺時手部壓迫到血管和神經，血流不通暢導致，手部得不到血的供應使活動受限，引起麻木。手部麻痛是手部疾病中常見的一種症狀，它常提示上肢神經受到了卡壓。
中風。引起手麻的另一常見疾病便是中風。雖然手指麻木不一定會發生中風，但對於40歲以上的中年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發脹等症狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應多加注意，警惕中風的發生。
糖尿病。許多老年患者，常常發現自己的手足麻木或疼痛，有的忽視了治療，以致至造成了嚴重的神經後遺症。糖尿病多發生在周圍神經病變的初級階段。早期表現就是足部發麻。
更年期綜合征。進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象，但是並不明顯，隨著更年期的結束，手麻現象就會隨之消失。
藥物因素。某些藥物如慶大黴素、生草烏、川烏過量，會發生口唇或肢體發麻的副作用，要注意避免用量過多。
學會愛自己
解除手麻木危機
食療法
黨參、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20克，粳米50克。先將原料洗淨，黨參、黃芪切碎，煎取汁，加水適量煮沸，加入桂圓肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，加適量白糖即可。此方可以補氣養血，適於由血虧虛型頸椎病引起的手麻木。
取黃芪、生薑各15克，桂枝、白芍各10克，加水濃煎取汁，去渣。取粳米100克，紅棗4枚加水煨粥。粥成後倒入藥汁，調勻即可。每日1次。可以益氣通脈、溫經和血，適於由中風引起的手麻木。
取大粒黑豆500克，加水入砂鍋中煮至湯汁濃稠即成。每日3次，每服15毫升，
含服、緩咽。適用於由中風引起的手麻木。
淮山藥60克，小麥60克，粳米30克，加水適量，武火煮沸後，文火煮至小麥爛即可。可以養心陰，止煩渴，適用於糖尿病心陰虛者引起的手麻木。
預防手麻木侵襲
高血壓老人手麻是要中風的預兆。應立即支醫院谘詢、就診，同時多吃一些木耳、洋蔥之類的食物，少吃高脂肪的食物。
平時，可常做一些緩慢活動頸部的保健操，並要注意睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7~9厘米高為宜，不可過高或過低，軟硬也要適中。睡姿正確，可避免頸椎局部血管和神經組織受壓導致手麻。
患了糖尿病，要進行正規合理的治療，把血糖控製到正常範圍，並注意補充維生素B1、B6、維生素C，在醫生的指導下，還可配合銀杏葉製劑、川芎嗪等藥物，四肢麻木感便會消除。
健康貼士
當你握著筷子夾菜吃飯時，當你操作電腦時，你突然覺得自己大拇指使不上勁，食中指麻木、僵硬，手腕疼痛時，那可能是患上了“腕管綜合征”。不能置之不理，要去醫院查清原因，有針對性地治療。